Mental Fakulteter uddannelsesplan

Vil du vide hjernen uddannelse produkter? Er der noget som helst til dem foruden røg og spejle? Vi har brugt 4 af dem, og at jeg kan lide dem, men lige her er fakta fra to College i Michigan forskere, der leverer en e-bog, der trækker på deres faglige ekspertise til at afklare på humoristisk måde, at mentale evner sundhed og fitness er sikkert noget, vi kan dyrke. Alt starter i sindet.

Efter alt, tanker er elementer. De kan være elektriske og kemiske impulser, der ændrer dine mentale evner ved deres yderst eksistens. Mental fysisk fitness træning kan give dig værktøjerne til at ændre din hjerne for meget bedre og opnå eksistens-forlænget mental velvære og sundhed. "Salg

Tanker om dine opfattelser gør forvandle din hverdag, og hurtigt. Du forvandle din hormonal bad, der har en velovervejet dobbelt så hurtig som du vil være i stand til at blinke dine øjne.

(Det er muligt, du har dateret din vitale andet for lang tid, og hvis du fremstillede teksten "Jeg elsker dig ", din daglige levende modificerede ikke det)?

Brainfit for Life-Bestem Hvor Korrekt Lige her

Hvad sker der i hjernen instruktionsprogrammer, Anyway? I overensstemmelse med Evans og Burghardt , vores hjerner hele tiden at engagere sig i en intern rekalibrering. Vores hjerner bruger omkring 20% ​​af vores krop dagligdags krav brændstof, og i en prøve at gøre brug af det med omtanke, vores hjerner er jævnligt konstruere og demontering kredsløb inde i vores hoveder, kredsløbene bliver neuroner, der arne kollektivt når en bestemt aktivitet foregår.

For eksempel tog jeg klaverundervisning, da jeg var lidt lille, og dannede nogle kredse, men ikke mange, selvom jeg praktiserede, at talent, men jeg 've ikke foretaget et klaver i 50 flere år (halvtreds procent et århundrede!), så mit sind har absolut demonteret individer forbindelser. Jeg vil ikke tjene mig som en organisme til at hjælpe med at holde enkeltpersoner kredsløb sammen med andre ubrugte kredsløb næring og tomgang, forberedt for handling inden for den væk mulighed for, at jeg vil genoptage nyder, hvilket er heldig for folk inde for hørevidde af mit klaver spiller aktivt. Denne form for tomgang er spild af energi, så som kredsløb falder af brug, kan de skilles ad.

Så synapser, der engang affyret sammen i et klaver, der deltager i kredsløb faldt af brug, hvilket betyder, at neuroner lukket op neurotransmitterreceptorer for neuronerne, der kræves i klaverspil. Eller krævede dem i en anden opgave.

Ikke desto mindre fik jeg fortsatte med at spille, ville neuronerne har åbnet langt flere receptorer på de pågældende klaver neuroner spiller aktivt, styrkelse af potentialet af folks neuroner til at koordinere motion, og folk neuroner ville have de to inviterede andre neuroner til kredsløbet og spirede dendritter, der øger mængden af ​​forbindelser (synapser røre) neuroner har med

".... hinanden (en metode ved navn synaptogenese, bogstaveligt talt det betyder" synapse skabelse "). Føl på dette som flere broer over en flod for at forbedre forbindelserne involverer de 2 sider. Hvis en enkelt bro svigter eller undergår reparationer, andre personer kan vælge op målrettet trafik.

3., neuroner kan lave synapser med andre neuroner blev de oprindeligt ikke taler til og rekruttere langt mere mentale evner celler i dit kredsløb. Endnu en gang alle disse hæve oddsene, at tegnet ikke bliver droppet. Vigtigt er det, disse tilgange også hæve stabiliteten fra det mentale fakulteter kredsløb, hvilket gør det et mindre beløb mere tilbøjelige til at degenerere eller få afviklet som du alder.

Dit sind er konsekvent ansætte alle disse taktik, alt sammen i tiden. Det er hele tiden afprøve nye forbindelser for at se, hvordan gavnlige de end måtte være. Derefter stabiliserer den slags, der gør jobbet .... "Salg

Mind undervisningsprogrammer bærer helt sikkert en af ​​3 sorter stort set.

Den ene er forbedret ydeevne, en ekstra ofte karakteriseret som skader regulere, eller nyttiggørelse af tabt funktion, samt den 3. er forebyggelse af kognitiv tilbagegang.

Fra Evans og Burghardt, "... tilgange til at øge, fastholde eller komme til hægterne kognitiv funktion er tilgængelige i mange slags. Nogle er instrumenter, du bruger med eksplicitte formål at øge særlige evner, ligesom opbevaring, reaktionshastighed, ordforråd, rutinemæssig anerkendelse, kreativitet eller ræsonnement. Dette vil være det springende punkt med den spirende hjernen fitness software markedet, hvilket kan være at placere en masse flere og flere værktøjer, der forsøger at hjælpe med at øge disse særlige færdigheder.

Andre metoder består af hver dag prøvelser, instruktions-etape , tilsagn til livslang forståelse eller samfundsmæssige støttenetværk.

Du kan engagere sig i disse uden at det er nødvendigt for den udtrykte formål at øge den kognitive funktion, men mange af dem vil have, at en effektiv virkning alligevel! "

Evans og Burghardt gå på at tale om en række væsentlige ting, virkelig liv stil elementer, der påvirker de tre vigtigste typer af mental undervisning sammen med kost, motion, hvile, samfundsmæssig handling, og studere.

Klik her for at komme Zox Pro Brain Training
.