Er Attitude Taknemmelighed Eller er Taknemmelighed Attitude?

jeg ofte undre sig over, hvorvidt holdning er taknemmelighed, eller hvis taknemmelighed er attitude. Faktisk, jeg synes, det er begge dele. Hvis din holdning er positiv, mere end sandsynligt, du er taknemmelig for alt det, du har. Og hvis du er taknemmelig for hvad du har, der siger en hel del om din holdning. I begge tilfælde blive taknemmelig er positiv, og det kan have en enorm indflydelse på, hvordan du nærmer dig liv og aftale med daglige spørgsmål. Denne artikel giver nogle tips om omfavne taknemmelighed, som vil hjælpe dig med at udvikle og vedligeholde en positiv holdning.

1. Når du ser på glasset, er det halvt fuldt eller halvt tomt? Hvis du ser glasset som halvt fuldt, er du sandsynligvis optimistisk i naturen. Omvendt, hvis du ser glasset som halvt tomt, mest sandsynligt du er pessimistisk i naturen. Prøv at se glasset som halvt fyldt. Tænk på alle de positive resultater i forbindelse med udstedelse, som du har at gøre; hvad der kommer eller kom ud af denne, der kan hjælpe dig med at lære og vokse? Selvfølgelig har du brug for at tage fat og arbejde gennem den negative side af enhver situation, så sørg for at give det den tid, det fortjener. Men prøv ikke at forblive i den negative zone for længe. Når du fokuserer på det positive, ikke at lade negative tanker krybe ind i billedet, vil din positivisme resultere i en stor holdning.

2. Lav en liste over de fysiske egenskaber, som du er taknemmelig. Kig på din krop. Hvilke dele af det kan du bedst lide? Har du skinnende hår, slående øjne, en varm og engagerende smil, lange ben, en skulpturel krop, eller er der noget andet, du kan lide ved din fysiske fremtoning? Lav en liste over dine kropsdele eller form, som du føler dig bedst om. Put denne liste på dit badeværelse spejl, så du kan se det hver morgen. Det vil minde dig om, hvor smuk du er på ydersiden.

3. Nu fokusere på indersiden. Hvilke egenskaber af din personlighed har du det bedst om? Hvad er dine styrker, talenter eller færdigheder? Er du sjov, en god lytter, art, eller noget andet? Hvad er det ved dig, at du kan lide, eller der tiltrækker andre? Hvis du er usikker på, hvad der tiltrækker andre mennesker til dig, så spørg din familie, venner eller kollegaer. Igen, lave en liste over disse egenskaber og læg dem på dit badeværelse spejl. Når du vågner op hver morgen, vil din liste minde dig om hvor smuk du er på indersiden.

4. Ud over din fysiske udseende og personlighed, hvad er du mest taknemmelig for? Nyder du godt helbred, ligesom naturens skønhed, har et job eller karriere, at du grundigt nyde, har artige børn, og /eller har tilstrækkelige midler til at rejse eller gøre de ting, du nyder mest i livet? Eller er du tæt med din familie, har du gode venner, eller har du bare sætter pris på det faktum, at du har et tag over hovedet, tøj på ryggen, og mad i munden? Ofte gange, folk stræber efter mere og mere, og aldrig se på, hvad de har i øjeblikket. Tag et stykke tid hver dag til at se på, hvad du har, ikke ved, hvad du ikke har. Det er fantastisk at have mål, men prøv ikke at glemme de ting, du behøver, der bringer dig lykke og forenkle dit liv.

5. Tage forsigtighed ikke at sammenligne dig selv med andre, som du altid vil se nogen, der er mere attraktive, rigere, vellykket, eller nogen, der har et bedre job eller større hjem. Sæt dit personlige og professionelle mål, og måle din succes i forhold til disse mål, for ikke at hvad en anden har udrettet. Bare fordi nogen kan synes at være rigere eller mere succesfuld, betyder ikke, at de er sunde eller gladere. Alle i livet, uanset hvem de er, og hvad de har opnået, har deres egne problemer og kampe; deres problemer er måske ikke noget, man &';. d nogensinde ønsker at håndtere

Hvis du tænker over, hvad du er taknemmelig for hver dag, vil du føle dig mere positiv og fuld af energi. Når du er positiv, kan du se de gode ting i livet. Dit fokus er på det positive, ikke det negative. Så lave en liste eller lister over alt, som du er taknemmelig. Gennemgå disse lister dagligt. Du vil begynde at se, at din holdning og tilgang til livet er mere positiv, og andre vil se det så godt.

Copyright 2009 © Sharon L. Mikrut, Alle rettigheder forbeholdes
.