Dyrk Energi for succes

I en tidligere artikel jeg nævnte, hvordan de psykologiske kvaliteter forbundet med chakras danne en fremragende psykologisk plan for succes. Før vi begynder at se på, hvordan vi kan forbedre disse egenskaber lad os revidere begrebet chakraerne og succesen kvaliteter forbundet med dem.

Det menes blandt mange kulturer, der alle levende væsener har en subtil energi krop eller aura, der regulerer den fysiske krop. Den energi krop gennemsyrer og giver liv til den fysiske krop. Det gennemtrænger den fysiske krop strækker vis afstand udenfor. Faktisk den fysiske krop er blot den håndgribelige manifestation af den energi kroppen, og de to er uadskillelige under hele den fysiske krop.

Den energi krop har energicentre beliggende i forskellige steder fungerer som pumper, der regulerer flow af energi gennem en persons subtil energisystem. Kendt som chakraerne disse energicentre er hvor energien kommer ind og forlader kroppen. Chakras distribuere energi gennem ud den energi kroppen via energi kanaler i sidste ende kontrollere og energigivende de store og vitale organer i den fysiske krop.

Staten en persons chakras og dermed den energi kroppen repræsenterer det fysiske sundhed for en person . Chakraerne er også centre for psykologiske funktioner. De repræsenterer ikke kun bestemte dele af kroppen, men også styrer mentale og følelsesmæssige aspekter af en person, der er, de er en afspejling af en persons psykiske tilstand. Hvis vi nøje undersøge de psykologiske kvaliteter forbundet med hvert chakra, vil vi se, at de danner en fremragende psykologisk plan for succes.

I dag, mens det er almindeligt accepteret, at der er syv chakraer, især blandt yoga skoler, der er mange systemer, der beskæftiger sig med forskellige syv store chakra. Af hensyn til denne diskussion vil vi overveje otte forskellige chakraer. Disse omfatter Basic, Sex, Naval, solar plexus, hjerte, hals, Ajna og krone.

Til at begynde med, Basic chakra, som ligger i bunden af ​​rygsøjlen, regulerer rygsøjlen og binyrerne. Psykologisk det er forbundet med vores evne til at overleve i den fysiske verden. Det betyder, bliver godt jordet, og som har en praktisk og realistisk tilgang til livet i stedet flyder ud i rummet. Det betyder også, at have en god forståelse af, hvordan verden fungerer, giver os mulighed for at eksistere og fungere effektivt i dagens miljø.

Sex chakra, som ligger i pubesområde, er ansvarlig for at nære det reproduktive system, herunder urin organer. Det er forbundet med stor kreativitet og evne til at skabe ideer. Kreativitet er en drivkraft for innovation og kan hjælpe os med at finde løsninger på vanskelige problemer ved at tænke uden for pladsen. Den sex chakra er også forbundet med ønsket om at bevare kontrollen og magten over det ydre miljø, herunder mennesker og penge. At have en positiv indflydelse på mennesker er afgørende for effektiv ledelse og styring; mens finansielle formue giver os mulighed for at få mest muligt af vores muligheder.

Navel chakra, som ligger på Naval, tilfører energi den lille og tyktarmen. Den er forbundet til vores personlige magt, der er, vores niveau af selvværd og selvtillid i os selv. Naturligvis, jo mere tro vi har i os selv og vore evner, jo mere sandsynligt vil vi være i efterfølgende. Selvtillid giver os mulighed for nemt at lukke munden de negative røster, der opstår i vores hoveder, der erstatter negative udsagn som "nej, jeg kan ikke" med positive bekræftelser såsom "ja Jeg kan!"

Solar Plexus chakra, som ligger i solar plexus, regulerer bugspytkirtel, mave og leveren. På et psykologisk niveau, det er forbundet med mod, udholdenhed, motivation, og ønsket om at vinde. Mod og udholdenhed er nøglen til at overvinde de mange forhindringer uundgåeligt stødt undervejs, såsom angst og modgang. Motivation og ønske om at vinde fungere som det nødvendige brændstof til "kæmpe" på, især i de kritiske øjeblikke, hvor udfordringen synes at være alt for stor.

The Heart chakra, som ligger i hjertet, styrer thymuskirtlen , hjertet og blodet. Det er naturligt knyttet til vores evne til at elske, at føle medfølelse, at være hensynsfuld og handle i venlighed. Sådanne egenskaber er meget vigtigt, når det kommer til parforhold og beskæftiger sig med mennesker på et personligt og professionelt plan. Den hjerte chakra er også centrum for vores passion. Jo mere lidenskabelige vi er om vores mål og overbevisninger, jo højere chance for succes.

Throat chakra, som ligger på halsen, nærer boksen skjoldbruskkirtlen, lunger, bronkierne og stemme. Det har en indlysende sammenhæng med vores evne til at udtrykke os og kommunikere med andre via ord og handlinger. Dette er naturligvis centralt at opnå gensidig forståelse i relationer og team-miljøer. Hals chakraet er også relateret til at blive organiseret og metodisk, det er, vores evne til at håndtere opgaver og mennesker. Sådanne egenskaber er fundamentale for en vellykket forvaltning af komplekse opgaver og team-baserede projekter.

Ajna chakra, også kendt som Third Eye, ligger mellem øjenbrynene. Det regulerer hypofysen, nervesystem og nedre hjernen. Dette chakra er relateret til vores intellektuelle evner, der er, vores evne til at tænke logisk, forstå begreber, og løse problemer. Fordelene ved dette er indlysende. Det er også relateret til vores evne til at lære af tidligere erfaringer, så vi kan træffe bedre beslutninger i fremtiden. Desuden er det forbundet med vores niveau af viljestyrke, udholdenhed og disciplin. Sådanne kvaliteter typisk påberåbt under de mest vanskelige eller kedelige dele af en udfordring eller et projekt.

Endelig Crown chakra, som er placeret på toppen af ​​hovedet, styrer pinealkirtlen og øverste hjerne. Åndeligt det repræsenterer vores forbindelse til vores sjæl og skaberen. Det er gennem denne sammenhæng, at vi er i stand til at forstå vores formål i livet, hvorfor vi er her. At have en klar vision om det store billede betyder, at de mål, vi vil forsøge at opnå uundgåeligt vil være langt mere tilfredsstillende. Kronen chakra er også oprindelsen af ​​intuition og inspiration, der tjener som et andet nyttigt værktøj i beslutninger og handle hurtigt på muligheder.

Nu, hvis vi skulle gøre en ærlig bestand tage af os selv på hver af disse kvaliteter, vi ville opdage, som forventet, at vi er stærke på nogle områder, men ikke så stærk i andre. Der er nogle, der kan være stærk i kvaliteter, der stammer fra de lavere chakraer, og dermed har den nødvendige evne til at eksekvere, men mangler forbindelse med andre eller har nogen fornemmelse af formål og tilfredsstillelse. Der kan være andre stærke i træk findes i de højere chakraer, dvs. har den nødvendige intelligens, en stærk følelse af formål, og i nogle tilfælde meget intuitiv, men mangler evnen til at udføre effektivt. Og selvfølgelig er der dem, der udviser en blandet kombination af ovenstående.

Nøglen til succes og lykke er at opnå den rette balance. Vi er derfor nødt til at udvikle de kvaliteter, der mangler, og fortsætte med at udbygge de andre egenskaber, der kommer mere naturligt. Så hvordan kan vi gå om at gøre dette? Nå der er en række fremgangsmåder, som alle er komplementære. Du kan gøre en personlig selvevaluering baseret på de kvaliteter, der er forbundet med hvert chakra. Du kan derefter vælge at systematisk at fokusere på hvert chakra for en periode af tid og arbejde på at forbedre disse kvaliteter. Denne tilgang kræver, at du være helt ærlig og efterfølgende analytisk. Et parti kan siges om dette og andre lignende stil tilgange, og vil blive genstand for fremtidige artikler.

Den fremgangsmåde vil jeg gerne diskutere i dag dog er den praksis Energi Dyrkning. Dyrkning Energi er en form for praksis, der er blevet brugt af mange kulturer især asiatiske og indiske kulturer. Sådanne østlige kulturer erkendte eksistensen af ​​den energi kroppen og udtænkt forskellige teknikker til at øge energi og holde energien i kroppen samt chakraerne afbalanceret. Teorien er derfor, at hvis din energi krop og chakras er sunde og stærke, ikke kun vil du nyde fysiske sundhed, men succesen kvaliteter forbundet med hvert chakra vil blive stærkere.

Nogle almindelige eksempler på østlige praksis, der er særlig godt til dyrkning energi er yoga, tai chi og mange kampsport. På et energiniveau disse kunstarter blev designet fra bunden til at styrke kroppen. Udøvere af disse kunstarter fokus på frit tilgængelige universel energi ind deres energi organer og chakraer, mens du flytter ind og holder specifikke fysiske positioner beskæftiger en række vejrtrækning metoder samtidig.

En af de mest effektive østlige kunst, der anvendes til dyrkning af energi er chi Kung. Denne kinesisk kunst er et sundheds øvelse baseret på traditionel kinesisk medicin teori med fokus på kropsholdning, sind og vejrtrækning. Chi Kung bevægelser ikke er fysisk hårdt på kroppen og er mindre kompliceret end Tai Chi, hvilket gør det en forholdsvis nem kunst at lære.

Der er også en række meditative praksis, der ikke kun producerer en tilstand af afslapning, men er designet til at forbedre og øge strømmen af ​​energi. Denne praksis er blevet praktiseret i tusinder af år i Indien, Kina og andre asiatiske kulturer.

For at give dig en smag af energi Dyrkning, kan du prøve følgende. Sæt dig ned i en behagelig stol, med dig tilbage lige og håndfladerne liggende på din omgange. Luk øjnene og tilslut din tunge til din palet. Inhale luft gennem næsen ind i bunden af ​​dine lunger. Når det gøres korrekt, din mave udvider smule. Hold et øjeblik. Derefter udånder gennem munden. Hvis du udånder gennem dig mund, vil din tunge naturligt løsnes fra paletten. Som du ånder ud, vil din mave trække sig sammen. Hold derefter igen til en anden øjeblik. Dette er en cyklus. Gentag denne cyklus 10 gange.

Hvis du bare øve denne ene simple teknik regelmæssigt, over tid din lungekapacitet vil udvikle derved øge din evne til at levere ilt til blodet, som derefter distribueres til alle celler i din krop . Denne vejrtrækning teknik vil også give din energi kroppen, der skal naturligt renset og re-energi. Faktisk din energi krop og chakraer vil midlertidigt udvide som du gør dette vejrtrækning dermed gør du føler dig mere energi. Det gode ved denne form for vejrtrækning er, at du kan gøre dette overalt når som helst og høste energigivende fordele. Det er et fantastisk værktøj, der hjælper dig til at blive rolig, centreret og energi, som er særdeles nyttig på tidspunkter, hvor du føler dig stresset, angst eller drænet. Dette er blot en simpel dyrkning energi teknik.

Hvis du jævnligt øve sådanne teknikker, jeg garantere du vil have en masse mere energi og din generelle sundhed vil forbedre. Den anden vigtigste fordel er, at de psykologiske egenskaber, der er forbundet med hvert chakra med fast praksis bliver sundere og stærkere, det er dig vil styrke dig psykologisk plan for succes. Efterhånden som du bliver mere energisk, vil din succes kvaliteter naturligt følge. Du vil opleve en forbedring i mindst en eller flere af følgende egenskaber:

- Self Application
- Effektivitet
- Kreativitet
- Self Confidence
- Motivation
- Engagement
- Courage Y - Empati Y - Kommunikation
- Self management
- Intelligence
- Intuition
- Inspiration

Jeg ønsker dig alt det bedste i. udvikling af din succes træk
.