ti Menneskelige hjerne Sundhed og fitness and Human hjerne Coaching Myter om, hvordan man fortsætte med at være skarpe

Måske du har observeret, at næsten hver 7 dage nogle guide synes at sige specifikt omvendt til, hvad en ekstra opskrivning udtalte uger før? Må kosttilskud øger opbevaring? Er fysiske og mentale evner aktivitet væsentlige og komplementære eller enten er rigelig? Hvilke menneskelige hjerne uddannelse metode, hvis nogen, er værdi en persons tid og penge?

Det vigtigste spørgsmål at gøre meget første er at aflive de næste ti myter om psykisk velvære og mental coaching. Når du er klar over de faktiske forhold, ikke de myter, vil du være klar til at generere en masse overlegne domme om, hvordan man fortsat være skarpe.

MYTE 1. Gener konstatere skæbne vores hjerner.

Detaljer: Livslang menneskelige hjerne plasticitet betyder, at vores møder i besiddelse af en meget vigtig indflydelse på, hvordan vores mentale evner kvaliteter udvikler sig som vi bliver ældre

MYTE 2. Aldring tyder automatiseret nedgang

Oplysninger..: Der er praktisk talt intet i sagens natur er fastsat i den præcise bane, hvordan hjernen kapaciteter udvikler sig som vi alder.

MYTE flere. Medicin er den vigtigste håb for kognitiv forbedring

Fakta:.. Ikke-invasive indgreb kan have sammenlignelige og mere holdbare effekter, en del effekt-no cost

Myte fire. Forskere vil hurtigt afsløre en magisk pille at øge absolut alles reminiscens og at udrydde Alzheimers

Fakta:. Anbefales en flerstrenget teknik, centreret tæt på ernæring, stresshåndtering, og begge lige kropslig og psykisk træning <. br>

Myte 5. Der er kun en enkelt "det" i "bruge det eller reducere det"

Fakta:. Sindet er en fysisk organ præsenterer en række specialiserede emner. Vores hverdag og produktivitet afhænger af valget af mentale evner, ikke bare en enkelt

MYTE 6. Alle hjernen handlinger menneskelige eller træningsrutiner er lige

Fakta:.. Varieret og specifikke øvelser vil være de nødvendige ingredienser i hjernen uddannelse til at sikre, at et bredt udvalg af sind fungerer kan stimuleres

MYTE 7. Der kan være kun en enkelt strategi for at uddanne dit sind

Oplysninger..: menneskelige hjerne funktioner kan påvirkes i en række metoder:.. i form af meditation, kognitiv terapi, kognitiv undervisning

MYTE 8. Vi har alle noget, benævnt "Mental Age"

Detaljer: Mind alder er en fiktion. Ikke to personer har ens psykiske eller udtryk for sind fungerer

MYTE 9. At "sind alder" er ofte vendes ved ti, 20, 30 mange år

Detaljer:.. Mental undervisning kan forbedre særlige sind kapaciteter, men med forskning til rådighed i øjeblikket, kan ikke nævnes at rulle igen en enkelt s "mentale evner alder" af en række flere år.

MYTE 10. Alle menneskelige hjerner har brug for nøjagtig den samme hjerne uddannelse .

Detaljer: Som i selve konditionering skal kunderne spørge på egen hånd: Hvilke funktioner kan jeg bør styrke på? I hvilken tidsramme? Hvad er min økonomi

Har du har andre myter i tankerne, bør du have os til at rette

Klik her for at komme Zox Pro Program Official Site
 ??;