Goal Setting, hvordan at line op dit liv med dit mål

Har rigdom? Lær at slappe af? Opnå hvert mål du sætter
i mål Indstilling bøger og programmer der &';! S en underliggende tråd af rådgivning, der synes til stede i de fleste lære, og det er begrebet at være “ kongruent &"; med dit mål. Jeg ønsker at drøfte dette i dag, fordi jeg synes, det &'; s så meget mere end en underliggende tråd. Faktisk er det &'; s en af ​​de vigtigste søjler i min Ubundet & Grænseløs program. Hvis du ikke er kongruent med dit mål, du seriøst sænke dine odds for succes

hvad der bliver &";. Sammenfaldende &"; ?

Godt spørgsmål. Lad mig skitsere konceptet. Kongruens er, når tingene er alle arbejder hen imod samme mål. Lad &'; s sige, at Tom vil miste 20 pounds. Jeg kunne sagtens bruge en analogi, der involverer job forfremmelse, relationer eller nogle andre ting, love kongruens vil gælde

Mål Indstilling med Ubundet & Grænseløs

Tom har brug for at tabe 20 lbs i 30 dage. Han må overveje følgende ting og derefter gøre dem kongruent med sit mål. En vigtig ting at huske er, at hvis en kraft i dit liv isn &'; t skubbe dig i retning af dit mål, kan det være at holde dig fra det

Tom beslutter at løs vægt.. Check. Det var den nemme del.

  • Tom sætter en deadline. Tjek
  • Tom skal styre eller måle hans kalorieindtag eller anden måde. Ikke at gøre dette er farligt. Folk, der nyresten &'; t klar over, hvor meget de spiser undertiden forvirret, at vægten vandt &'; t falde af. Vi don &'; t tæller lidt snacks, som vi passerer pause rum, eller nipper på blandede nødder … men gæt hvad? Vores kroppe tæller det! Tælle kalorier er kongruent til målet om vægttab. Ikke tælle er ikke kongruent og repræsenterer en enorm mulighed for forhindringer og tilbageslag.
  • Tom gør en tidsplan til at udøve. Check. Du kan se, hvor dette er kongruent og hvor ikke at gøre det er en åben invitation til at springe træning.
  • Tom planer, hvor han vil udøve. Tjek
  • Tom gør alternative motion planer i tilfælde vejr forstyrrer med sin motion (han får et medlem skib på Y). Tjek
  • Tom aflyser sin happy hour hænge ud datoer tirsdag og torsdag med arbejdskammerater. Alkohol og sene timer er IKKE kongruent til sit mål. Tjek
  • Tom køber nye sko. Tjek
  • Tom går til butikken for dagligvarer. Han køber kun ting, der er kongruent med sit mål. Tjek
  • Tom tager alle sine junk food snacks fra hjem til arbejde og deler dem med sine kollegaer. Under junkfood omkring huset er IKKE kongruent til sit mål.
  • Tom køber et par bukser, han ønsker at passe ind. Motivation er kongruent med sit mål.
  • Tom måler, hvor meget vand han drikker om dagen. Kongruente.

    Nu er Tom er klar til at starte sit mål! Han kunne sandsynligvis springe et par af disse trin og stadig lykkes, og han kunne sikkert tilføje i flere trin for at sikre, han virkelig slået dette mål ud af parken. Men det illustrerer, hvordan opmærksomhed på detaljerne virkelig kan gøre en forskel.

    Hvis du har sat et mål, og du ønsker at lykkes, tager sig tid til at analysere de ting, der kan forstyrre og har en plan på plads til at håndtere disse ting. At IKKE gøre det er at byde velkommen indblanding og til i sidste ende sabotere dit mål. Giv det 100%

    jeg gå over dette i dybden i Unbound &!; Grænseløs program, som går på salg 29 aug.

    For mere om målopnåelse, skal du huske at tilmelde dig mine e-mails! Og Kig ind udgivelsen af ​​Unbound & Grænseløs og Time Kortlægning programmer, snart vil blive frigivet

    Alan Currens
    http://alancurrens.com/
    .

    • overflod

    1. Din nøglen til at låse Radiance A True Story of Divine Radiance Af Janelle Hoyland
    2. Tre vigtige måder loven om tiltrækning kan forbedre dit liv
    3. Dine daglige vaner er Smedning din fremtid
    4. Sange og også Mind Coaching Plan
    5. Meget bedste fotografisk hukommelse plads Undervisning - Hvordan man kan udvikle en fotografisk remi…
    6. Lav Mental træning en vane - Greatest Metoder i Mental Undervisning til at sammensætte et meget me…
    7. Fra vision til virkelighed
    8. Er det muligt eller ønskeligt at leve en One-sidet Positiv Life Only?
    9. Når livet bliver Froggy, Just Let Go
    10. Dagdrømme er en fantastisk software til din Mental Coaching
    11. Selv dine største helte var ukendte før de begyndte.
    12. Om madlavning og opskrifter sunde spise
    13. Forstå dit sind til Master hukommelse Fastholdelse
    14. Den universelle lov om tiltrækning: Kvantefysik
    15. Moderne Day Brude Kjoler
    16. Loven om tiltrækning - Sådan Monitor dine tanker & Følelser
    17. Specificitet - den uundgåelige vej til Self Forbedring
    18. Hvad har du gjort for at tjene de gode ting i livet?
    19. Genius Mind Coaching
    20. Genius Mental Fakulteter Træning