En anden ting at overveje, når de vælger en karriere

Der er en masse bliver sagt i disse dage om EQ (følelsesmæssig intelligens). Det spiller en vigtig rolle i mange områder af vores liv. Begrebet blev populariseret af Daniel Goleman i sin bog, "Følelsesmæssig intelligens." George Lucas Education Foundation (se www.edutopia.org) har gjort det til en stor fokus på deres program.

Følelsesmæssig intelligens er det sæt af færdigheder, som giver os mulighed for at håndtere os selv og andre med at klare de krav og pres fra vores personlige og professionelle liv.

Der er 5 kernekompetencer: følelsesmæssig selvbevidsthed, empati, gennemslagskraft, reality test og impulskontrol.

I sin bog, "CareerSmarts," Martin Yates diskuterer den rolle, EQ i en karriere og satser niveauet af EQ nødvendigt for forskellige jobs.

Nogle job kræver en stor del af EQ, og nogle gør ikke. Det er noget at huske på, når du vælger en karriere, eller når du overvejer skifte karriere, fordi du er elendige i den, du har, eller når du rådgiver eller coach andre i karrierevalg og mål.

"Jobs, der ikke kræver en høj EQ er dem, der involverer opgaver, der kan udføres alene eller ved at arbejde med andre i strukturerede, forbudte veje," siger Yates. Det er jobs som disse: botaniker kok, aktuar, fakturering degnen, systemer analytiker, el-ingeniør, revisor, geofysiker, softwareingeniør, waitperson, rejsebureau, sekretær eller optiker.

Job, der kræver et højt niveau af EQ, ifølge Yates, er: at være en psykiater, socialrådgiver, læge, lærer, HR-chef, sygeplejerske, public relations specialist, uddannelse manager, voksenuddannelse lærer, eller ergoterapeut. [For en komplet liste i stigende orden, se www.topten.org/public/AG/AG331.html]

Det er ikke til at sige, at en person med en høj EQ ikke kunne være glad og vellykket som en botaniker . Der er andre faktorer, der bidrager til succes og lykke i en karriere som IQ, færdigheder, uddannelsesniveau, arbejdsmiljø, og temperament, der skal tages i betragtning. Men EQ er helt sikkert noget at huske på, når man overvejer karriere og karrieremål,.

Generelt Goleman mener, at højere op du går på dit område, jo mere EQ, du får brug for. Heldigvis kan det læres, og det kan udvikles i løbet af levetiden.

Nogle af de enkelte EQ kompetencer er modstandsdygtighed, fleksibilitet, autenticitet, konstruktiv utilfredshed, optimisme, selv-snak, vrede forvaltning, og kreativitet.

Hvordan ved du, hvad din EQ er? Der er nogle formelle vurderinger angivet - tre af dem er: Meis (c), EQ-kort (c), og Bar-på EQ-I (c).

Q & A:

Hvad kan du gøre, hvis du føler, at der er en utilpasset i din karriere situation? Du kan ændre job at passe til EQ eller ændre EQ til at passe et andet job.

Hvordan kan du udvikle kompetencer, hvis du vil eller har brug for?

1. Læs om følelsesmæssig intelligens. Der er mange ressourcer, der er opført på http://www.eq.org.

2. Tag nogle fjernundervisning kurser. Tre websteder, der tilbyder EQ kurser er www.addeq.com/demo.html, www.susandunn.cc/courses.htm og www.blackboard.com.

3. Du kan arbejde med en kammerat.

4. Du kan arbejde med en EQ coach eller rådgiver. Fordi det involverer følelsesmæssige og sociale færdigheder, er det bedst lært i sociale og følelsesmæssige situationer.

Hvor lang tid tager det at forbedre? Forbedring af din følelsesmæssige intelligens betyder skiftende gamle vaner og lære nye adfærdsmønstre, så det tager tid, tålmodighed og feedback. En coach kan operationalisere de begreber for dig, dvs fortælle dig, hvad de ser ud i drift. De er også en vigtig kilde til støtte og opmuntring, fordi, som i at lære noget nyt, vil der være tilbageslag.

5. Praksis, praksis, praksis. Forbedring af din EQ tager bevidst indsats, men det er det værd.

Hvis du føler at du ikke fik megen undervisning på dette område, er du ikke alene. Maurice Elias, Rutgers University psykologi professor, siger, "Det er det sæt af evner, der hjælper os med at komme sammen i livet med andre mennesker i alle mulige situationer. [Det har været] den manglende brik i amerikansk uddannelse."
. &Nbsp ;