Hvordan til at dyrke Vurdering i din travle hverdag

Løb din virksomhed kan være en veritabel rutsjebane af følelser. Når kunder, penge og nye ideer flyder den høje er næsten urørlig, men denne følelse af opstemthed ofte fulgt af øjeblikke af tvivl, frygt og blokering.

Hvert stykke af denne cyklus er normal, men har en solid tråd på påskønnelse for at vende tilbage til vil holde dig fra at opleve ekstremer.

Hvad betyder det, en solid tråd på påskønnelse?

Det er en baseline, en konstant. Det er, hvad begrundelse og
løfter dig

Og få dette – påskønnelse er det, der holder overflod flyder

Lyder vigtigt, ikke sandt

Betjening dit liv &ndash.?; og din virksomhed – fra en tilstand af påskønnelse er en af ​​de vigtigste elementer for succes.

Det er, hvor vigtigt det er. Ønsker at opnå vilde succes? Dyrk en tilstand af påskønnelse. Hver dag.

Så hvordan
gør du det?

1. Stop sammenligne og tælle dine gevinster.

Sammenligning
vil trække dig ned hurtigere end en rock fyldt buksedragt i Stillehavet.

Internettet er lige dele fantastisk og farlig. Det er fantastisk, at det indeholder så meget information og indhold, som du kan finde alt, hvad du hvad og forbinde med hvem du ønsker til enhver tid, fordi alt er lige der!

Men på bagsiden, det er også vært for alle andres virksomheder , deres succeser, og det er nemt at vade ind i sammenlignende tænkning. Inden længe du er overvældet af følelser af "Jeg er ikke god nok. Jeg gør ikke nok. Jeg er ikke korrekt nok. Jeg er ikke nok. «

Så først, stoppe surfing på internettet og sammenligne din virksomhed (eller liv) til en andens. Periode.

For det andet, hvis du befinder dig trolling og de kolde fingre modløshed begynder at krybe ind i dit hjerte, lukke din browser og straks fortælle flere af din Nyt "vinder". Ja, du har masser af 'vinder' og succeser at fejre. En "win" kan være så simpelt som at udfylde det meste af din to-do liste for dagen, eller så stor som landing en sekscifret kontrakt. Det kunne føle smuk dag. Det er det, der gør du
føle sig glade og succesfulde.

Tæl dine gevinster.

Det er trin et.

2. Tage notits af små skønheder.

Store resultater findes ikke på egen hånd. Hver "store" liv præstation er kulminationen på mange små begivenheder.

Men de fleste mennesker ikke er opmærksomme på de små ting, fordi de arbejder desperat mod den store milepæl. Så de spekulerer hvorfor
deres lyksalighed efter afslutningen af ​​nævnte milepæl er flygtig i bedste.

Hvorfor
gør de føler deflateret efter præstation?

Fordi de ikke tage notits af alle de små mirakler, som omfattede den samlede realisering.

være tilfreds med de små skønheder. Lede efter dem. Søge dem. Og værdsætter den stadigt kærlige livet ud af dem.

Læg mærke en blomst? Marvel på sin perfekte kompleksitet.

vaske op? Svælge i boblerne popping over din hud.

At tage en tur? Blive fascineret med reaktionsevne dine muskler arbejder i harmoni med din hjerne.

Sende en e-mail? Find glæde i at kommunikere med et andet menneske.

Et maleri gennemgår hundrede tusinde penselstrøg før den er færdig. Nyd penselstrøg af dit liv; de er utallige.

3. Tag ansvar for dine tanker

Tanker bliver ting, og din bedste indikation af de tanker du tænker er de følelser, du &';. Re følelse. De er den ultimative lakmusprøve.

Vær opmærksom på, hvordan du føler.

Tager du lidt følelsesmæssig dip, ikke føler helt så styrket som før? Vælg derefter en tanke, der føles bedre og fortsætte på denne vej til du har forladt den dukkert tusind miles bag og mindet om den er blevet pulveriseret til støv.

Det er ikke altid let. Det er ikke altid sjovt (at begynde). Men det er altid,
og jeg mener altid, det værd.

Du kan ikke føle sig dårligt, mens værdistigningen. Det er umuligt.

Prøv det for en stund. Pause at lægge mærke til, hvad du føler, så tage til efterretning, hvad du tænker.

Feeling godt? Fortsæt!

Ikke føler så stor? Ændre kurs.

Du er ansvarlig for, hvordan du føler. Og hvordan du føler er en afspejling af, hvad du tænker. Og som vi har dækket, dine tanker skaber dit liv.

Når du praktiserer påskønnelse, bliver det lettere og lettere at finde. Inden længe vil det være baseline af dit liv, og at livet bliver mere rigelig, glade, og sjov.

Fejre dine gevinster.
Marvel på små skønheder.
Vælg dine tanker.

Det er simpelt, men alligevel at progression indeholder al den kraft af universet til at bringe dig i en tilstand af påskønnelse. Og det er hvordan du opnår succes i erhvervslivet og i livet
.