Speed ​​Reading Tips: Hvordan man kan overvinde problemet med at falde i søvn ved Speed ​​Reading

Er du en person, der ofte ønsker enten at falde i søvn eller rent faktisk falder i søvn, mens du forsøger at læse noget mere end et par stykker? Jeg får dette spørgsmål, især ofte fra studerende eller fagfolk, der har en masse dybdegående læsning at gøre. Mange faktorer kan føre til dette problem. At lære at hastighed, læst i en dynamisk tilgang kan løse dette problem

Her er nogle nyttige tips:.

1. Stilling /Posture:
Fordi læsning, hvad enten hurtigt eller langsomt, er et tænkende dygtighed, er vi nødt til at forme vores miljø bedst fremkalde en advarsel sind. For eksempel,
ofte finder jeg studerende forsøger at studere om på en seng eller sofa. Denne type
af kropsholdning af sig selv foreslår, at huske, at det er tid til at slappe af og
søvn.

2. En af nøglerne til hurtigere læsning er faktisk at flytte dine øjne hurtigere. En af de vaner traditionelle læsning er, at vi fiksere (eller stop) vores øjne (og med det vores sind) på enkelte ord. At stop er måde længere end hvad sindet virkelig behov for at reagere, eller forstå ordet. Men blot forsøger at flytte dine øjne hurtigere vil ikke fjerne problemet og kan endda gøre det værre. Det er ikke bare et spørgsmål om hurtigere at bevæge øjnene; det er et spørgsmål om at bruge øjnene til at bevæge sig i en mere naturlig måde dimensionel. Vær sikker på at undersøge et træningsprogram, der bruger din naturlige dimensionale syn og fokusområde når læring denne taktik af hastighed læsning.

3. Flyt hurtigere:
Mens få dine øjne til at bevæge sig hurtigere og mere effektivt, du også brug for at få din hjerne /sind aktiv så godt. Husk, læsning er et tænkende færdighed. Spørg dig selv, og læg mærke til, hvad tænker du? Hvis dit sind ikke er fokuseret på betydningen af ​​print, så vil du igen falder i søvn. Så konstant overvåger din tankegang. Meget få læsning programmer hastighed fokusere på dette aspekt af læseforståelse.

4. Tidsplan
dine vigtige dybdegående læsning, når du er mest opmærksomme i løbet af dagen. Fordi læsning er en individuel aktivitet, alt for ofte folk udskyde det, indtil de kan komme rundt til det. Ved den tid, den tid kommer, de fleste mennesker er klar til at falde i søvn.

5. Læs med en følelse af uopsættelighed.
Indstil en tid mål at læse det stykke, der er lidt af et skub for dig. Uden at sætte nogen grænser for tid, vil du nemt glide tilbage i afslappet tilstand, der får dig til at falde i søvn.

6. Forsikring god belysning:
Hvis læsning fra papir, der er klart lys uden skygger effekter påkrævet. Hvis du læser elektronisk, en dim baggrund lys med et klart oplyst skærm er nyttigt.

7. Brug Korrekt Brain Brændstof:
Når de fleste mennesker føler sig døsig, deres typiske reaktion er at "pep-up" med sukkerholdige snacks og fødevarer. Selv om disse fødevarer kan give en hurtig pick up, energien brænder ud i et par minutter og efterlader os føler endnu mere forarmet. Hele frugter og juice er et bedre valg, især når den kombineres med en lidt protein.

8. Lær at forstå
, især mens hastighed læsning. Voksne tager læseforståelse for givet. De fleste hastighed læsning programmer også antage denne kritiske kompetencebehov lidt eller ingen forklaring. Læsning for fuld forståelse er en proces. Blot bevæge øjnene og læse ord-for-ord fra begyndelsen af ​​teksten til enden betyder ikke, at materialet er forstået. Hastighed læsning kræver den lærende til at skifte gear med hensyn til forståelse.

Nu hvor du har lært disse syv magtfulde tips til at hjælpe dig med at overvinde din søvnighed og hvordan man læser hurtigere og bedre, inviterer jeg dig finde ud af flere tip på:. www.speedreadingtips.com