Jeg tror, ​​jeg kan ikke, jeg tror jeg må ikke, jeg tror jeg vil ikke

Lyder det som dig

Jeg tror ikke? Jeg kan have overflod i mit liv!
Jeg tror, ​​jeg kan ikke gøre dette arbejde!
jeg tror, ​​jeg fortjener ikke at vinde med lotto!
jeg tror, ​​jeg vil ikke få denne jobsamtale!

Hvis nogen af det lød som dig, du er ikke alene! Jeg har en masse af klienter, der beskæftiger sig med lignende spørgsmål. Jeg har en klient rædselsslagen for at drømme stort, fordi hun mener, at det vil aldrig ske. Jeg har en klient, der tror jeg er skør, når jeg taler om loven om tiltrækning, og Ihave en anden klient, der havde et interview med en administrerende direktør, der sendte hende at mødes med HR-folk og hun stadig sendte mig en note siger hun ikke tror, ​​hun ville få jobbet. Jeg har stadig en anden, der mener, at han ikke fortjener at have overflod i sit liv, og at han ikke kan få det.

Ved du, hvad alle disse klienter har til fælles? Nej, det er ikke mig, det er noget andet. De er alle korrekte. Hvis dette er den slags self snak, de praktiserer de vil ikke have overflod, ikke får jobbet, ikke har de store drømme, der er som at vinde i lotto komme til dem, og ikke være i stand til at gøre tingene fungerer!

For nylig blev jeg slået af enkelheden i loven om tiltrækning, og at frø af det er plantet i os alle som børn. Det gjorde ikke falde mig indtil blot et par dage siden, men mens jeg coaching en klient på self snak, og hvordan loven om tiltrækning virker. Loven om tiltrækning opererer på den forudsætning, at tanker er ligesom radiobølger, og at positive tanker tiltrækker positive ting og negative tanker tiltrækker negative ting. Under denne teori tænker, at ldquo &, jeg har aldrig nogen penge &"; vil resultere i, at dette sker, men tænker, at, “ Jeg har altid penge &"; vil resultere i altid at have penge. Hvis dette er begyndt at lyde bekendt for dig det skal.

Det lyder bekendt for dig i 1 af 2 grunde, 1 bliver du har set eller hørt om The Secret og /eller 2 bliver du læse som barn bogen Den lille lokomotiv, som kunne.

I bogen den lille motor har til at gå op en meget stejl bakke, en meget større, end det nogensinde var gået før. Den lille motor begynder at gå op ad bakken hele tiden siger, “ Jeg tror, ​​jeg kan, jeg tror, ​​jeg kan &"; og i sidste ende kommer til toppen af ​​bakken ordsprog, “ Jeg troede jeg kunne, jeg troede, jeg kunne &"; Denne nydelige lille historie var første gang, jeg var udsat for begrebet loven om tiltrækning, jeg bare ikke klar over det indtil for et par dage siden, og måske du ikke indse det indtil lige nu.

Mine klienter spørger mig ofte af praktiske tips om at ændre deres egen snak og ændre båndet i deres hoved. De kommer med alle former for spørgsmål, der er blevet lagt på dem i deres liv, og ikke klar effekten selvet snak har på deres liv, indtil vi er i session.

Negativ selv snak ødelægger liv, du er beregnet til at have, og som jeg sagde i den anden artikel om slaveri og frihed, det holder dig Enslaved

Her er nogle praktiske måder at ændre din negative selv-diskussion:.

Opret en vision om alt, hvad du ønsker dit liv skal være. Jeg gik endda så langt som til at oprette en pauseskærm som en vision bord med tekst siger, “ dette er mit hus ... &";

Skriv din vision og lægge billeder med det og se på det hele dagen. Hvis det er muligt at registrere den skriftlige vision og spille det til dig selv flere gange om dagen. Jeg spiller mine omkring 8 eller 9. Jeg finder jo flere gange jeg spiller det jo bedre effekt

Korriger de tanker, du har, der siger “. Jeg kan ikke, det gør jeg ikke, jeg vil ikke &" ; og vende dem rundt for at sige “ Jeg kan, jeg gør, jeg vil &"; holde alle de tanker du korrigere i positive vendinger. Må ikke sige “ Jeg ønsker ikke at være fedt &"; sige “ Jeg er tynd &";

Brug nutid hjælper med omprogrammering af tankemønster. Jeg har prøvet det på begge måder, og det er meget bedre at sige “ Jeg er &"; end “ Jeg vil &";

Lej en coach til at skabe en tilpasset plan for dig
.