Hvad der virkelig betyder noget

TB Wright

Forestil dig om på din dødsleje, vel vidende at du aldrig vil komme op igen. Nej, ikke for at gøre dig selv føler sig dårligt, men med det formål at destillere, hvad der er vigtigt for dig lige fra historien om dit eget liv. Hvordan kan vi føle sig dårligt om at dø alligevel? Vi har ikke oplevet det endnu, og det er en uundgåelig kendsgerning for hver enkelt af os. Så du er på at seng og mange tanker går gennem dit sind. Hvad mener du forestille dig, du tænker, at du skulle have gjort anderledes. Godt, nu vil vi tage lidt mere tid til at organisere dine tanker. Okay, det er nok. Nu hvor vi var? Oh, yeah. Hvad var det billede af ting, du føler, du skulle have gjort? Gå til den. Der er det. Ønsker du et perfekt liv? Godt. Så gå gøre disse ting. Alle af dem, og lige nu.

Hvad du bare kan finde ud af at gøre denne proces, er, at der er ting i livet, nogle gange så simpelt som at sige til en elsket "Jeg elsker dig", som vi tilbageholder os fra at gøre. Vi fantaserer, at vi ønsker at gå til Mt. Everest og erobre det, eller rejse kloden som en rockstjerne, men for de fleste af os, disse ting vil simpelthen ikke få gjort. Vi vil gøre andre ting, mere relevante for vores meget reelle liv, og endnu vigtigere, mere vigtigt for os. Uanset de drømme, vi ønsker at leve ud, endnu vigtigere, er at leve det liv, vi er givet. Vi får ikke at gøre dette, når vi gør dette tilbageholdelse fra vores liv hver dag, og vi gør det igen og igen, over tid. Jeg ved ikke, om det kan blive hjulpet, men processen kan helt sikkert blive hjulpet sammen. Hjulpet på vej til at være en, der er mere kærlige for os, og for alle dem, som vi elsker, der arbejder og spille alle omkring os. Fordi sandheden er, at uanset ophøjede drømme, vi har der er virkelig eneste grund, vi ønsker at nå dem, og det er dette: at føle sig bedre. Det ironiske er, at uanset hvad vi gør, vasketøjet, retter, drikke et glas vand, vi allerede har på vores fingerspidser evnen til at føle sig bedre. Uanset hvad. Mt. Everest, eller ved vasken, der er det, og der er vi.

Da de fleste af os tilbringer det meste af vores liv ikke være på toppen af ​​Mt. Everest, selv dem, der har besteget det, er det bare kunne behoove os til at lære, hvad det er, at vi er nødt til at fjerne en hindring for vores erfaringer for at opleve vores liv med glæde, uanset hvad vi gør. Eller hvis ikke glad, som kunne i sandhed være en strækning for en masse mennesker, i det mindste på en måde, der føles bedre. Vi kan gøre dette fjernelse af vores modstand mod at tillade i alle vores gode, og vi kan gøre det lige nu. Her er nogle måder:

1) Der vil altid være situationer, som vi ikke kan lide, eller som er i midten af ​​en forstyrret forbi. Tag enhver situation, du er i, og spørg dig selv: "Er det det værd?" Er den smerte du lider med værd arbejde og indsats, det tager at vedligeholde det? Fordi sandheden er, at situationen er, hvad det er, og din ked vil ikke ændre det. Det gør din oprevet det eneste, der kan ændres! Og den bedste del, er det dig, der har beføjelse til at udstede denne ændring lige nu.

2) Fortiden er hvad det er. Igen, der sker noget, og vi får forstyrret over det. Eller vi er i smerte eller sorg over det. Måske er der endda noget som et tab af en elsket, at vi sørger over, og at føle, at reelle tab er sundt for dig. Men det er ikke alt, vi gør, er det? Vi er ikke kun føler vores tab, men vi ønsker, at vores følelser at ændre på tingene, der ikke vil ændre. Og det er her, de lidelser kommer i. Hvad er, er, og ked vil ikke påvirke det.

3) Serveres en anden. Det er rigtigt, hvis alt hvad du gjorde, var at finde en person, der var i en lignende situation som du er, og derefter støtte dem en eller anden måde (med deres tilladelse selvfølgelig) i det bedre, ikke benægte, hvad der skete, ikke ignorere, hvad der skete, men simpelthen at føle bedre uanset hvad der skete, så kan jeg garantere, at du også vil blive indskrevet i det bedre.

4) Ofte folk føler sig "som om" de opgiver en elsket ved at opgive deres fortørnet over dette tab. Alligevel intet kunne være længere fra sandheden. Ironisk nok, når vi er ked af, vi er blokeret fra vores autentiske følelser, og så forhindret i fuld at være sammen med ikke blot sandheden, men med vores hukommelse af vores elskede en så godt. Ked holder os væk fra det, som vi elsker, ikke er forbundet til det. Det eneste, vi er forbundet til, når vi er ked af, er vores ked af det.

5) Giv dig selv en pause. Mennesker bare ikke minde sig selv at gøre dette nok. Bestemt ikke nok til at føle sig bedre på et ensartet grundlag. Hvad betyder det, hvis du ikke montering Everest i dette øjeblik? Intet, ikke en ting. Ikke alle af os nødt til at være rockstjerner, og heller ikke alle os være rockstjerner. Den vigtigste person, du nogensinde kan være i din levetid er dig. Og det ville betyde, gør hvad du gør lige nu, uanset hvad det er, eller hvor meget du måske ønsker at ændre din situation. Vær først, for derefter være hvor du ønsker at være. Der er ingen anden måde.

6) definerer faktor i at tillade, hvad der er at være præcis, hvad det er, og intet mere, med ikke mere mening end det, er accept. Men hvad betyder accept betyde? At vi kan lide, hvad der skete? Nej. At vi kommer til at læne sig tilbage og gøre noget ved det, intet for at forbedre vores liv? Bestemt ikke! At være proaktiv er ikke accept, og at være proaktiv er vigtig. Hvad accept er dette: At fortælle sandheden om, hvad der er, det er det. Intet mere, intet mindre. Hvis huset er rød, så sig det. Periode. Du må ikke lide, at farven, denne farve kan være meget forkert, eller endda forkert, upassende, eller hvad dom du har om det, men igen, det er stadig rødt. Du kan endda arbejde for at ændre på tingene, og hvad du arbejder på at ændre i denne sag, er rød. Intet mere, intet mindre. Når du er i skabelsen mode versus dommen tilstand, du går fra at kigge på røde og følelse dårligt om det, til at forestille blåt og føle sig godt om det, og derefter at tage de skridt til at male huset en anden farve.

I disse trin, har vi en fantastisk nøjagtig vejledning system, der lader os altid ved to ting. Én, hvad der ikke fungerer for os, og to, at den retning, vi har gå i at føle sig bedre. Hvis noget forstyrrer os, naturligvis det ikke fungerer for os, men vi har det baglæns. Vi glemmer formålet med ked: Det er at informere os om, hvordan vi føler, af hvad der virker for os, og hvad der ikke gør. Formålet med forstyrret er ikke at ændre ting, fordi det ikke kan. Vores handlinger, vores svar på oprevet, og vores måde at være, er de tre ting, der bestemmelserne indeholder forandring i vores liv. Be, gør, og har, så efter at du forsvinder din ked af, og så alt, hvad du gør, vil blive meget mere accepterende, og meget mere effektive i at vedtage reelle forandringer. Ændringen, som du ønsker, ikke hvad din ked ønsker. Fordi din ked ikke kan ændre tingene, det endda ud til, at den ikke ønsker forandring, hele moreso fordi den insisterer på at fortsætte på, fuldt vel vidende, at ked cementerer tingene på plads ved at fokusere på at forsøge at gøre det umulige: at ændre, hvad er, i hvad der ikke er. Vil ikke arbejde, ikke nogensinde! Efter den indledende ked gør sit arbejde for at informere dig om en eller anden måde du føler, fortsætter med at du er ked af, efter at faktum bliver derefter sin eneste formål. Ved at gøre dette, det garanterer, at status quo opretholdes, da det feeds sig med krummer af "at være rigtigt", at livet er ikke fair. Selv når livet er faktisk helt fair, og selv når du kan påvirke ægte forandring gennem accept. Hvorfor gøre det? Fordi du kan
 !;