Stoppe med at klage! Det er ikke godt for dig

Jeg har en udfordring til dig. Er du klar til det? Godt, her er det: for en hel dag (ja, en hel 24 timer) don &'; t klage – om noget. Seriøst, prøv det. Du vil måske blive overrasket over, hvor svært det er. Jeg don &'; t tænke på mig selv som en complainer, men jeg har gjort dette, og det &'; s overraskende vanskeligt at gøre. Det &'; s så nemt at finde en tanke stolene i dit hoved, når der sker noget. Ligesom, du &'; re i en fart, du styrter ind i supermarkedet for at købe et par elementer, du &'; re styrer direkte for &'; ikke mere end 6 Items &'; Express Checkout når nogen sniger sig foran dig, med hvad du sværger er en måned &'; s værd af shopping i deres vogn.

Vær ærlig, hvis det skete for dig ville det få dig til at klage, bare en lille smule? Du kan ikke klage højt, men i dit hoved, du &'; d være at tænke noget i retning af “ hvordan kan folk være så uvidende, kan &'; t de læser skiltet? Hvorfor det altid ske for mig? Hvorfor det altid ske, når I &'; m i en fart? Hvordan kunne denne person være så dum &"; etc. Så min udfordring til dig er, at når noget som dette sker, i stedet for at klage, skal du blot lægge mærke til, hvad &'; s skete. At &'; s det. Don &'; t bedømme det som god eller dårlig, bare mærke til det. Du kan sige, i dit hoved noget som “ Åh, se på det, nogen bare gik ind i Express Checkout Lane med mere end 6 elementer i deres vogn. Isn &'; t så interessant !! &"; Hvad synes du? Kan du gøre det?

Faktisk, min mand og jeg har prøvet dette, og det kan få ganske morsomt. Vi befinder os kommentere noget, og så pludselig siger lige bagefter “ ikke at jeg &';! M klager &";

Hvorfor er dette vigtigt? Nå, I &'; m sikker på at du &'; ve hørt, at hvad du fokuserer på er, hvad du får. Jeg tror bare om alle har hørt om loven om tiltrækning, da bogen og filmen af ​​The Secret kom ud. Mest hvad jeg hører fra folk, er noget i retning af: “ godt, ja jeg prøvede loven om tiltrækning, men det gør ikke &'; t arbejde for mig &";. Lyder det som en klage? Loven om tiltrækning virker, ligesom tyngdeloven – du don &'; t har meget valg i sagen. Det &'; der sker hele tiden. Det centrale er, hvad du fokuserer din opmærksomhed – og din energi på. Her &'; s de ting, når vi klager det betyder, at vi &'; re ked noget. Dette tager op en masse af vores energi. Bare prøv det næste gang du finde dig selv klager og får forstyrret om noget. Stop et øjeblik og være opmærksom på din krop. Du &'; ll sandsynligvis opleve, at du føler dig utilpas eller andet sted, måske en urolig fornemmelse i maven. Bemærk, at dit hjerte sandsynligvis slår hurtigere, hvilket betyder, dit blodtryk stiger. Åndedrættet bliver hurtigere og mere overfladisk. Alt hvad du kan tænke på er hvad der er sket for at gøre dig ked af det. Du kan finde dig selv at tale med andre mennesker om det. De bekræfter, hvor forfærdeligt det er, og hvor rigtigt du er til at blive forstyrret – tilføje til den energi, der er fokuseret på det pågældende emne. At &'; s masse energi

Nu, Du har måske forsøgt at bruge loven om tiltrækning til at manifestere noget i dit liv, såsom en ny bil eller betale raise, eller hvad det er, at du gerne vil. . Så vidt du er klar, du &'; ve haft fokus på det en masse og skrive bekræftelser, og visualisere det, etc. Men tænk over det et øjeblik, den mængde energi, som du har lagt i det formentlig isn &'; t overalt nær mængde energi, som du ville sætte ind i en negativ situation, da jeg beskrev ovenfor. Sagen er, at når noget, vi opfatter som negativt sker med os, finder vi det svært at lade det gå. Selv om vi ikke er bevidst at tænke over det, det &'; s normalt kærning væk et sted i bagsiden af ​​vores sind. Hvad du fokuserer på er, hvad du får. Så hvad du &'; ll finde er, at jo mere ked af, du er om noget, eller jo mere du klager over ting i almindelighed, jo flere ting ske for dig at få ked. Du &'; ll få en masse mere af det samme. Så du mener, at loven om tiltrækning isn &'; t arbejder for dig. Selvfølgelig er det, det &'; s bare bringe dig mere af det, du don &';. T ønsker, snarere end hvad du ønsker

Det &'; s hvorfor det er en stor udfordring. Du ser, når vi stoppe med at klage det frigør vores energi til at fokusere ikke kun på, hvad vi vil, men det, vi allerede har, at vi er taknemmelige for. Jeg lover dig, hvis du gør dette på en regelmæssig basis, du virkelig vil opleve, at du &'; ll begynde at tiltrække mere positive mennesker og erfaringer ind i dit liv – mere at være taknemmelig for. Når du opdager, at du kan gå til en hel dag uden at klager, prøv derefter i 2 dage, derefter 3 og så videre, indtil du kan stoppe med at klage alle sammen. Er en dag lyde som alt for meget til at starte med, så i stedet for at klage over det, så prøv for bare en time. Hvis du fange dig selv klager, så bare starte uret forfra. Don &'; t give op, holde forsøger. Du &'; ll finde, at det &'; s godt værd

Vi kender alle mennesker, som klager hele tiden.. Intet er nogensinde går godt for dem, og sandsynligvis intet nogensinde vil – så længe de holder klager og lægge deres energi på, hvad de virkelig don &'; t ønsker. Selv hvis du tror, ​​at du don &'; t klage, at du &'; re positiv det meste af tiden, og du undgår mennesker, som klager, prøv det alligevel – Jeg tror, ​​du &'; ll være overrasket over de luskede små tanker, der dukker op, der lyder meget gerne klager !! Du vil virkelig godt lide dit liv meget bedre uden dem
.