*** LOVING DIN SELF - DEN ENESTE ROMANCE der tæller

HVORFOR selvtillid igen efter PERSONLIG VÆKST

Du &';? ve gjort så meget arbejde på dig selv, og du elsker dig selv mere end nogensinde. Du begyndte med baby skridt, ligesom “ jeg fortjener en godbid i dag &"!; Så du skred gennem “ Jeg fortjener bedre end at &"!; og “ jeg virkelig er OK ligesom jeg &"!; Du fortsatte med at opgradere dig selv gennem niveau efter niveau af selv-empowerment og fundet dig selv sige, “ Jeg fortjener at have alt, hvad jeg vil, ikke bare noget af det &";.

Så hvorfor gør du stadig sommetider dommer dit udseende, din evne til at have kærlige relationer eller kvaliteten af ​​dit arbejde? Disse er centrale spørgsmål, og de undertiden bag deres hoveder igen, når du tror, ​​du &'; ve allerede behandlet dem. Er en anden &'; s yukky energi forsøger at invadere de rum i din psyke, som du &'; ve vaskes knirkende ren?

HVIS "ting" er dette?

Her &'; s hurtig og nem måde at vide, om et problem er dit. Hvis en situation giver en følelsesmæssig reaktion, du stadig genlyd med dette spørgsmål. Der &'; s anden guldklump for dig at æde, selv om kun en teeny lille procentdel af din vrede, frygt eller sorg om en særlig udfordring tilbage. Hvis problemet ikke længere er dit, kan du føle enorm medfølelse for den anden person, men du &'; ll vide konflikten er ikke længere din. Men hvis en ubehagelig situation fortsætter med at dukke op, er din smertefulde følelse tilbyder dig en glimrende mulighed for at få endnu mere selv-kærlighed.

Måske har du allerede elsker dig selv 99 procent af tiden, men den anden person handler som et menneske spejl. De giver dig mulighed for at se og ære en ubehagelig skygge side af dig selv - ligesom følelse bange, uværdig eller unlovable. Er det værd at dykke tilbage i “ kloak af selvlede &"; når du allerede elsker dig selv det meste af tiden? Du betcha!

et simpelt værktøj vil hjælpe dig UNDGÅ unødig smerte

Følgende simpel lille test hjælper mig, når mit ego kommer i vejen for “ eje mine ting &"; Først vil jeg spørger mig selv, “ Er denne person, som er irriterende mig en menneskelig spejl? Er de viser mig noget om mig selv jeg enten don &'; t ønsker at se eller kan &'; t se, medmindre I &'; m i deres tilstedeværelse? Er de hjælper mig til at blive bevidst om mine følelser, så jeg kan opleve og derefter slippe dem &";

Nogle gange den anden person viser os et spejl af vores seneste lærerig oplevelse. De hjælper os med at syntetisere hvad vi &'; ve lært. Nogle gange er de vise os, hvordan vi forårsager os hovedpine ved at forvente liv til at matche et bestemt billede i stedet for at acceptere og lære af, hvad der eksisterer.

Mange gange, jeg &'; ve fanget mit ego siger, “ Vent et øjeblik! Du don &'; t nødt til at beskæftige sig med, at gamle ting igen &"; Selvfølgelig kan vi midlertidigt undertrykke ubehagelige følelser, ligesom “ I &'; m ikke godt nok &"; eller “ I &'; m ikke elskelige &"; Desværre er denne tilgang til ubehagelige følelser bagslag! Det garanterer, at I &'; ll genskabe yderligere muligheder for at beskæftige sig med disse spørgsmål. Den ubehagelig situation og mine negative følelser forstørre indtil jeg endelig tillade mig at lære en værdifuld lektie og få endnu højere niveauer af tillid og indre fred.

SANDHEDEN OM negative følelser

Hvis du don &'; t ønsker at forsinke eller forstørre din smerte, fuldt benytte lejligheden ubehag første gang omkring. Husk, at smerte og nydelse bor ved siden af ​​hinanden i din hjerne. Når du har modet til at dykke ned i, hvad der gør ikke &'; t føle sig godt – såsom “ Jeg føler unlovable, &"; den modsatte følelse, “ I &'; m awesome, og "!; er lige der for dig!

Der &'; s ingen grund til at skamme, når du opdager et andet område, hvor du don &'; t helt elske dig selv så meget som du troede, du gjorde. Denne ubehagelige åbenbaring er en gave i forklædning! Når du flytter til den anden side af din udfordring, du &'; ll være så taknemmelige for, at du didn &'; t snyde dig ud af de utrolige fordele ved en anden saftig niveau af de mest storslåede selv-kærlighed!

ACCEPTERE den hjælp, du FORTJENER

Beder om hjælp, når du føler dig fast er et tegn på højt selvværd, fordi du siger til dig selv, "jeg fortjener et bedre liv!" Har du lyst til at arbejde med en intuitiv coach, som vil hjælpe dig med at overvinde de blokke til din lykke og succes? Tilmeld dig en gratis konsultation i dag på www.CoachingWithDoris.com/contact/.

Er du klar til et nyt liv historie? Hent din gratis bøger og podcasts, inklusive "Secrets of Happiness", "Få den Respekt & Vurdering du fortjener nu" og "erobre din indre kritiker" på www.FreeJoyEbooks.com

Doris Helge, Ph.D ., "The Joy Coach" er forfatter til bestsellere som "Joy på Job", "Conquer din indre kritiker" og "Transforming Pain til magten." Oplev mere på www.CoachingByDoris.com/innercriticfreebies.

© 2011. Tilladelse til at genoptrykke denne artikel gives, hvis artiklen er i takt, med ordentlig kredit givet. Alle genoptryk skal angive, "Genoptrykt med tilladelse af Doris Helge, Ph.D. Oprindeligt publiceret i" Transforming Pain Into Power "www.TransformingPainIntoPower.com © 2011.
.