Pas på dig selv - Slow Down

Hvad kommer til dit sind, når du tænker på “ tage sig af dig selv &"; Pause et øjeblik og virkelig tænke over det … Er det en lang ferie ved stranden? Endeløse massage? En fuld måned på en genoprettende spa? Måske du forestille dig, kan du gøre det, når du går på pension. De fleste af os tænker på at tage tid ud af vores liv for virkelig pleje os selv. Men hvad ville dit liv se ud og føles som hvis du havde balance, fred og ro som en dagligdags oplevelse? Hvad hvis du didn &'; t nødt til at komme væk fra dit daglige liv for at tage sig af din sjæl?

Vi har så få lejligheder indbygget i vores nutidige liv, hvor bremse og reflekterende opstår. Men det er her genoprettende, åndelig forandring og indre vejledning ofte finder sted. Denne form for tiden bruges til at være meget almindelig. Det skete bare naturligt i mellemrummene mellem begivenhederne i vores liv. Vi ville gå en tur eller cykle til arbejde eller skole. Vores frokost timer omfattede både næring til vores krop og en afslappet gåtur for vore sjæle; lidt ro midt på dagen. Der var rolige øjeblikke venter gryden i kog, til regnen stopper, gryden til at bage i ovnen, og det ikke længere sker så ofte eller så let, som vi alle længes efter. “ Det &"; er den naturlige livsrytme.

Hvad &';? s Din sande formål
Har du fundet dig selv at få så fanget i de frustrationer af dit job, kørsel dine børn til deres forskellige programmer efter skoletid, hvilket gør måltider, kæmper med livet, at du glemmer at spørge dig selv, “ Hvad &'; s min sande formål her &"; Måske du &'; re bange for at spørge dig selv det spørgsmål. Dr. Richard D. Dobbins erklærede det på denne måde, "Indtil smerten ved forbliver det samme gør ondt mere end smerten ved forandring, de fleste mennesker foretrækker at forblive den samme."

Når vil du begynde tuning ind i dit eget sjæl og lytte til sin visdom? Får du så fanget i den travle-ness af dit liv, som du undlader at give dig selv tilladelse til følelsesmæssige, fysiske og åndelige fornyelse? Det &'; s i disse tider, at du huske, hvad der er meningsfuldt. John Wanamaker skrev, “ Folk, der ikke kan finde tid til rekreation er forpligtet til før eller senere at finde tid til sygdom &"; Det &'; s meget mere behageligt at tage sig tid til at pleje dig selv, når du &'; re fysisk og følelsesmæssig sunde.

Opret et fredeligt liv
begynde at skabe et tempo, der føles godt for dig, der føles som livet flyder for dig, ikke hektisk og ude af kontrol. Hvis du er fredelige og vælger at leve dit liv med balance, vil dit liv være fredelige. Når du konstant føler dig træt, mærkelig og ud af sorterer din indre vejledning arbejder over-tid til at fange din opmærksomhed. Det &'; s ordsprog, “ Advarsel! Dit liv er alvorligt ude af balance &"!; Gud er at give kurset korrektion for dig ved advarer, at den sti, du &'; re på fører til energi udtynding.

Du kan &'; t gøre det hele. Lad det være okay. Du &'; re kun et menneske, sammen med resten af ​​os! Din opgave er at genkende, når dit liv er ude af balance og så hurtigt som muligt at gøre hvad du kan for at nære dig selv og genoprette strømmen og lethed. Hvor længe vil du vente med at begynde at leve "det gode liv &";?. Din Wise Indre Væren vil konstant pege på den sti, der vil føre dig der

Når du tager vare på dig selv og tage tid til at gøre hvad du elsker, er du i balance. Der er tid og plads til dig til endnu engang at føle og værdsætte fylde og rigdom i dit liv. Tillad dig selv tid til bøn og meditation. Det er den ene ting du kan gøre, som tillader dig at opleve All-Det-Is, der er Gud Det er den måde at få adgang til alle de mulige ressourcer i healing vejledning til dit sind, krop og ånd
.  .;