3 Positive Thinking Tips

Alle ved, at have en positiv atitude er et afgørende aspekt for at være lykkelig. Her er et par konstruktive tænkning tricks, der vil hjælpe med at holde din hage op og hovedet holdt højt. Det kan være svært at have et positivt syn på livet, når tingene ikke går den måde, du planlagt eller håbe på.

Den 1. mit ophold positiv råd er at øve og gøre det til en vane at spørge de rigtige spørgsmål. Hvad mener jeg med det? Set i bakspejlet, vores måde at tænke er for det meste styret af de spørgsmål, vi stiller os selv på en regelmæssig basis. Don &'; t tro mig? Vær opmærksom på dine tanker og følelser i en time eller deromkring. En stor mængde mennesker i dag generelt gøre den samme fejl at spørge sig selv de forkerte spørgsmål. Ting som “ Hvorfor det altid ske for mig &"; eller “ Hvordan kommer livet har at være så svært &"; Mange af disse spørgsmål er baseret på den antagelse, at dårlige situationer altid sker for dig, og at livet er hårdt. Dette borer kun disse overbevisninger dybere ind i dit hoved, og størkner dem som dine erfaringer i verden.

Prøv at spørge dig selv spørgsmål, der er langt mindre negative og mere tilbøjelige til at hjælpe på linie dig med dine ønsker. Måske, spørgsmål kan lide “ Hvad er det positive resultat for denne omstændighed &"; eller “ Hvad skal jeg taknemmelig for i dag &"; Disse styrker endnu mere positive overbevisninger ind i dit sind og giver dig mulighed forblive positiv. Det vil tage noget arbejde ved først at acceptere disse overbevisninger (efter alt, du &'; ve troede de gamle overbevisninger så længe), men fordelene vil være mere end det værd ..

En anden af ​​min positive tænkning tip er at begynde at holde en taknemmelighed tidsskrift. Dette kan være noget så simpelt som en notesbog, at du holder ved din seng, og du skriver i den hver aften. Skriv ned, hvad du er taknemmelig for i din hverdag. Dette kan være noget overhovedet. Jeg husker engang jeg skrev ned “ Jeg er taknemmelig jeg fangede bussen til arbejde lige i gang i dag &"; og derefter den næste dag jeg skrev “ Jeg er taknemmelig jeg savnede bussen, fordi det gav mig tid til at læse avisen i en café, mens jeg ventede på den næste bus &"; Hvis du implementerer dette i din hverdag, vil du begynde at se på livet med en optimistisk holdning, hjælper du forbliver mere positiv.

Min sidste positiv tænkning tip er at sætte sig ned og skrive om dit ønskede liv, præcis som du ønsker det skal være. Skriv det ud i smerte-staking detaljer. Når jeg gjorde det jeg bogstaveligt talt skrev 10 sider om hver eneste mulige detaljer du kan forestille dig af. Jeg beskrev, hvor jeg ønskede at leve, hvor mange penge, jeg ønskede at gøre, hvad jeg ønskede at gøre for arbejde, og alle de vidunderlige steder, jeg ville rejse til. Dette kan tage lidt tid, men jeg garanterer dig, at gøre dette vil gøre du føler dig godt, hjælpe dig helt fokusere på dine mål, og sætte dig i tilpasningen til dine drømme.

Gå sammen med disse enkle tips og snart nok vil du se, at dit syn om livet vil skifte til det bedre. Husk, at du styrer dine tanker, dine tanker kontrol dine følelser, som vil hjælpe styre dine ønskede resultater alle med positiv tænkning
.