Nye strategier til at øge din reminiscens

Alle har opbevaring problemer, især når vi bliver ældre. Fødselsdage og aftaler ofte glider vores sind. Til tider vil du muligvis ende i midten af ​​sætningen, og ud af det blå forsømmelse alt, hvad du endte med at blive flytte til sige. Disse tilfældige funktioner af glemsomhed sig jævnt og normalt bare foreslå, at du er træt eller stresset. De gode rapporter er normalt, at nogle nuværende undersøgelse har afdækket nogle grundlæggende strategier, som det er muligt at bruge til at øge din hukommelse

·. Brug Epsom salte med dit bad. Epsom salte er fyldt med magnesium. Magnesium inkorporerer en forbindelse, der strenghthens synapser og nerve forbindelser inde i mentale. Ved at hæve niveauet af magnesium i din blodbanen, er du i stand til at bekæmpe hukommelsestab og forbedre dine evner til at forstå. Hvis du kan kræve et bad med Epsom salte, vil magnesium blive gennemblødt op via dine porer, så magnesium for at indtaste dit program hurtigere end i tilfælde af at du tog en magnesium supplement

·. Carry-vitamin B3 . Baseret på professionelle medicinske brancheeksperter på Detroits Henry Ford Hospital, kan vitamin B3 (også kendt som niacin) genoprette mental funktion til folk, der har erhvervet streger, på samme tid som annoncere forløbet af nye blodkar i det mentale. De anbefaler, at du vælger at tage på 14 mg. af magnesium kosttilskud hver aften eller spise roer, ølgær, laks, tun eller jordnødder - som alle kan belastes med magnesium

·. Se en trist film. Inden for en nyere forskning, observerede forskerne, at ved at gøre på egen hånd midlertidigt trist du vil være i stand til at blive til langt mere målrettet og opmærksomme og kunne huske tidligere sammenkomster ekstra tydeligt. Tilsyneladende skabe din egen trist ved for eksempel ser en trist film, tilbyder din menneskelige hjerne et lager ryk

·. Tygge tyggegummi. Nyere forskning af japanerne tyder på, at den handling at tygge vil øge kardiovaskulære system opladning og sender dermed langt mere hukommelsesplads-styrke ilt på de mentale fakulteter. Men hvis du gør tygge tyggegummi, foretage visse at du bare tygge sukkerfrit tyggegummi for at skyld ens tænder.

Spis avocadoer. Avocadoer indarbejde oliesyre, som hele fordøjelsen metode, kan udløse reminiscens-styrke indikatorer inden det mentale, hvilket resulterer i overlegen udvidet-udtryk reminiscens

Klik her for at komme Zox Pro Program Official Site
.