Pranayam ..... Roden af ​​SELF REALISATION

KUNSTEN AT Pranayam

Pranayam er roden til åndelig træindustri ...... DET træindustri af Selvet (Atma gyaan).
Pranayam er en sikker skridt til selvrealisering ,,, ,,,, frigør dig fra disharmoni af
glæde og smerte.
Pranayam: kontrol med ånde ....... livskraften energi.
Pranayam er en kunst at trække vejret ... ...... livskraft energi er indrawn blidt og
jævnt fordelt i hele kroppen, ligesom mor pleje sit barn.
.
i ovenstående eksempel, mor er den chitta..the bevidsthed observere hendes barn ..
åndedrættet. Moderen er mentalt alarm, observere ham minutiøst, mens de resterende
helt afslappet.
Sadhak skal lære at slappe af hans åndelige krop ved at praktisere yogasanas FØR
lære kunsten at trække vejret .... THE Pranayam. <
br> Emnet for-styring, vejrtrækning ........ DET Pranayam Vidya. PRANA er den indstrømmende ånde. Apana Er den udgående ånde.
KUMBHAK er en pause mellem en ind og ud breath.It betyder også tilbagetrækning af
intellektet fra organer perception og handling, for at fokusere på sædet af
atma (purusa) .... oprindelsen af ​​bevidsthed.
Kumbhak der skal gøres med hjernen lempes, således at puste nyt liv i nervesystemet.
Når vejret er tavs i kumbhak, er sanserne tavs og sindet bliver
tavs ...... Breath er broen mellem kroppen, sanserne og sindet

-. PURAK .... PRAN og APAN forenes i indtagelsen af ​​åndedrag
. -
kumbhaka -
-. RECHAK .... APAN kommer i kontakt med DEN PRAN og
strømmer ud i udånding ... Den tomme stat

I Kumbhak, det PRAN vibrerer i torso, men chitta holdes afslappet og klar
at let6 gå eller lad i udåndingsluften.
Formålet med Kumbhak er at begrænse breath.During dette øjeblik, tale, perception
og hørelse er controlled.the chitta ion denne tilstand er fri for lidenskab, had,
grådighed og begær, stolthed og envy.prana og Chitta blive ét i kumbhak
Kumbhak er trangen til at bringe-OUT. den latente (skjulte) guddommelighed i krop ... THE
bolig ATMAN.
Absorberende denne viden gennem erfaring, yogien (Sadhak) gør pranayam Vidya en del
af hans visdom (Buddhi) .Han endelig tilbyder sin viden, visdom, hans meget liv åndedrag
og hans selv som Afgrødeoffer til det guddommelige ...... ATMAHUTI ........ STATEN KEVAL
KUMBHAK ...... En tilstand af absolut overgivelse.
Yogi NU absorberes i tilbedelse af LORD.He expoeriences en gnist af guddommelighed.
Han føler enhed af krop, åndedræt og self.There er ingen bevidsthed om, at tiden går.
Sadhak ERFARINGER frihed fra årsag og virkning.
vitale energi Sadhak ikke slippe ud, når kumbhak gøres med Bandha.
MULA Bandha OG UDDYAN Bandha er foreslået AF Yogis AT STOPPE dissipation af guddommelige
ENERGI.
.