3 Tips - The Art of Taknemmelighed

Jeg ønsker at diskutere et iboende træk ved succesfulde mennesker, som jeg &'; ve mødt i hele verden. I &'; ve fundet, at succesrige og glade mennesker er normalt meget dygtige til at tælle deres velsignelser. De fokuserer på, hvad &'; s ret om deres liv i stedet for hvad &'; s galt

Hvorfor er dette vigtigt

Det går tilbage til den utroligt simpelt, men unægtelig dybe.? troede udtrykt i Earl Nightingale &'; s store album de mærkeligste hemmelighed. Han sagde, at “ du bliver hvad du synes om hele dagen lang &"; Hvis du tænker over det, du &'; ll indse det &'; s sandt. De dominerende tanker, der bor i dit sind vil helt manifestere sig i dit liv.

Nightingale var bestemt ikke den første eller den eneste til at udtrykke dette troede heller. Det &'; s blevet afspejlet i det meste af den store visdom litteratur gennem tiderne. Ordsprogenes Bog siger “ som et menneske tænker i sit hjerte, så er han &"; William James, far til 20. århundrede amerikansk psykologi sagde, at ldquo &; hvis du ændrer en person &'; s tanker du ændrer deres liv &"; Der er utallige citater og eksempler, der fortæller os de samme ting-de ting, vi dvæle ved mentalt er, hvad vi tiltrækker ind i vores liv. Så når du lærer at bevidst fokusere på de ting, du er taknemmelig for, får du mere af dem!

Så hvordan kan vi systematisk dirigere vores tanker til den slags ting? I &'; ve fik tre tips til dig:

1) Skriv en “ taknemmelighed liste &";

Sæt dig ned med din familie eller nogle venner og blot oprette en liste af ting i livet, som du er taknemmelig for. Don &'; t udelukke noget ud, stor eller lille. Selv om det virker fjollet, sætte det på listen. Bare denne enkle handling vil gøre underværker for din holdning. Det &'; s store Thanksgiving aktivitet, plus du kan se på det senere til en øjeblikkelig taknemmelighed boost

2) Se din self snak

Din hjerne taler til dig. 24/7, så overvåge og udøve en vis indflydelse på, hvad det &'; s ordsprog. Især første ting om morgenen, når du fortæller dig selv “ Det her bliver en stor dag &"!; det har en øjeblikkelig og dybtgående virkning på din tankegang. Hvis du har brug for en lille påmindelse, referere tilbage til din taknemmelighed liste

3) Gør noget rart for en andens

Abraham Lincoln sagde, at ldquo &;. Det er umuligt at løfte byrden af ​​en anden uden også at løfte din egen &"; Så gå ud af din måde at gøre nogen en favor selv en lille en. Send et kort til en kollega, åbne en dør til en fremmed, betale motorvejen vejafgift for damen bag dig. Noget af denne art. Smilet du får til gengæld vil minde dig om de ting, der er fantastisk ved mennesker.

Først og fremmest huske på, hvad Thanksgiving egentlig drejer sig om, at give tak. Når du fokuserer på de ting, du er taknemmelig for, du tiltrække flere af dem ind i dit liv. Prøv det, og …

Be Free

Roger Seip
Instruktør

For at kommentere denne artikel, skal du besøge
http: //www.deliverfreedom! .com /blog /3-tip-the-art-of-taknemlighed /# postc ...
.