Beslutninger for Real Forældre

Self-forbedring? Det er så sidste år ...

Hvert år er det det samme. Vent. Ikke hvert år. Hver første dag-of-the-måned det er det samme hver dag efter min-fødselsdag, hver dag efter Halloween, hver mandag og, værst af alt, hvert år i januar 1: til anden gør resolutioner. Jeg vil ikke spise sukker. Jeg vil være tålmodig med mine børn. Jeg vil ikke være for sent på arbejde. Jeg vil udøve en time om dagen. Jeg vil holde op med at drikke Starbucks grande soja-no-vand-Tazo-chai (se, hvordan det bare rulles ud tungen)? Alle tænkelige skelsættende dato er den samme. Det &'; s tid til at lave resolutioner. Og hver dag efter vartegn-date, det er det samme:. Fail

Så jeg finder mig selv at spørge, i 2010 gør sin endelige afstamning og jeg Espy i horisonten de håbefulde stråler af et nyt årti. Hvorfor? Hvorfor bliver jeg ved med at gøre beslutninger, når alt jeg gør, igen og igen bliver kolossalt et mislykkes? I &'; ve forsøgt at holde op Starbucks og miste min "baby vægt" siden 2005, bare for at give dig en idé

Jeg er sikker på psykologer er fyldt med forklaringer for dem af os, der er neurotiske opløsning beslutningstagere:. noget om selv-sabotage, perfektionisme, frygt for succes, frygt for fiasko, frygt for forandring. Men lad os ikke bebrejde os selv. Vi gør nok af det. Dens vestlige kulturs skyld, og jeg vil bebrejde tynde modeller også, og de mennesker, der sætter dem på landingsbanen, og Starbucks og hvem opfandt mandage.

Jeg har fået nok af beslutninger, jeg ikke kan holde. Så jeg tager et standpunkt. Dette 1 januar begynder indgangen til en ny tidsalder alder af opnåelige opløsning. Er du med mig?

Her er mine opnåelige resolutioner for 2011, og jeg tror 7 er en god antallet. Som jeg skriver disse, vil jeg have du ved, at jeg nipper en grande soja-no-vand-Tazo-chai med stor gusto.

1. Jeg vil tabe sig. Digitale skalaer er overvurderet. For at starte 2011 ud til højre, vil jeg købe en gammeldags skala, der lader dig dreje skiven så langt tilbage som du vil. Jeg tænker 15 pounds vil gøre det. Jeg vil også veje mig med min fedt kat, så jeg kan bebrejde nogen tilsyneladende vægtforøgelse på ham. I mellem vejer-ins, vil jeg forsøge at spise flere grøntsager og mindre sukker. Gennemførligt.
2. Jeg vil holde op Starbucks. Som med enhver stofmisbrug, holde op chailattes er min umulig drøm. Men jeg faktisk vil gøre det i år. Enogtyve gange. Gennemførligt.
3. Jeg vil være mere tålmodig med mine børn. Fra 1. januar, vil mit nye mantra være "" De er ikke chef for mig. " Når jeg føler knopper af utålmodighed blomstrende, vil jeg tage dybe indåndinger hvis det er muligt, da jeg sidder med korslagte ben, med mine pegefinger til mine tommelfingre og gentage mit mantra. Så vil jeg tackle dem med Tickles. Hvis det ikke virker, vil jeg spise kage.
4. gennemførligt. Jeg vil ikke være for sent til ting. At være for sent er en af ​​mine værste fejl og alles yndlingsærgrelse. Så noget der skal gøres i år. Bortset fra at vågne op 20 minutter tidligere i morgen (modvilligt gennemførligt), vil jeg tildele min kone hendes egen opnåelige nytår &'; s opløsning på at sparke sin mand ud af huset til tiden. Hun vil nyde denne beslutning. Gennemførligt.
5. Mere kvalitet mig-tid. Som far til to børn, aldre tre og fem, alt hvad jeg ønsker at gøre i slutningen af ​​dagen, når de endelig gemt i seng, er sammenbrud foran nogle reality-tv med min kat og en skål med carbs. Før jeg ved af det, det er over midnat, og at romanen jeg forsøger at læse fortsætter med at samle støv på min natbord. Dette år vil jeg få ud af sofaen en time tidligere, se MTV i sengen og læse ambitiøse romaner i løbet af reklamer. Min kat faktisk foretrækker sengen. Gennemførligt.
6. Jeg vil begå fejl. Doable, men der er mere. Jeg vil begå fejl, og jeg vil ikke kritisere mig for at lave fejl. I stedet for at skælde mig selv, vil jeg kritisere min hvalp og samtidig give hendes mave gnider og en cookie. Gennemførligt.
7. Jeg vil bryde grænser. Indgangen til et nyt årti er spændende - det perfekte tidspunkt at gøre reelle, bæredygtige forandringer. Jeg vil holde op med at gøre uopnåelige resolutioner. Jeg vil tage risici, få skøre, flyve, centrifugering, tillid og løssluppenhed med mine børn. Jeg vil tage livet i og nyde det, at finde frihed og lykke, hvor de er faktisk opnåelige - på indersiden. Doable

Af:.. Francis David