*** Kan det blive bedre?

Under en nylig frigive opkald, en kvinde opdraget et vigtigt emne i hendes ego være vågen, og at det var at bringe en masse negativitet. Hun nævnte hun havde kaldt Helpline dog stadig behov for yderligere støtte. God til denne kvinde &'; s vedholdenhed til at arbejde gennem sagen ved at vælge at frigive. Denne type situation sker for os alle, uanset om vi er en ny releaser eller en erfaren releaser. Når dette sker, at ting, vi kan gøre arbejde gennem dette scenario omfatter vores første ser, at vi er i frygt. Velkommen frygten! Det &'; s kommer op at forlade. Husk frygt er ikke vores ven. Frygt er en følelse i AGFLAP. Frygt er ekstremt negativ. Når vi er i frygt, chancerne er der er en eller flere “ Jeg kan &'; t &"; programmer, der kører; efterfulgt af “ Jeg vandt &'; t &"; programmer. Jo mere vi øver slippe, jo bedre kan vi håndterer vores ego under situationer som kvinden delt under opkaldet. At &'; s hvorfor Larry Crane minder os, “ Frigivelse er en færdighed &"!; I courageousness gør vi en beslutning om, at når vores ego begynder handler op vi beslutter, at vi er i gebyr. Bare ved at sige “ I &'; m boss! I &'; m ansvarlig &"!; vi begynder at udfordre os selv og begynde at bevæge sig i retning positiv. Kan det blive bedre?

Hvis vi lader vores frygt køre os, ved vi, at vi ikke frigiver. Når vi er i frygt, vi ønsker kontrol og ønsker at ændre tingene. Vi er misbilligende af os selv på grund af ikke at vide, hvordan man skal håndtere den negativitet, der kommer op. Vi desperat ønsker at være sikker og også ønsker at være adskilt. Vi forsøger at distrahere os selv med mad, alkohol, tage en lur, der kører til indkøbscenter, taler i telefon, spille på computeren, eller laver andre ting for at undgå beskæftiger sig med spørgsmål, der kommer op. Vi forsøger også at regne ud, hvad de skal gøre. Intet af dette fungerer. Hvis vi modstand, vi kæmper. Lester Levenson siger, “ Det vi modstå, vil fortsætte &"!; Vores modstand er det, der holder os fast. Kan det blive bedre? Efter at vi står over for vores frygt og denne situation med vores ego handler op, efter at vi &'; ve bange dælen ud af os selv, vi hurtigt lære hvad de skal gøre næste gang, så vi er i kontrol. Efter at beslutningen om at flytte ind i den fælles landbrugspolitik, kan vi give slip på misbilligende af os selv og begynde at give os selv kærlighed og godkendelse. Vi kan slippe misbilligende af frygt. Vi kan give slip på misbilligende af vores ego. Vi kan slippe misbilligende af situationen. Træffe passende foranstaltninger til at arbejde gennem disse typer af erfaringer kræver, at vi gå i retning af positiv. På vej mod negativ holder os fast i negativitet. Frigivelse er ikke om tortur eller smerter af nogen art. Hvis din krop er såre, bemærke dette straks og slippe misbilligende af de smerter. Siger “ JA &"; til smerten bevæger sig hen imod modstanden. At give os selv lov til at lade smerten være der kommer fra accept. Vi anerkender den smerte og tillader den at være der, og smerten begynder at opløses. Kan det blive bedre? Ja! Vi holder give slip på at regne det ud. &Ldquo; galt køreplan &"; motion og “ Generelt Releasing Sheet &"; er i vores projektmapper, som er mange andre øvelser for at hjælpe os med at frigive og være i kontrol.

Vores ego er et system af erindringer og følelser bygget oven på hinanden. Disse følelser er baseret på vores tidligere beslutninger, som blev foretaget på tidspunkter, hvor vi weren &'; t diskriminerende. Disse tidligere beslutninger omfatter forskellige lag af AGFLAP, der ønsker godkendelse, der ønsker kontrol, og ønsker at være sikker. Dybere lag omfatter ønsker at være adskilt og modstand. Lagene af vores ego er åbenbaret for os baseret på ting, vi arbejder på, eller måske noget, vi for nylig hørt eller sav, der udløste vores frygt. Ofte gange, finder vi, at vi beskytter os med frygt, fordi vi ønsker at være sikker. Holding i tankerne mangler sikkerhed, er det modsatte af, hvad vi ønsker. Så vi er nødt til at give slip på at ville være sikker. Igen kunne det blive bedre? Ja! Hvis vi logisk forstår lag eller komponenter i vores følelser, kan vi begynde at fjerne truslen og vidne disse situationer som tidligere beslutninger. Når vi ser programmet (e) kører vi kan gøres med en stor del af denne negativitet. Som vores frigive færdigheder forbedres, indser vi, at når vores ego handler op, er det viser os, at vi ramte en lomme af negativ energi. Denne energi kommer op, så vi kan frigive begrænsninger. Hver gang vi slipper ønsker godkendelse, der ønsker kontrol, eller ønsker at være sikker, er vi give slip på 1-ounce af negativitet over hele linjen på hvert af disse områder. Ved at frigive, vi lærer at være objektiv. At være positiv, betyder, at vi ved, hvad de skal gøre på tidspunkter, hvor vores ego handler op, så vi kan være i kontrol. Lester foreslår vores tilbringe et tilsvarende beløb af tid i at frigive, og give os selv kærlighed og godkendelse. Ved at undgå at give os selv elsker og godkendelse, uden tvivl, vi også vil stå enorme mængder af negativitet, når vores ego vågner op og begynder at opdrage negativ ting.

Lester sluppet af alle sine ikke-kærlige følelser. Han gav os trin-for-trin instruktioner om, hvordan vi kan gøre det samme for os selv. Han spurgte, “ Kunne det blive bedre &"; Hvis vi stoppe op og spørge os selv dette ene spørgsmål, mens der beskæftiger sig med enhver negativ situation ser vi mod positiv. Så spørg dig selv, “ Kunne det blive bedre &"; Selvfølgelig tingene kan blive bedre på alle områder af livet, da der er ingen grænse for at være positiv. Kunne vores finanser blive bedre? JA! Kunne vores relationer blive bedre? JA! Kunne vores sundhed blive bedre? JA! Kunne vores frigive færdigheder bliver bedre? JA! Det &'; s nemt at se Lester havde nogen modstand mod at udfordre sig selv til at være positiv. Han holdt i tankerne, hvad han virkelig ønskede. Han sagde, “ I &'; m ikke stoppe indtil jeg får al den godhed, &'; s til rådighed for mig &"!; Så igen, “ Kunne det blive bedre &"; Absolut! Vi kan altid spørge Lester om vejledning. Vi kan stole på, at vi kan håndtere hvad der kommer op, som vi ved, vi ikke er vores ego. Spørg dig selv disse spørgsmål, “ Er der sådan noget som fortiden? Er der sådan en ting som fremtiden? Husk, kærlighed er svaret på alle spørgsmål
.