Nøglen (A Fairytale) Kapitel 14 - Seven Days (del 4)

"Der er kun én måde, at min uddannelse kan blive taget til hjerte," Weepasa advarede, "og det er, hvis mindfulness er uafbrudt hver vågen øjeblik af hver dag. Forstår du, hvad jeg lige har sagt? Hver vågen øjeblik af dagen! I første omgang vil du føle dig fortabt og forvirret, fordi når dit sind er ikke tilladt at beholde tilbagekaldelse af, hvad den har anført, bliver det meget usikkert med kun bevidsthed uden registrering .

"Men du behøver ikke bukke under for frygte. Må ikke være bekymret for dit fysiske helbred heller, for hvis du er, vil du hele tiden ordning for at holde dig sikker, og dette vil frembringe tanker og bryde din mindfulness. Du virkelig skal være en frygtløs kriger for at nå nøglen, for du nemt kan dø fra anstrengelse her. Men så må det være. Indsatsen vil tjene dig godt i den næste levetid "

Weepasa sagde bare, at jeg let kunne dø af træning med ham her jeg endelig skulle se det i øjnene,.! Det var tid til at beslutte, om jeg var villig til at risikere alt. Efter alle disse år med at kigge indad, dog måtte jeg spørge mig selv, der netop er var der risikere hvad?

"Livet er meget kort," tilføjede Weepasa ". Hvis alt det, du gør i denne kort øjeblik, vi kalder et helt liv er til stadighed at spare dig selv igen og igen, vil du aldrig stå over for den ultimative udfordring. Gemme dig selv for fremtiden kan være en løbende illusion, for når denne fremtid ankommer, vil du så spare dig selv gentagne gange. Din vane mønster af holde op vil blive så indgroet, at du vil oprette Kamma, at hældningen spare kontinuerligt, og derfor vil du aldrig finde modet til at gå ud over din &';. Selv '

"Her har du mulighed for at bryde dette mønster af mange liv af frygt, frygten for tomhed, men en mand som du aldrig vil finde sine grænser, indtil han går der. Du må ikke stoppe halvvejs, som du har gjort så mange gange tidligere. For én gang i dit utallige livstider, overvinde din fortid Kamma og fortsæt til endelighed uden bekymring.

"Din træning begynder nu. Du skal praktisere indre arbejde indsigt hvert vågent øjeblik, indtil du møder dragen. Syv års ubrudt mindfulness og dragen vil blive din. Skidt syv år - syv måneder af ubrudt mindfulness vil opnå dit mål. Faktisk, hvis du opretholde ubrudt mindfulness her for kun syv uger, vil du finde din nøgle. Se bort syv uger, for dig, vil syv dage ubrudt mindfulness og du bliver en vigtig keeper.

"Du må stille et spørgsmål."

Spørgsmålet opstod spontant i mit sind, men det kom ikke fra mig. Jeg kunne ikke sige, hvor det kom fra: "Hvorfor hjælpe menneskeheden, hvis de besidder ikke selv?"

Weepasa svar var øjeblikkelig, næsten som om han forventede spørgsmålet, "Fordi menneskeheden lider." Og med dette, master frafaldes mig.

Jeg forlod Weepasa værelse med blandede følelser af ængstelse og forventning. Dette ville helt sikkert være den mest intensive ting, som jeg nogensinde havde forsøgt, for selv i hulen havde jeg en vis kontrol. Nu vil jeg ikke være i kontrol, men ville unægtelig være helt gratis at holde sig inden for mit indre arbejde på grund af strukturen og støtte her. Det var Master of Insight, at troldmanden havde lovet, og jeg vidste, at jeg var meget tæt på Dragon af Atta. Jeg må ikke vakle. Hvor svært kunne det være at opretholde fuldstændig mindfulness for blot syv dage!

Jeg begyndte tidsplanen og opdagede hurtigt, at slippe kontrollen var ikke let. Efter alt, jeg havde at kontrollere mit liv i over 70 år! Men en eller anden grund, min lid til denne lærer var ubetinget, og jeg fandt, at ved at følge denne ekstremt restriktive træning af sindet, var jeg i stand til at give slip på min "selv" lidt efter lidt. Jeg gjorde dette ved at være opmærksom på hver tanke impuls, som det opstod, samt de fysiske følelser og mentale følelser, og derefter slippe dem straks.

Jeg sad helt stille under mit indre arbejde, ikke bevæger sig når jeg afgjort i min position. Enhver tilbøjelighed til at flytte blev altid indledes med en tanke eller fysisk fornemmelse, at jeg ville give slip på det samme derfor ugyldig handling, der ville have normalt fulgt. Hvis jeg følte lyst til at bevæge sig, vil jeg frigive hældning. Det indebar at blive opmærksomme på alle de indledende kontakter med min krop eller sind, der udelukker handling, så jeg kunne se stimulationer klarere og ikke være så automatisk og ubevidst i mine svar. Hvis kroppen er nødvendig for at aflaste sig selv, bemærkede jeg den indledende fornemmelse i blæren og bygningen impuls til at tisse.

Jeg fandt, at praktisere indre arbejde, mens du går var ikke meget anderledes end at sidde, bortset fra at hvis jeg blev meget opmærksomme under gang, at mindfulness blev endnu mere raffineret ved efterfølgende sidder. Mens på stier, havde jeg ikke forbinder med nogen, ingen taler eller kigge rundt, ikke engang en sideværts blik. Det var enormt vigtigt, fordi jeg vidste, at kun et minuts samtale; et minuts flugt ville ødelægge min mindfulness i dage - hvis ikke uger. Jeg gik i et langsomt til normal tempo fra den ene ende af stien til den anden med mine arme hængende afslappet og mine hænderne foldet foran. Jeg har ikke bevidst rette min opmærksomhed på noget, når den walking begyndte. Der var kun gå, holde mine øjne to skridt fremad på vejen. Med mit sind klar og koncentreret, betalte jeg en streng vægt på de forskellige fornemmelser, der opstod, og derefter straks frigivet dem, såsom de fornemmelser i fødderne rører jorden, og de forskellige samlinger i bevægelse.

På mange måder jeg var ved at blive min egen lærer, hvor noget ud over mig selv hjalp mig se, eller rettere &'; føler 'i mit hjerte. Med hjælp fra mine år i indre arbejde, blev det kendt mig instinktivt, at denne mindfulness skal være ubrudt. Et kig væk fra min mindfulness under min walking praksis ville ødelægge det, og derfor holdt jeg mit fokus intens, og holdt sig inden hvert øjeblik, som om jeg var oppe på en høj wire hundredvis af fødder i luften.

Mit sind kæmpede og forsøgte hver omdirigering at frigøre sig fra begrænsninger i denne intense indre arbejde. Alvorlig tvivl dukkede op igen, og minder fra fortiden angrebet mig. Jeg var godt klar over, at disse former for tvivl og hindringer blot var indikatorer, at mit vildledt sind var sprællende, og at praksis var ved at blive effektiv, så jeg ikke blive offer for en af ​​de begyndere 'fejltagelser bukke under for usikkerhed og drømmeri. Jeg vidste, at hvis jeg gjorde udbyttet til disse ting, ville Insight være færdig.

Jeg forsøgte at aldrig tænke uden at være klar over, at jeg tænkte, og aldrig tale med nogen. Jeg var helt selvstændig lukket, og siden alt blev leveret for mig, kunne jeg blot følge klokker. Én klokke betød, at det var tid til at sidde på mit værelse og praksis. To klokker betød walking praksis på stierne. Tre klokker annoncerede måltid i hovedbygningen og fire klokker advaret mig var det tid til at sove, mens fem klokker vækket mig. Hele min eksistens bestod af vekslende perioder med møde, gå, spise en gang om dagen, og fire timers søvn hver nat. Dette var min træning - blot at følge klokkerne og forbliver i en konstant, bred åben bevidsthed.

Der var dog bekymrende ting, der ikke er helt løst i mit sind, og de irriterede mig. Jeg forsøgte blot at se dem som tanker, men de altid vendte tilbage, tortere mig hver dag. Jeg vidste, at jeg havde brug for mere hjælp, før mit sind kunne slappe nok til at gøre fremskridt, så jeg risikerede at se Weepasa igen. (Fortsættes)
.