Nem gør det, men gør det

Sådan aktiveres “ Easy Er det &"; ind Gør det

Introduktion

Hvorfor let gør det fungerer; Det &'; s det gamle ordsprog hastværk gør affald
Hver dag naturen giver os et godt eksempel på let gør det så langsomt, solen står op hver eneste dag.. Lær af dette til at gå gradvist, pace selv

Agnes Repplier: Restaurant “ Det er ikke let at finde lykken i os selv, og det er ikke muligt at finde det andre steder &";
“ Easy gør det &"; er en stor slogan. Jeg først lærte om i Anonyme Alkoholikere

Når du siger, “. Tage det roligt &"; Det betyder at gå om livet uden stress, spændinger eller vrede.
Bare at sige det til mig selv hjælper mig til at sætte farten ned og fokusere min opmærksomhed på her og nu.

Det &'; s simpelthen en fremgangsmåde til drift i en “ gå med strømmen &"; tilstand i stedet for at svømme opstrøms
Det &';.. s en centrering sætning, hjælper du være sikker på dit næste træk, før du gør det

Har du nogensinde mærke til, at udtrykke en “ mig, mig, mig &"; holdning fremkalder en “? Så hvad &"; respons fra andre

Hvorfor ville du ønsker at blød ud
Fordi når du &'; re bundet op i knob over liv, det resulterer i:??
hovedpine
heartaches
sår
forstoppelse
stinkende tænkning.

I AA opsving program, de underviser i, at denne form for tænkning betyder, at du &'; re overskriften for de fattige mig til pour mig en drink sindstilstand

Svømning opstrøms virkelig gør ikke &';. t få dig meget. Easy gør det er en bedre måde at håndtere livet
Don &';. T lade sæt backs ødelægge din dag
Don &';. T spilde tiden bliver forstyrret af andre mennesker &'; s inconsideration
Don &';. T lade nogen . ellers gør din dag
Irritationsmomenter i livet tilføje op

Nem gør det betyder ikke at stoppe, det betyder at tænke over, hvad du &';.. re gør, før du fortsætter

Bruce Lee :..
“ Den mindre spænding og indsats, jo hurtigere og mere kraftfulde, du vil være &";

Alle os kunne profitere ved at tage en dyb indånding og bremse
Kan du forestille dig vores motorveje, hvis 50% af bilisterne forsøgte at praktisere princippet om let gør det?
Og hvis vi alle gjorde det, godt jeg kun kan drømme.

Når var sidste gang du frafaldes en chauffør, som &';?? s forsøger at skifte vognbane, foran dig
Eller når var sidste gang du lader en person foran dig i super marked

Thomas Fuller: Restaurant “ Alle ting er vanskelige, før de er nemme &";

Når du finder dig selv:
Tied i knob
Febrilsk kigger på dit ur
grusning dine tænder
foroverbøjet op
Skuldre anspændt
Med en hovedpine
Ser man på din opgaveliste, vel vidende det vandt &'; t få gjort i dag.

Sig til dig selv, “ Så hvad &";

Plutarch:?
“ At finde en fejl er nemt; at gøre det bedre kan være vanskelig &";

Har du nogensinde mærke til, når nogen tilføjer tre ærinder for dig at gøre, hvordan dit sind siger, “ don &'; t de indser, hvor vigtigt min tid er, og hvor ligegyldig deres er? &";
Tegn en linje. Stop negativ tænkning ved mentalt trække en streg og starte din dag over. Du kan gøre dette når som helst, hvor som helst.

Jeg kender par, der afværge kampe ved blot at sige, “ lad &'; s trække en linje og starte forfra &";..
Sådanne enkle værktøjer

Hvad med din gadeoptøjer ? Så hvad nu hvis føreren er et ryk? ? Er det koste dig din fred i sindet
Husk, at uanset hvad du &'; re vil efter ske, det kan tage tid. Det kan være langsomt, gradvist, men det sker.
Tag det roligt. Du er ustoppelig. Dage, uger, måneder, år med støt plodding og det vil ske.

Livet er ikke beregnet til at være let, lige dejlig.

Uanset hvor du er, når du befinder dig fanget i franticness :
Tag fem dybe indåndinger
Tegn en linje
Find humoren
Luk dine øjne
sætte en stopper
Omgrupper

Du kan gøre det i brusebadet. , på dit skrivebord, eller i bilen, det gør ikke &'; t sagen; det afgørende er for vane at stoppe en negativ spiral, før du gør det muligt at spinde dig ud af kontrol.
Hvor finder du styrke? Ved undersøgelsen af ​​dine svagheder

Hvordan du lære at gøre det
Du beslutter dig &';.? Re kommer til at ændre din adfærd
Vælg den eller de metoder du &'; ll bruge
Skriv dem ned
Mediter på
Journal det for en uge
Tegn en linje starte forfra

Dale Carnegie: Restaurant “ gøre det hårde job først. Den nemme job vil tage sig af sig selv &";.

For at gå i et langsommere tempo kan tage dig længere, men du får der. Det &'; s historien om skildpadden og haren. Trin for trin. Nem gør det; men gør det
Når du finder en svaghed, har du virkelig opdaget en mulighed for vækst

Ralph Marston:.. Restaurant “ Et liv af den samlede lethed og fuldstændig mangel på udfordring ville være ulideligt kedelige . &";

Resume

Så der har du det, den virkelige gøre &'; s og don &'; ts af let gør det. Disse er hemmelighederne om, hvordan til at håndtere dig selv, din dag og dine følelser
gå til det og husk, let gør det

Ralph Marston:..
&Ldquo; Livet er ikke altid let. Og på grund af, at du har mulighed for at gøre det virkelig store &";.

Ophavsret © Wee Dilts 2009
.