Tid vs. Ting. Hvad gør dig gladere?

I Business afsnit af New York Times (August 8, 2010), forfatteren, Stephanie Rosenbloom, skrev om folk, der med held havde nedprioriteret deres liv, nogle gange til et niveau mange af os ville anse ekstrem, især når det kom til ejendele. Hvad enten ved valg eller omstændigheder, såsom afskedige eller skilsmisse, de ejer mindre, arbejde mindre, og synes at leve lykkeligere liv
.

Forskere interesseret i emnet, hvad der gør folk glade har lært et par ting under iagttagelse af disse downsizers. 1) Der er et punkt, kort efter er blevet taget sig af basale behov, , når tingene bliver mere af en byrde end en velsignelse
fx den større hus, der har brug for flere reparationer, en overflod af gadgets, der tager dig væk fra andre mennesker. 2) Nok er ofte for meget.
Der er altid den næste og nyeste. Hvornår er sidste gang du købte et stykke tøj, fordi du havde den foregående stykke, for mig måske løbesko

Den mest interessante opdagelse var noget, jeg allerede vidste, men måske ikke var hurtig nok til at omfavne –? < b> mennesker, der tilbringer deres tid og penge på erfaringer rapporterer større og længerevarende nydelse end dem, der har købt tingene
. Og det gør ikke &'; t nødt til at være en kæmpe ferie (selvom folk, der årligt brugt $ 20.000 på fritid angiveligt fik så meget af et løft i lykke som en person giftes, ifølge Thomas Leire af National Institute on Aging). Oplevelser kan være koncertbilletter, en lang weekend, en vandretur, eller tid at gøre noget. Husk at gøre noget
Det &';? s hvad jeg gjorde hele sommeren som barn –. ingen lejr, ingen lektioner, ingen helikopter forældre, god ole intet for to og en halv måned

Hvordan der vedrører dig? Mange af mine udøvende coaching klienter, der synes at have de bedste blandede liv synes at være dem, der plan for tid væk fra kontoret og tech ting, der går med det
. De får mest ud af tre-dages weekender, helligdage og langsom gange. De bruger al deres ferie tid uden at bringe kontoret sammen, selv om det &'; s staycation. Folk tager billeder af erfaringer, sjældent af ejendele, fordi for mange af os spændingen er i indkøb ikke ejerskab, og glæden med billeder i videoen om fritid, kanalen er ny, og tid med andre; . ofte i mange år efter begivenheden

Tag et øjeblik og spørge dig selv disse spørgsmål:

1. Hvis øget lykke kan opnås ved at bruge mere tid i fritiden hvad er jeg villig til at gøre eller undvære at sørge for jeg får en større mængde nedetid?
   
2. Hvis erfaringer skabe større tilfredsstillelse end ting, hvad ville jeg være villig til at handle for flere eventyr eller alene tid?
   
3. Hvis jeg tjente (Ja, tjente) X antal dage af ferie, personlig og ferietid, hvordan ville mit stress-niveau være anderledes, hvis jeg planlagte underholdning for hver en af ​​de dage
   ?
   
4. Hvad ville det være, hvis jeg brugte alle mine frequent flyer miles, tilbagebetalingstid ophold, og tilbragte 10% mindre på ting og sætte det ind i min “ sjov &"; konto?
   
5. Kan jeg tænker på én sjov ting at gøre hver dag, at alle, også mig, kunne aldrig, aldrig, kalder arbejdet, og faktisk nyde det?
   
   

   Tid vs. Ting. Hvad gør dig gladere
   

   (c) Jane Cranston
    ?.;