Making Frygt din åndelige Ally

MAKING FEAR din allierede

Frygt er en normal og kraftfuld menneskelige følelser. Det kan være en sikkerhed gauge, der holder os fra fare, eller det kan en være en destruktiv følelse, der holder os fra vores sande udfoldelse.

Når frygten holder dig i sin kraftfulde greb på et tidspunkt, du indstiller din hensigt at komme videre i dit liv, eller foretage nye udfordringer, er det vigtigt at kalde sit navn, så lad det komme frem og finde ud af, hvordan dens eksistens kan bedre tjene dig.

Her er en proces, spørgsmål og teknikker til at hjælpe dig med at komme til at forstå og se frygten som hvad det virkelig er, og hvordan man kan flytte forbi det i en given situation:

1. Først skylle ud frygten. Skræl det away..what er det om ?? Se dens detaljer. Lad &'; s sige, at du er bange for at prøve efter et nyt job. Hvad med at prøve skræmmer dig? Du indser det er frygten for fiasko. Hvad skræmmer dig om fiasko? Det kommer til dig, der er en frygt for at blive afvist. Så, hvad betyder, at mean..what frygter du i afvisning? Tag det så langt som du kan, og du kan komme til en kerne frygt for ikke at være elskelig .. Det er den frygt, der rent faktisk holder dig back..the andre er simpelthen ego konstruktioner. Men hver frygter du bringer ind i lyset svækkes til frygt bedste overlever og trives, når det er unavngivne og vokser i mørke din skygge selv. Se din frygt. Din vision om det fra en fritliggende perspektiv navngive det vil bidrage til at mindske sit greb om dig.

2. frygter er ofte baseret på løgne. Løgne om dig, at du kan ændre når du beslutter du ikke længere ønsker at være knyttet til en løgn .. Spørg dig selv, når du er bange: Hvordan denne frygt holde mig fra at være mig? Hvis du skræl væk frygten som i trin et, du kommer til at se en kerne frygt, der fortæller dig at lie..So, hvis frygt er, at du ikke er elskelig, deri findes løgnen. Vi er alle Guds børn, det guddommelige, universelle creation..Each af os er helt elskelig. Hvis det at være unloveable var din løgn, ville du ønsker at holde tro det?

3. Find frygten i din krop. Er frygten holde dig i tarmen? I dine skuldre? I din hovedpine? Brug styrken i dit højere sind til at tale med frygten direkte: “ Jeg kender denne følelse i min mave er bare frygt. Jeg er ikke bange. Frygt er en følelse, der kan passere &"; Regelmæssig energi arbejde som polaritet terapi, shiatsu massage, akupunktur eller netværk spinal analyser /kiropraktik er alle ekstremt effektive måder at hjælpe kroppen release frygter, at der endnu ikke er navngivet, eller som har taget bopæl i dit fysiske system. Andre ikke invasive og blid behandlingsformer som Bach blomsterremedier kan også være nyttige og støttende af disse alternative teknikker.

4. yourself..what ønsker jeg at sige til denne frygt? Du kan finde dig selv vred på frygten for at holde dig back..or trist, at det er der. Enten følelse vil bringe dig tættere på at forstå grundlaget for frygten, kernen løgn, kernen frygt, der holder dig eller holder dig fast.
Forestil, på et tidspunkt hvor frygten ikke er til stede, hvad det ville være som at se din frygt som en anden &'; s. Øv denne teknik, og næste gang en frygt overflader, bliver der fritliggende vidne til din egen frygt og fortælle det, hvad du vil, for at det at frigøre dig

5.Det sværeste spørgsmål af alle:. Hvad gør du nødt til at give slip på at være i stand til at give slip på frygt? Al frygt tjener et formål. Det kan holde os sikker eller blot holde os til en behagelig mønster af at være og opføre. For eksempel, hvis du er bange for at skifte job, du kan være med din frygt for at være i stand til at holde klager og får sympati fra andre om det job, du ikke kan lide Du kan bruges til en måde at gøre tingene i dit nuværende job, selvom du ikke kan lide det, Det er en kendt mængde og kræver lidt ny energi fra din side. Det er et spørgsmål, der kræver en åbenhed fra din side på, at ego ofte dominerer, og det er ånd, der forsøger at dukke op. Du bliver nødt til at tage fat på ego vil i dit eget liv at besvare dette spørgsmål.

6. Indstil din hensigt at nu gå ind i frygt. Når du har navngivet frygt, lærte om dens indre funktioner og brugt nogle af de ovennævnte teknikker til at mindske sin magt, vil dette være meget lettere at udføre. Frygten kan være mindre end før, så du kan give dig selv ved at tage små skridt. Det handler ikke om at erobre frygt .Dette handler om at leve i harmoni med en frygt, der har lært dig, hvor din sjæl søgning skal begynde. Så hvis jobsøgning, du har frygtet virker en smule mindre skræmmende nu, det er tid til at tage en lille skridt fremad. forske eller tale med mulige kontakter. Som du fortsætter med at arbejde på denne proces frygten er mindre, og din magt større og dine skridt fremad større

7. bekræfte og tiltrække til dig, hvad erstatter frygt:. Kærlighed og tro. Find støttende venner, et åndeligt fællesskab, nå ud til andre med omsorg og kærlighed, blive en del af en gruppe, der giver, ringe til en bøn linje eller gruppe, gøre åndelige positive aflæsninger en del af din hverdag, tage en klasse med andre af samme åndelige ståsted ..create den støttende kærlige energi omkring dig til at aktivere alle disse trin for at lette din frygt og leve dit liv til sin fulde
.