Stigende Min Levetid på sabbatsdagen

Jeg hadn &'; t virkelig tænkt meget over, hvordan tidsforbrug “ ud af løkken &"; af regelmæssige aktiviteter såsom arbejde og personlige forpligtelser kunne faktisk øge min levetid, men jeg begyndte at tænke på det i dag. Når jeg læser et nyligt interview med Dr. Bernie Siegel, forfatter “ en bog med Mirakler &"; og mere end et dusin andre titler, det skubbede min tænker lidt videre om dette emne. Lad mig dele hans ord, så du kan se hvad du mener:

“ Jeg tror, ​​at latter, glæde og leg, såvel som kærlighed, er de mest fysiologiske tilstande, vi kan være i, og den måde jeg kan lide til at tænke over det er, noget, der gør du mister overblikket over tid kan i en vis forstand gøre dig tidløs. Hvis du tror, ​​to timer er fem minutter, nogle gange, når du har det sjovt, så hvad er din krop gør, betyder det få to timer ældre eller fem minutter ældre? Min fornemmelse er, at det sandsynligvis kun får fem minutter ældre, på grund af de hormoner og de forandringer, der foregår i din krop, at du ikke aldring. Og så tror jeg, du kan hjælpe med at undgå ældning ved at leve et liv fuld af kærlighed og glæde. Igen, det betyder ikke, at du ikke har problemer, men du gør et valg om, hvad du oplever og føler, og den form for forandring, der skaber i din krop er, hvad der hjælper dig med at modstå sygdom og bare blive sundere og yngre . &"; Dr. Bernie Siegel

Voksende sundere og yngre lyder som en god ting for mig! Da sabbatsdagen er designet til at bringe os ind i en tilstand for at modtage direkte fra vores Skaber ved at ophøre med vores egen produktivitet, giver det mening, at vi ville opleve fordele som latter, glæde, kærlighed, sundhed og ungdommelighed så godt. Dybest set er det som at være mere legende og barnlig, der bor i den rene glæde af øjeblikket og acceptere os selv og andre, ligesom vi er i stedet for at bruge nogen energi at tænke eller gøre ting for at ændre hinanden. Accept er meget frigørelse og energigivende, og det er virkelig en af ​​de mest håndgribelige gaver af sabbat.

Der er rigeligt med beviser, videnskabeligt og psykologisk verificerbar, at tage en dag ud af syv dage til at hvile bidrager til et sundere liv. Men jeg hadn &'; t virkelig mente, at det også kan bidrage til et længere liv så godt, selv om det giver god mening. Lad mig blot sige, at jeg, for en, er helt sikkert villige til at eksperimentere med tanken

Efter alt, “! Miste overblikket over tid, &"; som Bernie Siegal kalder det, lyder meget lig for “ et fristed i tid &"; som rabbiner Abraham Joshua Heschel definerer det i sin bog, sabbatten. De timer vi afsat til hellighed, er vores bedste forståelse af ordet, og hvordan det inspirerer vores egen sabbatsdagen sikkert ikke tabt for os. De er investeret, så at sige, i vores eget liv og livet for vores familiemedlemmer og menigheder, som vi indsamler på sabbat. Investering i Sabbath ritualer, i bøn og sang og samtale, for ikke at nævne lækker mad, er alt af interesse for vores egen hellighed, på én unik dag ud af syv, der er forskellig fra de ugedage &'; uophørlig arbejde og bekymring.

Måske som hver af os investerer i vores egen hellighed ved at afsætte sabbatten dag hver uge, vi bidrager til sundheden for alle folkeslag på kloden, mens vi oplever glade fred og glæde, potentielt øge vores individuelle levetid så godt. Det er en værdig investering af tid, for altid
.