Hvordan man laver en Vision Board at ære din mor eller bedstemor & hemmeligheden til at bruge vision bestyrelser for mor og børn

Vil du ære din mor eller bedstemor eller endda din store bedstemor på deres fødselsdag eller en anden særlig lejlighed? En af de bedste måder at gøre det er at skabe en taknemmelighed Vision Board eller Tribute Board.

værktøj til at forbedre mor og datter RELATIONER

Som mange af jer kender en Vision Board er en collage-type skærm, som du kan oprette ved blot at skære billeder ud af et magasin og montere dem på en posterboard. Men for virkelig at ære din mor eller til at arbejde på at skabe et stærkere bånd mellem mor og datter eller søn. Det er en stor gruppe projekt for børn og far eller andre familiemedlemmer til at deltage sammen for at ære kvindelige "mor" tal i deres familie. Jeg

En Taknemmelighed Board - en, der bogstaveligt talt tak din mor for alle de bidrag, hun har gjort for at dit liv er en fantastisk projekt at skabe for din egen fødselsdag eller særlige dag i dit liv. Mange af mine klienter fortæller mig, at det er en vidunderlig helbredende øvelse for forældre og børn midt i separation eller skilsmisse. Igen en Taknemmelighed bestyrelse kan simpelthen cut-outs, der repræsenterer disse ting eller aktiviteter i dit liv, som du ønsker at ære din mor for at gøre eller er. Desuden kan det også tjene som en køreplan for at forbedre din mor og datter eller mor og søn relationshp.

visioning den bedst mulige forhold

skabe din Taknemmelighed Board, du ønsker at se på disse begivenheder, aktiviteter eller minder fra din mor, der er mest meningsfuld og tilfredsstillende. De kan være små ting som, da hun lægge en forbinding på en skrabet knæ eller en sang, som hun sang ved sengetid, eller endda spille et brætspil sammen.

En af de måder, hvorpå at huske de bedste tidspunkter - ja, selv hvis du har haft en rystende forhold til din mor eller føler du har meget at tilgive eller løse i jeres liv togther, er at tage noget tid og lave en liste over det gode i dit liv, du tilskriver din mor.

Der er altid GOD

Nogle voksne børn nærme mig i min gruppe arbejde og sige, at de ikke kan finde noget i deres fortid at ære deres mor med. Andre gange teenagere er så frustrerede over deres nuværende mor og datter eller mor og søn forhold, at de ikke kan se forbi det sidste argument, de måtte have haft med mor.

Det er, hvor billederne fra fortiden hjælp. Tag et kig på dig som en baby og billeder af din mor holder dig eller selv gamle hjemmevideoer. Det kunne være smil på hendes ansigt, da hun ombrydes dig i et tæppe eller en kluklatter, du hører, som hun holder øje med dig dykke ned i en pulje for første gang. Du ønsker at nyde disse små øjeblikke, fordi det er de øjeblikke, minutter er skabt, og at timer udvikler og dage, og selvfølgelig sandet i timeglasset af vores liv.

Se videoer eller hjemmevideoer eller kigge gennem billederne fra fortiden med en lille notesblok eller lydoptager ved din side. Eller du kan bruge din mobiltelefon til hat formål og enten ringe dig selv eller tage snapshots af, hvad du ser på skærmen.

Som du gør dette notere ned positive ord, der kommer til at tænke på som 'smil', 'kærlighed', 'omsorg', 'inspirerende', 'velmenende' og meget mere. Vær sikker på at skabe mindst fem eller seks af disse centrale eller magt ord, der vil guide dig i at designe resten af ​​din vision bord eller taknemmelighed collage.

Hvis du virkelig ikke kan finde nogen positive øjeblikke i din fortid forhold med mor - så når en ikke så positiv ord kommer til at tænke bruge det modsatte af det. Hvis du kan huske din mor så vred eller ked af med dig eller liv, så ændre det ked følelse at accept eller varme eller bekymring og sætte disse ord ned for at bruge som en af ​​de trædesten til at løse forholdet til mor eller bedstemor eller endda oldemor . Nogle af mine kunder med at finde, at gøre dette selv om deres mødre har videregivet, eller de er adskilt af miles eller en break-up eller skilsmisse kan være ganske beroligende og endda inspirerende i alle deres andre andre relationer også.

Fremhæv de POWER ord eller NØGLEORD

Du kan søge efter disse ord i magasiner og skære dem ud af overskrifter, eller du kan faktisk tilføje ord til din plakat bord med farvede penne eller endda skrive dem op i en virkelig cool typestyle med en farve, der skiller sig ud fra mængden -. måske en smuk violet eller et levende pink eller en gylden gul hvis du ønsker mere solrige gange med eller i at huske mor

Gør de centrale eller magt ord stort - - men de har ikke alle behøver at være den samme farve eller samme størrelse eller udformning af typen. Nogle kan være script, kan Andre skrives på farvet glimmerlim såsom sølv eller guld. Og andre kan være håndskrevet med en følt markør pen.

Fortsæt med at følge disse trin til rent faktisk at oprette din vision bord eller taknemmelighed sætvis.

1) Gå tilbage og samle nogle billeder af dig og din mor sammen gennem årene enten rigtige fotografier fra gamle album, der falder fra hinanden eller scanne nogle billeder, som du måske har indrammet allerede. Eller find billeder i magasiner eller online, der repræsenterer de positive erfaringer, du vil oprette eller de minder, du ønsker du havde fra fortiden. Husk tid er kun en opfindelse af mennesker. I virkeligheden Universet er tidløs, og du kan co-oprette din bedste mulige relationer når som helst og ethvert sted.

2) Kontroller dine leverancer. Sørg for at du har følgende på hånden - a) et posterboard - Hvis du ikke har en, kan du bruge en opslagstavle eller et corkboard eller den indvendige låg af en kasse, der kan have holdt kåbe du vildt mor til Mors dag! Den indvendige låg af en dejlig kasse - bliver næsten som en skygge kasse for Vision Board skabelse. Du kan også bruge en gammel skygge kasse, du kan have på hånden.

3) Hvis du arbejder sammen med resten af ​​din familie eller søskende eller endda direkte med din mor til at co-skabe en ' bedre forhold 'bord sammen, kan du samle op nogle farvede markører eller farveblyanter og skabe sammen. Ja, selvom du er alle voksne.

Husk at brainstorme nogle af de sjove gange du har haft sammen med mor --here er nogle ideer a) gå ud til middag eller havearbejde med mor eller gøre ferie kager og småkager eller endda nogle af hendes foretrukne aktiviteter - playng klaver, holder dig som en baby eller endda efterbehandling kører sin første maraton.

4) Indsæt billederne på nogle farverige papir du linje indersiden af ​​fødselsdag boksen, du gav hende eller måske den farvede silkepapir (pink eller grøn eller gul, som du pakket at kåbe med. Du kan bruge tape eller lim til at holde papiret på plads. Hvis du vil have dobbelt op den selvklæbende tape, så den stikker uden at se de stumper af tape. Eller hvis du ikke har tape gøre nogle lim. Eller hvis du ikke har enten blande en lille bit af mel og vand sammen, og det vil danne nogle lim til du bare være omhyggelig med at bruge bare en prik af det, så det ikke viser igennem, men hvis den gør -. fortvivl ikke du kan dække det med et klistermærke eller lidt design fra dine børn eller du

5) Hvis du ikke er klar til at gense nogle af minderne fra fortiden eller dit forhold til din mor er en smule rocky start med taknemmelighed -. t ære din mors arv og hendes liv - med billeder af sin mor og bedstemor. en kopi af et kort over staten hun blev født, eller det land, hvor hendes familie er fra som Mexico eller Frankrig eller Ungarn. Og med billeder af din mor gennem årene - et billede (eller en kopi af en, når hun var barn), eller en kopi af et bryllup picutre eller en kopi af et billede af hende og holdt hende første barnebarn osv

PERFEKT TIL plejehjem eller plejeboliger:
Denne form for erindring Vision Board er ideelt for moms, der er på hospitalet eller et plejehjem eller i eget hjem, hvor hendes bofæller og besøgende og sygeplejersker og ledsagere kan se mor i hendes prime . Dens en vidunderlig projekt, der kan også oprettes i fællesskab, mens du er i venteværelset med dine søskende under en operation for din mor eller selv når børn og far er sammen, mens mor er i fødslen.

Arranger magt ord først og derefter tilføje nogle billeder, så gå videre og tilføje nogle dekorationer, såsom s klistermærker eller endda en gammel hairbow eller hårnål fra din fortid eller måske handprints eller thumbprints dig både sted på brættet efter dypning i fingermaling at nyde minderne om at gøre dette som et barn med mor!

Tilsæt derefter dine påstande. Bekræftelser er positive udsagn om, hvordan du vil have dit liv til at være fra dette øjeblik fremad. Du kan se op bekræftelser på internettet for at finde nogle dem, der passer dine følelser, eller du kan blot tilføje et citat eller en linje fra et digt eller en sang, der passer til, hvordan du vil vise taknemmelighed over for mor eller bedstemor.

Bare rolig bestyrelserne kan være et projekt i gang. Husk at tage tid til rent faktisk at postere eller endda indramme dit bord og sætte det i en fremtrædende plads i dit hus eller kontor eller endda i hendes hospital eller assisteret levende område. Hvis du ønsker at holde dine brædder privat kan du få brættet scannet på din lokale kopicenter og oprette en tegnebog størrelse version eller en for hver af dine søskende til at indramme og sat ind i en lingeri eller kontor skuffe, der er låst for privatlivets fred.

Men husk at se på tavlen hver dag, fordi det er bogstaveligt talt kortet for at skabe den bedst mulige forhold mellem dig og din mor, og det vil hjælpe i at hjælpe dig sætte det bedst mulige syn på denne obligation.

For mere information om at skabe vision boards gå til www.visionbord.info og tilmelde dig et gratis nyhedsbrev om vision bord skabelse.

20 sider fra Vision Board BOG - fri Mors Dag gave:
vil se 20 sider fri fra bogen The Vision Board: The Secret til et ekstraordinært liv gå til http://tinyurl.com /seeinsidebook
eller se en ekstra gratis kapitel på http://tinyurl.com/visionboardamazon

For spørgsmål eller kommentarer skabe vision bestyrelser for særlige lejligheder som mors dag kontakt venligst forfatteren Joyce Schwarz direkte på thevisionboard @ aol.com eller joyceschwarz (at) gmail.com

For flere gratis vejledning og prøve vision boards tilmelde dig gratis nyhedsbrev på www.visionboard.info.

For at se den officielle hjemmeside for visionen BOARD af Joyce Schwarz gå til http://www.ihaveavision.org
.