Personlig Healthcare Reform: fysiske, følelsesmæssige, intellektuelle & Spirituel

Healthcare Reform i USA har været at få en masse presse på det seneste, og én ting synes sikkert; vi fortsætter med at placere en pengeværdi på livet. Noget, der bør være en ret bliver brugt til ekstrem profit og enkeltpersoner over hele verden betale prisen. Uanset hvor du er i verden, kan du ikke regne med en regering eller privatiseret sundhedssystem. . Det &'; s tid til at afhænge af dig selv for den bedste pleje i verden

Der er 4 områder af sundhed, der bør fokuseres på, og de findes i følgende hierarki: Åndelig Sundhed, Intellectual Sundhed, følelsesmæssige sundhed & ; Fysisk sundhed.

Tænk på hvert niveau som herunder niveauer under det. Når vi fat vores åndelige sundhed, er vi i kraft, herunder de andre områder. Hvad de fleste af os gør, er adressen kun vores fysiske sundhed, og vi kun gøre det, når vi ønsker fysisk smerte til at gå væk, eller for at være mere visuelt tiltalende. Denne artikel vil tage dig gennem alle 4 niveauer, begyndende med det laveste niveau og bevæger sig i retning af størst.

Fysisk sundhed
fysiske helbred niveau er virkelig, hvor vi se resultaterne af vores opfattelse af verden. Det er der, hvor symptomerne på problemerne viser sig, når vi ikke er opmærksomme på de andre tegn, vi modtager fra de andre niveauer. Som et eksempel, en person, der gik gennem en bitter skilsmisse for 25 år siden, men stadig holder på den vrede, der er forbundet med dette forhold kan senere udvikle kræft, mavesår, eller astma. Disse er alle forhold, der er forbundet med at holde på vrede, eller en følelse af at blive fanget af vrede. Vi vil behandle den fysiske symptom på meget dybere problem, men vi meget sjældent ser for kilden til problemet, der ligger i vores tænkning. Caroline Myss udgiver vidunderlige materiale om dette fænomen, hvis du er interesseret i at forstå dette punkt yderligere.

Den anden side til fysisk sundhed er at forstå, at mens du ikke er din krop, du som sjæl oplevelse det fysiske rige gennem din organ. Din krop er en beholder. Faktisk, det &'; s mere som et køretøj. Så som en visualisering, din krop er den bil, der får dig fra her til der og tilbage igen, og du (sjæl) er føreren. Dine sanser er ligesom indikatorerne på en bil instrumentbræt. De indsamler og formidle data om miljøet omkring dig, om status af køretøjet, og de kan gøre dig opmærksom på potentielle fysiske problemer.

Når bilen bryder sammen, du sidder fast uden transport. Det samme gælder din krop. Når den er alvorligt beskadiget, vil det begrænse din mobilitet. Når skaden er taget til det ekstreme, kan den ikke længere holde driveren. Også, kan du få små problemer, der montere op til at forårsage en større sammenbrud. De fleste af os faktisk passe bedre på vores biler og boliger, end vi gør os selv. Vi &'; ll tilbringe de ekstra dollars på vores biler til top-notch olie, almindelig bil vedligeholdelse aftaler, og omhyggeligt se miles vi sætter på det. Men vi vil ikke betale ekstra penge til mere sunde og naturlige fødevarer, regelmæssige læge og tandlæge aftaler, og sikre, at vi får nok vand og hvile.

følelsesmæssige sundhed
følelsesmæssige sundhed niveau beskæftiger sig med vores op- og vores nedture, og manglen på balance, vi føler følelsesmæssigt. Vi har dårlig følelsesmæssig sundhed, når vi tillader vores følelser til at køre frem og tilbage mellem ekstremer, eller når vi giver vores evne til at kontrollere vores følelser over til en anden. Ekstremerne, vi kører kan være mellem depression og høje punkter af midlertidig lykke. Det kan være mellem vrede og ligegyldighed. Det kan være mellem cockiness og usikkerhed. Dårlig følelsesmæssige sundhed resulterer også når vi tillade andre til “ skubbe vores knapper &"; I virkeligheden er vi simpelthen reagerer på dem på den måde, at vi altid reagere på en lignende situation. Vi har en følelsesmæssig trigger, at nogen har regnet ud, hvordan til at modregne. Vores betinget reaktion spark i, og vi føler som om vi er ude af kontrol af resultaterne.

God følelsesmæssige sundhed ligger inden for et middle tilgang til vores følelser og inden at tage ansvar for, hvordan vi reagerer følelsesmæssigt. For eksempel mellem cockiness og usikkerhed ligger en sund selvtillid og mod. Mellem vrede og ligegyldighed ligger uden skyld og tilgivelse. Mellem depression og midlertidig lykke ligger sundt selvværd og lyksalighed. Nøglen til at standse de følelsesmæssige ekstremer er at centrere sig i midten af ​​situationer. I at lære ikke at tage tingene så personligt eller at ignorere dem helt er nøglen til seriøst at se på og tage ansvar for dine følelser. Din følelsesmæssige reaktion er altid din beslutning, uanset om du ikke bevidst foretage denne afgørelse. Og når vores følelsesmæssige sundhed er dårlig, kan vi mærke virkningerne fysisk.

Den anden side til et godt følelsesmæssige sundhed tager ansvar for dine følelsesmæssige reaktioner. Eleanor Roosevelt sagde engang, “ Ingen kan såre dine følelser uden din tilladelse &"; Med andre ord, folk gør, og sige, hvad de vil, og du vælger, hvordan du vil reagere på det. Vi er så vant til at spille rollen offer i vores liv at undslippe ansvar, vi sædvanligvis reagerer på samme måde i lignende situationer igen og igen. For os føles det, som om en anden altid styrer, hvordan vi føler. I virkeligheden, du beslutte, hvordan du vil føle hver eneste gang. Når du vælger at tage på dette ansvar, du tager væk de følelsesmæssige fjernbetjening du tidligere gav væk til nogen, der ønskede at skubbe dine knapper.

Intellektuel Sundhed
vores intellektuelle sundhedsmæssige tilbud med, hvordan vi tænker om os selv, andre mennesker og verden omkring os. Dette er niveauet for vores tanker, overbevisninger og domme. Dårlig intellektuelle sundhed består af selvbegrænsende overbevisninger og handel med domme. Selvbegrænsende overbevisninger er disse overbevisninger vi investerer vores energi ind der forhindrer os i at være alt det, vi kan være. Eksempler kan være, “ I &'; m ikke fortjener en masse penge, &"; “ I &'; ll aldrig finde kærligheden, &"; “ De vil aldrig fremme mig, &"; “ Smukke kvinder aren &'; t tiltrukket mig, &"; “ Der er ingen gode enlige mænd derude, &"; og “ I don &'; t fortjener det allerbedste &";.

Hvad sker er, at vi skaber, og mener, at disse selvbegrænsende overbevisninger, og så vores handlinger flyde fra dem. Så når vi mener, at vi don &'; t fortjener en masse penge, vi don &'; t søge, og er ikke åbne for, muligheder for at skabe velstand. Når vi tror på, at vi aldrig vil finde kærligheden, vi simpelthen holde op, og vi kan endda afvise hvad der synes at være kærlighed, fordi vi kan &'; t mener, det er muligt for os. Når vi tror på, at smukke kvinder eller smukke og gode enlige mænd er ikke tilgængelige eller er interesseret i os, vi don &'; t se dem, når de er lige foran os, og vi don &'; t tror, ​​de kan virkelig tiltrukket af os, selv når de viser os alle tegn. Når du don &'; t mener, at du fortjener det bedste, så spørg dig selv, hvad du er villig til at acceptere

Domme skaber mentale barrierer mellem sandheden og os.. Når du mener, at nogen er grimme baseret på uanset kriterier, du bruger, du undlader at se skønheden, de også besidder. Når du bedømme en person så slemt, kan du have fanget dem i et sjældent øjeblik, men vil aldrig vide, hvad værdi, de kan føje til dit liv på grund af, hvordan du har besluttet at nu se dem. Din dømmekraft forhindrer dig i at se noget andet end din dømmekraft. I det væsentlige, du &'; ve lavet en beslutning om, hvordan du vil se, at personen går fremad. Sætningen, “ det første indtryk er en varig en, &"; vidner om de påvirker vores domme har på mennesker. Med lidt at ingen oplysninger om en person eller situation, vi hurtigt bedømme det og se det i det lys i meget lang tid eller endda indtil vores død. Selv når alle efterfølgende adfærd og situationer i modstrid med din dømmekraft, du holder på det, som om det var den mest værdifulde ting på jorden.

God intellektuelle helbred er fri af mentale blokeringer og fri for domme. I stedet for at have selvbegrænsende overbevisninger, du se, at alt er muligt. Snarere end domme, du observere sandheden om dette øjeblik. Når du frigøre dig af selvbegrænsende overbevisninger, du holder op med at spørge, hvorfor noget isn &'; t muligt for dig og begynde at spørge, hvordan du kan bringe, hvad du ønsker at bære frugt. Du behøver ikke længere søge efter grunde til, at du kan &'; t har noget, og i stedet søge efter hvordan man kan gøre det muligt.

Mange millionærer mislykkedes på flere forskellige virksomheder, inden de fandt succes. De vidste, at de kunne gøre det. De har lige brug for at finde den rette kombination af planlægning, materialer og proces for at gøre det muligt. Succes var aldrig tale om. At finde en måde at denne succes var, hvad de fokuserer på. Uanset hvad det er, du ønsker i dit liv, skal du først tro, at det er muligt. Ved at gøre dette, du slipper kreative geni, der er fanget i din underbevidsthed, og du give din sjæl til at give nogle retning gennem intuition retning af, hvad du søger.

Dernæst skal du mener, at du fortjener det. I sandhed, er der ikke sådan noget som fortjent eller ej fortjener noget. Det er noget, vi gjort op i samfundet som en måde at styre adfærd af andre. Hvis du gør dette, så er du fortjener, men hvis du don &'; t, eller du gør det, du er ikke fortjent. Åndelige sandhed er betydeligt højere end samfundsmæssig sandhed, og den åndelige sandhed er, at overflod er tilgængelig for alle. Du behøver kun at indse, at det er din for at træffe. At tro, at du ikke fortjener, er at oprette en anden selvbegrænsende tro. Det er kun tilfældet, hvis du mener, det skal være.

Endelig forbliver opmærksom på de muligheder, der vil komme hælde ind i dit liv. De kan have altid været der, men du kan ikke have været i stand til at se dem. Eller på grund af din ændring i tanke, du er nu tiltrækker mulighed for dig. Uanset hvad, ser for de muligheder, der kan føre dig, hvor du vil hen, og derefter forfølge dem med tillid til, at du kan gøre det.

Frihed fra dom er den anden side af god intellektuelle helbred. Når du observere sandheden i det øjeblik, du aren &'; t gøre en erklæring om, hvad nogen eller noget er. I stedet er du om, hvad denne person eller situation udtrykker nu. Så når du ser en fyr smække en dør i vrede, du don &'; t mærke ham en vred person. I stedet kan du forstå, at lige nu, han er vred.

dom, at han er en vred person vil have du ser ham på den måde, uanset hvor behageligt han er. Men den observation, at han er vred lige nu tillader ham ikke at være vred i det næste øjeblik. Snarere end at sætte en etiket på ham til at bære i al evighed, er du tillade dig selv at se, hvad der ellers er til denne person. Du kan observere, hvad han udtrykker i hvert øjeblik, du er i hans tilstedeværelse, som vil give dig meget stærkere indikationer med hensyn til den type person, han er. Ligesom ingen ved alt, hvad der er at vide om dig, du kan ikke vide alt, hvad der er at vide om ham. Så ved at observere i stedet for at dømme, er du giver mulighed for det, som du ikke kender ham til at blive kendt.

Åndelig Sundhed
Åndelig sundhed er den forståelse af, hvem du virkelig er . God åndelige sundhed giver dig mulighed for at se, at du er en del af åndelig energi, og at samme energi skabelse er en del af dig. I det væsentlige, du er det, og det er dig. Alt er af åndelig energi. Derfor er alt forbundet gennem åndelig energi. Når du forstår denne sandhed, du begynder at se, at du kan forstå andre mennesker ved at søge internt til at forstå dig selv. Snarere end at søge efter Gud derude i himlen eller andet sted, ved du, at du kun behøver at kigge internt for at se, at energien af ​​Gud har været inde i dig hele tiden. Du bærer i dig svaret på alle spørgsmål nogensinde spurgt, eller som endnu ikke er spurgt. Du er uendelig udvidet i alle retninger. Alle og alt er simpelthen en individuel udtryk for denne enhed.

For at se denne enhed i alle ting vil ændre, hvordan du interagerer med verden. Du vil se dig selv inde i hver eneste person, du støder på. Du vil se verden i flere dimensioner, og ikke kun den ene dimension (overflade), at vi er afhængige af i dag. Du vil forstå, at energi er alt der er, og at alt er energi. Snarere end at se permanens af alt, vil du se, at alt er der skiftes til noget andet. Alt er en proces. Forandring er den eneste konstant. Når du mediterer eller beder om noget at manifestere i dit liv, at bøn er udvidet indadtil, og du ved, at det skal skabes, fordi du og kreative energi er ét.

Dårlig åndelige sundhed er at se alt som separat og se, hvem vi er som det organ, vi bebor. Bare i at se, at alt er adskilt, er konkurrencen og ligegyldighed over for andres lidelser automatisk født. Du vil ikke se dig selv i andre mennesker, fordi for dig, som de er, er adskilt og forskellig fra dig. Mantraet her er, “ hver mand for sig selv &"; Når nogen er at have et problem, du tror, ​​“ bedre ham end mig &"; Når du har en kamp, ​​spørger dig, “., Hvorfor mig &"; Når du beder, er det mere et håb om, at dette er du kalder Gud vil vælge ikke at lade det dig længere og bringe dig, hvad du beder om. Venner er mennesker, som don &'; t forårsager dig smerte, og som bringer dig glæde. Fjender er mennesker, du ser som stående i vejen for din lykke eller ushering smerte ind i dit liv. Du ser dig selv som enten victimizer eller offer efter omstændighederne

God åndelig sundhed dikterer, at du har brug for nogen &';. Godkendelse, fordi alt er et udtryk for den samme kilde. Dårlig åndelige sundhed producerer gode og dårlige, velvillige og ondt og rigtigt og forkert. God åndelige sundhed lærer, at du er født til at udtrykke den åndelige energi, der ligger i dit center. Dårlig åndelige sundhed lærer, at du blev født onde fra dag ét, og at du skal blive leveret fra det onde gennem organiserede religiøse ritualer, som dem, der er “ udpeget &"; at tale med Gud på dine vegne. God åndelige sundhed vil vise dig, at hvert øjeblik af dit liv er en åndelig udtryk. Dårlig åndelige sundhed sikrer, at visse øjeblikke, steder, og beklædningsgenstande er hellige, mens andre er af Djævelen.

God åndelig sundhed siger, at alt er ét. Dårlig åndelige sundhed viser os en kamp mellem Gud og Satan (eller hvad de sammenlignelige gladiatorer er i din måde at tænke på), som vil afgøre vores skæbne. God åndelige sundhed siger, at himlen eksisterer i hvert øjeblik af livet, og at vi kan opleve det, hvis vi tillader os selv at. Dårlig åndelige sundhed siger, at Gud, som elsker dig vil sende dig til helvede, hvis du don &'; t gøre, hvad han siger gennem din “ fri vilje &"; og vil sende dig til himlen, hvis du gør. God åndelige sundhed fremmer ubetinget kærlighed på alle tidspunkter. Dårlig åndelige sundhed fremmer betinget kærlighed baseret på godt eller ondt, som du gør i livet.

Af de fire områder som sundhed, åndelig sundhed er den mest magtfulde. Det er op til dig at se, at ved at tage en spirituel tilgang til de forskellige områder af dit liv, kan du få sundhed i alle områder af dit liv. At se dig selv som adskilt og forskellig, for at give din magt til at kommunikere med guddommelighed væk til en anden, og at leve som både offer og victimizer er det liv, du lever i dag, som ikke arbejder hen imod din lyksalighed og intern fred. God åndelig sundhed er at leve inden himlen på jorden, mens dårligt åndelig sundhed er at leve en helvedes eksistens på jorden. Begge er her og nu, og begge er inden for dit valg at opleve og udtrykke
.