Sådan Beat Frygt for at skrive en bog: 8 enkle trin til at skrive Joy

Har frygt nogensinde stoppet din skriftligt - eller udgive en bog, du vil skrivebeskyttet eller suget glæden fra din skriftligt dag

Det har for mig -?. midlertidigt

Du navngive bog at skrive frygt. I - og de fleste forfattere og forfattere jeg kender har oplevet det på et eller andet tidspunkt

Afvisning.. Succes. Fiasko. Være synlig. At være usynlig. Ikke at have noget værd at skrive. Den tomme side. Den side fyldt med skrammel. Den lille stemme af den indre kritiker, der siger: "Dine venner og familie vil genkende sig selv og blive vred." "Ingen vil ønsker at læse, hvad du skriver." "Dine ideer er kedelig, kedelige." "Dine ideer er for kontroversielt." "Du vil aldrig tjene penge nok." "Du vil såre andre mennesker." "Ingen publisher vil acceptere det." . Til og

genkende nogen af ​​dem

Men frygt ikke stoppe mig fra at skrive bøger eller noget andet længere -? Og det behøver ikke at stoppe dig. Fordi du kan bryde den onde cirkel af at skubbe skrive frygt væk eller løbe væk fra det eller forsøge at reparere det.

En spirituel forfatter nævnt, hvordan trods alt, hvad han havde arbejdet igennem i sit liv, havde han ikke elimineret sin neuroser. Men nu var de ligesom gamle venner, der faldt med til te. Det er sådan jeg ser frygt for at skrive en bog eller udgive det. Det er en ven, der falder med til te fra tid til anden.

Hvorfor? For mig, frygt for at skrive viser sig som en besked fra den internaliserede status quo eller ego at holde mig sikker. Det vil bruge enhver fem-alarm-alarm (eller rolige, rystende stævning) den kan for at sikre, at. Her er de otte trin, du kan bruge til at blive venner med frygt for at skrive en bog - og skrive det alligevel:

Trin et: Accepter at angst omkring at skrive en bog eller udgive det kommer med det område, de fleste forfattere. Når du stoppe med at lave skrive angst en fjende, vil du opdage frygt er forbundet med at skrive en bog har mindre en skruestik greb over din skriftligt

Trin to:. Det værste du kan gøre er at skubbe frygt og angst om at skrive væk eller magten din vej gennem det. Denne metode kan arbejde for en nano-sekund. Men det er også en surefire måde at gøre frygten for at skrive og sætte din bog ud i verden loom større - og større, indtil du er opmærksom

Trin tre: Når frygten dukker op, opfordre den til at sidde ned. for sin kop varm, beroligende te. (Du har måske en med det.)

Trin fire: Spørg den til at fortælle dig alt om sig selv. Hvad skrivning katastrofe betyder det vil have dig til at være bange for? Hvad kan der ske, hvis du ikke lytte sin rådgivning

Trin fem:? Lyt til sin liste over grunde til, at du bør ikke skrive eller udgive din skriftligt. Skriv dem ned. Hele dræbte af grundene fra din fortid eller dine forfædres tidligere eller eventuelle fremtidige katastrofer af, hvad der kan ramme dig, hvis du skriver din bog og udgive den

Trin seks:. Anerkend skriveprocessen frygt. Værdsæt det. Tak det til at kommunikere med dig og for at ville beskytte dig og holde dig sikker ..

Trin syv: Så fortæl frygten, du kommer til at koncentrere sig om at skrive din bog i dag alligevel - eller undersøge mulighederne for at offentliggøre den . Fortæl det, hvad du håber og har brug for at gøre med din skriftligt. Hvad din skriftligt drømme er. Skriv dem ned, også. Så gør det

Trin otte:. Og hvis eller når frygten for at skrive en bog eller et andet skriftligt projekt dukker op igen en dag, hæld det noget mere te. Har en anden samtale. Jo hurtigere du løse det, jo hurtigere det trækker sig tilbage, og du kan komme tilbage til din skriftligt.

Du kan ikke være i stand til at udslette skrive frygt eller overtale det til at gå væk for evigt. For de fleste af os, der arbejder med energi af frygt er en del af jobbet af forfatteren, en del af den kreative proces. Men du kan skrive alligevel. Derefter kan du sætte din bog ud i verden
.