Stop Being hård ved dig selv, lære at elske dig selv i stedet

I vores travle og til tider blandet op og stressende liv kan vi let overse, hvad vi elsker ved vores dage, endsige os selv.

En af de ting jeg hører mest fra andre, mine klienter og mig selv, selv om I &'; m besøger denne plads meget mindre i disse dage, er, hvor hårdt vi er på os selv

Uanset om det &';. er vores udseende, eller at vi skulle have gjort et bedre job eller blive et bedre menneske, eller vi aren &' ; t god nok, eller vi skal være længere fremme, eller tvivle vore talenter, evner eller vores evne til at elske eller blive elsket, eller vi skal være ud over denne adfærd eller tankegang, osv Listen er uendelig.

Vi minimerer vores eksistens og maksimere det, vi don &'; t elske om vores liv og os selv.

wouldn &'; t det være rart at have det modsatte? Vi vil maksimere vores kærlighed og minimere vores klager. Det er muligt!

jeg helt sikkert har haft min andel af hårde slag, så at sige, i årenes løb, men jeg er dedikeret til min stadige vækst, ekspansion og kærlighed til mig selv, mit liv, og andre bare som det er eller vi /de er, selv midt i hårde tider eller forsøger folk.

Hvad med dig? Er du engageret i at elske dig selv og dit liv lige den måde, det er lige nu? Eller har du givet op på dine drømme, dig selv, og kærlighed?

Kærlighed virkelig kan berolige vores ydre og indre eksistens i en øjeblikke refleksion.

Spørgsmålet er, er du villig til at elske alt det, bare den måde, det er, inklusive dig selv?

Lettere sagt end gjort? Ja, nogle gange, og i visse situationer kan det være en reel udfordring til at elske det, som i det øjeblik vi foragter i os selv, en anden, eller vort liv.

Men så svært, som det kan være, netop disse forhold er ringer stille og til tider meget højt, hvis vi aren &';. t opmærksom på vores behov for, og at, kærlighed

Når tingene er vanskelige, når vi anden gætte, når vi tvivler, dommer, og kritisere os selv, andre, eller vores liv, det &';. sa opfordring til kærlighed

Stop et øjeblik. Virkelig. Tag en dyb indånding og blive centreret. Hvad elsker du lige nu om dit liv? Om dig selv

Alt vi skal gøre, er at stoppe en gang i et stykke tid i hele vores dag og tænke over, hvad vi værdsætter i dette øjeblik

Måske er det &';?. S dit arbejde, din familie, din partner, dine omgivelser, din frihed, dit hjem, osv

Hvad mener du elsker ved dig? Kan du finde ting, du beundrer om dig selv Salg

Måske er det &';? S din griner, dit smil, din venlighed, dine talenter, din passion, din tålmodighed, din fleksibilitet, din romantiske side, din kreativitet, din evne til at lytte , din stemme (sang, eller evnen til at tale din sandhed).

Måske er det &'; s din skriftligt, din medfølelse, din styrke, dit mod, din beslutsomhed, din vækst, dit engagement osv

Hvad med din fysiske udseende? Dine øjne, næse, hænder, ben, balder, fødder osv

Hvis du ikke' t har en “ elske dig selv og dit liv tidsskrift &" ;, starte en. Skriv ned alle de ting, du elskede om din dag, og så om dig som person.

Hvad mener du beundrer om dig som forælder, ægtefælle, ven, kollega, chef, søskende, bedsteforældre, eller som et åndeligt væsen i denne menneskelige erfaring og fysiske krop.

Hvad er du taknemmelig for om din dag eller uge? Don &'; t rabat de små ting som at være ubetydelig; de er mere markant, så du tror

Det &';. er vigtigt at huske, hvad &'; s gode i vores liv, og om os selv og bevæge sig fra at kritisere og klager til værdsætte og beundrende.

Når vi har en god dag eller uge, det &'; s nemmere at se, hvad vi elsker ved os selv, en anden, eller i vores liv, men når tingene tester vores relationer og vores fysiske, følelsesmæssige, åndelige væsener kan det vise kærlighed til afsky i et hjerteslag

Når du finder dig selv at være jaloux, eller dømme, klager, kritisere og /eller tvivle dig selv, andre, eller dit liv, det &';. sa opfordring til kærlighed.

Hvad du don &'; t kan lide, er der for at vise dig, hvor du tilbageholder kærlighed på et vist niveau.

Don &'; t glemmer, du er fra den største kilde til kærlighed, som der er, og liv &'; s udfordringer der for at minde dig om at åbne dit hjerte og finde kærligheden inden

Don &'; t bekymre dig, hvis du befinder dig at tage et skridt tilbage nogle gange er det &'; s. tilbyde dig endnu en mulighed for at tage et skridt fremad

Lad dine sande instinkter af kærlighed tilbage. Ræk ud indefra; elsker dit liv, en anden, verden og vigtigst af alt, dig, ligesom du er lige nu.

Hvor kan du respektere dig selv mere? Giv dig selv mere kredit? Genkende din vækst?

Husk, uanset hvad du at dømme på dig selv, en anden, eller din dag kalder for din opmærksomhed, men endnu vigtigere, din kærlighed!

I dag er dagen for at give dig selv en pause, til genkende dit værd og ikke være så hård ved dig selv. Elsk dig selv i stedet

Insight Teknik hjælper dig i at se, hvordan du tilbageholder kærlighed i dit liv, og over for andre og dig selv, så du kan vende tilbage til din naturlige tilstand af at være igen
. &Nbsp.;