Sådan Be og Stay Glad

Aristoteles sagde engang: "Vi er, hvad vi gentagne gange gør. Lykke er da ikke en handling, men en vane." Hvis du ønsker at være glad og forblive glad du skal huske du nødt til at arbejde på det. Arbejde i at være lykkelig? Ja. Alt, hvad der er værd at have brug for indsats fra dig. Det omfatter lykke.

Hvordan bliver glad og bo på den måde? Nå, ved konstant at øve at være lykkelig. Lær af dine fejl, justere og arbejde på det igen. Jeg ligne stræben efter lykke til en række kontinuerte korte løb, der aldrig ender. Det er hårdt arbejde, men hvis du har visdom til at se, hvordan det hele kommer op, kan du bare finde din nirvana eller himlen alt efter hvad sagen måske.

Hvis du ønsker at være glad og at holde glad, du har brug for at dyrke. Det betyder se dig selv pleje vaner, der bringer lykke til dig. Du må ikke lykkes hver dag i at gøre det, men denne stræben efter perfektion er, hvad der vil bidrage lidt efter lidt at du er glad og opholder sig på den måde.

Hvad er nogle af de ting du kan gøre så at være glad og ophold lykkelig?

1. Give
Her er vi ikke bare taler om velgørenhed. Give indebærer en masse mere. Det betyder at opgive dårlige vaner. Hvad er de dårlige vaner, der bringer dig stress? Give op på disse vaner. Er du uorganiseret? At være uorganiseret i alle aspekter af dit liv, kan fratage dig en masse lykke, du søger. Når du lærer at give op dårlige vaner vil du gradvist blive gladere.

Nogensinde overvejet at give efter? Har du holde på udtalelser, som du skjuler som principper, og er for egoistisk til at give slip? Give efter; du ikke altid brug for at vinde et argument. Du behøver ikke altid behøver at være bilen foran i en trafikprop. Du vil snart lære, når du giver i; du ikke mister, men stå mere at vinde.

Giv ud, ja, som dette er det betyder velgørenhed. Hjælpe nogen i nød, og ikke dømme hvem der er værdig til din hjælp. Hjælpe en rig person, der er i nød. Sommetider folk tror der er folk uværdige for vores hjælp. Denne praksis med at give for at få lykke er en, der hjælper os med at lære om løsrivelse.

2.Think, sige og gøre
I alt, hvad du tænker, siger og gør. Sørg for, at der er så kongruent som muligt. En masse gange, hvad du prædiker for folk, og hvad du praksis er anderledes. Når det du tænker, føler og gør, er ikke i overensstemmelse vil du ikke finde lykke. Selv hvis du gør det, vil det ikke bo på den måde.

Tænk gode tanker. Må ikke ordningen bag folks ryg og tænke godt af mennesker. Tænk på, hvor du kan hjælpe folk snarere end plot for selviske mål. Undgå at fortælle løgne, sladre og barske tale. Kineserne har et ordsprog løst oversat som siger, "Sygdom kommer ind gennem munden, problemer kommer ud fra munden." Det betyder, at vi bliver syge af de ting, vi indtager, og vi kommer i problemer med de ting, vi siger. Spørg dig selv, du taler sandt? Taler du forsigtigt? Sige ting, der vil hjælpe andre? Og tale på en ordentlig tid og sted? Gøre gode ting og være af god opførsel. Det kan være så simpelt som ikke at få beruset, bliver organiseret, ikke procrastinating eller endda vågne tidligt op for at få dit liv organiseret. Små ting som disse tilføje op til at være glad og opholder sig på den måde.

For at være glad og for at bo på den måde er en kultivering, der tager tid. Det kan ikke være natten over, og det er ikke en, du gør, og glemme. Tag små skridt, du vil snuble, men hvis du holder på det, i sidste ende vil du føle gladere og bo på den måde længere
.