Holiday Paranoia, Tips til at Shine

Lige når du har dit liv komfortabelt i en rutine, og hver dag bekymringer overvindes sammen kommer ferien. Vil du mister din stabilitet, eller omfavne dagen?

Nogle ser ferien som en opslidende russisk roulette på isglatte veje at se familie, eller strandet i vejret blokeret luft-porte med en rygsæk. Andre ser de dage af Thanksgiving og jul så smuk. Det kan være en utrolig ensom tid uden familie, især når vi kan blive opmærksomme på, at vi har formået at skære os fra hver eneste næret. De, der er enlige familiemedlemmer kan se sig selv blandt et hav af analysere pårørende. Alt i alt kan vi undgå disse hoved ture. Stop fodring ind i dem! Jeg har en ny tage på julen Star. Bare rejser din vildnis af sjælen en lille smule over din komfort zone. Inden grund, undgå at din personlige paranoia og nå ud til at forbinde.

BETYDNING TILSLUTNING

Måske er det tid til at spørge dig selv, hvis ved at ignorere kære, herunder gamle venner, har du skudt ned din egen Shining Star? Er det det tid til at ånde, tag fat i telefonen, og ringe til en, du sætter pris på? Har du mistet overblikket over en bedste ven, søster eller bror, eller forælder? Er det tid til bare sende et howdy og nogle taknemmelighed? Det behøver ikke at være så længe i et opkald. Blot et forsøg på at afslutte en gammel kamp, ​​der ikke længere spørgsmål, eller sende nogle kærlighed og tilslut. Ja jeg ved, hvorfor nu? Whats anderledes om ferien? Jeg siger til dig: "Tja, hvis ikke nu, hvornår?" Her er din chance. "

Sæt en ANDEN billedramme omkring din frygt

Prøv et trick, skuespillere og sportsfolk bruger, når gå i høj stress eller angst. Sæt et andet billede ramme omkring din frygt . Hvad dette betyder er stedet for at forestille dig selv elendige, spille i dit hoved en film af dig selv glad og positiv. Hvis frygter aa lang tur forude, forestille dig selv at stoppe at strække, have et stort måltid undervejs i en cafe, etc . Hvis bange for at være alene, forestil dig selv at læse en bog, ser en stor film eller madlavning selv et syndigt vidunderligt måltid. Det letter dysfunktion forårsaget ved at se tingene i et doom og dysterhed scenario. Spil det nok i dit hoved, og du følg hovedrollen, dramatisk ændrer ikke kun din holdning, men holdningen hos dem omkring dig

julestjernen -.. SPIRIT AWAKENING

Er det ikke værdien af ​​Julestjernen virkelig om placere værdi på "rødder" "ære" og "ros". Og nej, jeg taler ikke om at hoppe op og ned og råbe halleluja. Jeg taler om at balancere dit liv med forbindelser, som du har ladet komme væk fra dig. Følg den stjerne! Kig i din telefonbog, en gammel adressebog eller gule sider. Ring til en glemt ven bare sige hej. Du skal bare kunne finde et stykke af himlen i "stabilisere" din egen frygt for, at du er blevet glemt. Din ånd vækkes. Og du vil forbløffe deres dag så godt!

Hvad hvis de kritiserer ME?

Hvad hvis en gammel tvist bryder ud? Placere din hånd over din mund og holde fra blurting. Ære, ros, obligation. Nogle kalder denne "dræbe med venlighed". Dens om at sætte dine egne personlige interesser, politik og forsvar væk. Hvis det kommer ud af hånden, smiler, hænge op eller gå væk. Men holde din cool. Følg den stjerne.

WE al frygt gælden fra GAVER

Det er en mærkelig ting, at velgørenhed give gaver har forårsaget flere kampe, kritisk sammenligning og langvarig økonomisk krise. Dens som om de gaver, der er bestemt til at ære blive en katalysator for ondt, slagsmål og elendighed. Og selv om de fleste af os ikke er i samme sted vi var, da Amerika blev rullende i rigdom, og denne dynamik bør ændre vores gave valg, det gør ikke. I sandhed, en lille gave til en ven alene, med ud vidne til andre, gør en mere bonding oplevelse. Vågent øje dom er taget fra billedet.

LAD Star of FRED SHINE over dine TRIBAL cirkel.

@ Undgå Holiday Paranoia, sætte en hånd over munden, når du føler behov at lange ud
@ lægge vægt på "Honor", og komme sammen.
@ Prøv hemmeligheden bag Skuespillere og sportsfolk, forestille din frygt med en ny "billedramme". Se dig selv i detaljer, bevæger sig yndefuldt gennem dagen.
@ Med familie eller venner? Undgå emner af ego eller praleri. Lyt i stedet.
@ Må ikke prædike. Hvem har brug for det?
@ Ring en gammel ven og om muligt have kaffe eller middag sammen.
@ Sæt en stopper for en meningsløs kævl, medfølende. {Må ikke pege fingre!} Det betyder ikke noget.
@ Hvis du er alene, bidrager en time på krisecenter og se taknemmelighed i andres øjne.

Lad stjernen i fred glans over din tribal cirkel, og lad fred være din engel
.