Vi skal tale - Sådan Start en svære samtale med en partner, kollega eller nabo

Relationer er ligesom sko. Sommetider de passer, og nogle gange de forårsage irriterende, smertefulde blærer. For eksempel giver din partner ikke kalde, når du kører sent; din kollega på arbejdet haner sin blyant uophørligt; og en nabo smider din værftet. Nogle gange er du nødt til at konfrontere gerningsmanden og få det fra brystet. Hvordan du starter en vanskelig samtale om forholdet spørgsmål uden at gøre situationen værre? Her er to tips til at hjælpe med at løse forholdet konflikter, når du får at "vi skal tale" følelse

Lad os begynde med en sand historie om den forkerte måde at starte en vanskelig samtale. . Med andre ord, jeg startede en kamp med min nabo Kenny.

Christmasberry Bush Squabble

Det hele startede, da Kenny sagde, at min Christmasberry bush var droppe blade og bær på hans græsplæne. Har jeg noget imod, hvis han skære det tilbage?

"Nej. Har på det," sagde jeg.

Jeg skulle have defineret mine vilkår. Selv om min busk var 6 fødder fra hans hegn, Kenny klippe det til jorden. Til. Den. Ground. Og han forlod et rod af afdelinger i min gård

Furious, jeg stormede over til Kenny hus bevæbnet med min "bedste" samtale starter:. "Hvordan kunne du ... bla bla bla!!!"

Han pyrogen højre back. Frem og tilbage gik vi, skumdannelse og rygende

I slutningen af ​​vores "diskussion" Jeg trampede hjem og næsten smed min hoveddør fra dens hængsler. . I de dage var jeg udmærket i stand til bærer nag for uger eller mere. Men det er ikke, hvad der skete. ?.

Hvordan Vidste We Go fra Furious i Friendly i et par dage

Jeg klagede over min nabo indtil to kloge kvinder rådede mig til at sende ham blomster

Denne rådgivning ikke sidde godt med mig. "HVAD? !!! Han whacked min busk til jorden og du vil have mig til at sende ham blomster?"

"? Vil du have et godt forhold til din nabo"
"Ja."

"Så send ham blomster."
"Men ...."

"Send ham blomster."

Jeg var skeptisk. Men det var værd at et skud, bare for at bevise dem forkert. Og det kunne være værd at penge og plade af ydmyge pie, hvis de havde ret.

Hvad sige på kortet? Denne formulering syntes egnede: "Jeg er ked af det ked Alle de bedste, Tracey.." Jeg bestilte blomsterne. Og jeg døde ikke af at spise ydmyge pie. Den eftermiddag Kenny bankede på min dør, og takkede mig for blomsterne. Han syntes fortumlet - eller blændet - ved min generøsitet. Alle dårlige følelser forsvandt på stedet.

Jeg var heldig, at min blomst strategi virkede. Det ville have været endnu bedre, hvis jeg havde undgået kampen i første omgang

Tip # 1 - Godt begyndt er halvt fuldendt.

Dr. John Gottman ville have vidst fra min første sætning, at snak med Kenny ville ende med en slam. Gottman lærte at forudsige udfaldet af gifte par 'vanskelige samtaler med 95% nøjagtighed. Her er hans hemmelighed: Hvis samtalen i gang med et brag af fjendtlighed, kritik eller vrede, det endte dårligt. Hvis samtalen begyndte sagte, det endte godt

Hvad bløde samtale startere kunne have fungeret for mig og Kenny jeg kunne have sagt:.?

• "Hej, Kenny, fik en minut? Jeg har bemærket, du skære Christmasberry tilbage, og jeg tænkte på, hvorfor du skære det hidtil forbi hegnet linje. Det er længere væk, end jeg havde i tankerne." Denne samtale kunne ikke gendanne Christmasberry Bush, men det kunne have givet indsigt i Kennys whack job

• Her er en endnu bedre soft samtale starteren, der fokuserer på resultater, dvs. min rene værftet. "Hey, Kenny. Hvordan går det? [Pause for et svar.] Hvordan er din hund? [En anden pause ....] Sig, bemærkede jeg, at man skærer bushen allerede. Jeg ville sætte pris på det, hvis du ville komme over og få de grene, du forlod i min gård. Kan du gøre det for mig? Det ville være rart at have min gård ryddeligt igen. "

Jeg kunne have trukket det ud ved at holde sarkasme og irritation ud af min stemme.

Tip # 2 - Hvad 4 ord kan Poison en svære samtale

Undgå ord ? «Vi har brug for at snakke." Vi mener det godt, når vi siger disse enkle stavelser, men de rejser lytterens børster. Lytteren ofte tager dem som kæmper ord. (Har du ikke stivne, når du hører dem?) Tag disse fire ord ud af dit ordforråd

Husk, blødt begyndt er halvt fuldendt
. &Nbsp.;