Den største fejl Deprimeret Virksomhedsejere Lav og hvordan man undgår det

Når jeg spørger deprimerede virksomhedsejere, hvordan deres virksomhed gør, får jeg en af ​​disse svar:

Forretning går godt, og jeg er en succes. Da det er hektisk, jeg bliver for træt og føler sig som en deprimeret virksomhedsejer.

Selvom jeg startede min forretning med stor inspiration, da mit helbred ikke er i god form, jeg mister den inspiration, jeg oprindeligt havde.

Kan du relatere dig selv nogen af ​​disse situationer? Hvis ja, så er du måske ønsker at finde ud af, hvordan du kan gøre godt i erhvervslivet, blive inspireret og buzz med energi ved slutningen af ​​dagen. Hvis du vil køre en glat og profitabel forretning, du som virksomhedsejer skal holde dig i god form. Hvordan kan du gøre det? Først skal det til en prioritet at se din energi mønster i løbet af dagen. Når du er opmærksom på at se din energi mønster og træffe en beslutning om at gøre aktiviteter, der sænker din nød og øge din eustress, føler dig inspireret og buzz med energi.

Deprimeret Business Owner-være opmærksomme på din energi

Hver enkelt er anderledes. Noget, der gør dig summe med energi, kunne gøre nogle andre føler opbrugt. Derfor beslutter i dag for at gøre det til en prioritet og vane at ne opmærksomme, se og optage dine spisevaner for de næste 21 dage. Er din mad fordøje godt, hvis du tygger godt? Er du summer af energi, når du har protein drikke til morgenmad? Føler du dig frisk og energisk, når du har flere salater og frugt? Skulle du være stigende din vandindtag? Er du ubevidst undgå indtagelse af kosttilskud? Det centrale her er at optage. Du kan optage i en bærbar eller en elektronisk enhed. Når du optager /skrive det ned, du føler dig forbundet til din kerne-selv og jordet. Din hjerne udløser automatisk dig at være opmærksom eller OPMÆRKSOMME. Når du har bestemt spisevaner, der hjælper dig med at øge din energi, kan du holde sig til det, og det er ikke nødvendigt at registrere hver dag. Når du føler en energi drain, skal du gentage denne øvelse.

For det andet beslutte i dag for at gøre det til en prioritet og vane at se og optage dine fysiske aktiviteter for de næste 21 dage. Føler du dig bedre, hvis du jogge eller gå hver dag eller hver anden dag? Kan du lide og føle sig godt til at rense dit værelse eller gøre vaskeri? Nyder du at gøre det i morgen eller aften? Kan du lide at træne i et offentligt sted som Gym eller i dit hjem? Hvordan din kropsholdning og vejrtrækning påvirker dig fysisk? Ideen her er at beslutte, være opmærksomme og gøre de aktiviteter, øge din energi og undgå fysiske aktiviteter, der dræner din energi.

Endelig beslutte i dag for at gøre det til en prioritet og en vane at se og optage dig MENTAL og åndelige aktiviteter for de næste 21 dage. Det er vanskeligt at overvåge, medmindre du laver en bevidst indsats for at skrive det ned og blive opmærksomme på dine tanker. Føler du dig fredelig og rolig, hvis du starter din dag med meditation eller yoga? Hvad der gør dig vred og skyldig? Det kunne være en usund miljø eller negativ tanke. Har du buzz med energi, når man læser nogle bemyndigelse udvikling bøger personlige?

Du kan spekulerer på, hvordan ovenstående motion kan påvirke din virksomhed. Da jeg gjorde ovenstående øvelse, blev jeg opmærksom på mine energimønstre og bevidst gjorde aktiviteter, der boostet min energi. Derfor begyndte jeg at føle bedre og inspireret. Når jeg følte mig inspireret, var jeg i stand tænke klart og bruge minimal indsats for maksimal effektivitet. Dette hjalp med at afsætte kvalitet tid til min virksomhed og familie. Jeg er nu i stand til at drive en rentabel forretning og opfylder de behov, som min familie i en "feel good" måde

Deprimeret Business Owner-Action Points

ACTION POINTS

1 . Forpligte sig til at blive opmærksomme på dine energimønstre
2. Skriv ned svarene på ovenstående spørgsmål og skabe en vane at øge din Eustress og mindske nød.

Jeg vil nu invitere dig til at dele dine tanker /erfaring i at omdanne sig fra at være en deprimeret virksomhedsejeren til en inspireret en. < . br>