Ophøre Rygning før det er for sent

Fire tusinde kemiske forbindelser i en lille hvid pind, eller – at være mere præcis – i røgen kommer ud af det.

Flere end 50 af dem er vist sig at være kræftfremkaldende. Bare lyt til de mere kendte navne – og hvad de repræsenterer – at få følelsen af, hvad de er: benzen – benzin additiv, formaldehyd – balsamering væske, ammoniak – toilet renere, acetone – neglelakfjerner, kulilte – dødbringende gas, arsen – rottegift, DDT – forbudt insekticid, hydrogencyanid – gaskammer gift … Listen fortsætter.

Uvidenhed er lyksalighed.

Hver gang du laver et pust, er du slående din organisme med en dødbringende våben. Hver gang, du er omkring en person, der nyder deres cigaret, du er under angreb af samme arsenal.

Hvis du omhyggeligt fastsætte under den parkerede bil med en kørende motor (sørg for at det &'; s yours eller du kan have problemer med ejeren), sutte på udstødningsrøret, inhalere røgen der kommer ud af det flere gange, så gør det igen i 1 time og igen i en halv time, og igen, og igen – du &'; ll være mindre bizart end en ryger, der lyser op en cigaret med misundelsesværdig regelmæssighed omkring 20 gange om dagen, hver dag.

Ifølge en nylig undersøgelse i Italien, luftforurening, der udsendes af cigaretter er 10 gange større end dieselbilen udstødning. Hvis du har besluttet at skade din krop, kan du lige så godt gøre det i mere ekstravagant, men mere sikker måde.
Forestil et glas tyk sort ildelugtende væske. Dette er så meget tjære som en almindelig a-pack-a-dages ryger tager i løbet af 1 år af rygning. Nu multipliceres med 30 eller 40 år … Det &'; s faktisk et mirakel, hvor stærk den menneskelige organisme er, og hvor længe det kæmper for livet. Det udholder årtiers skødesløs, men systematisk misbrug, før det endelig giver op.

Hvor lang tid er du planlægger at teste din? Uanset din alder og erfaring med at ryge er, du vil gøre dig selv en kæmpe fordel, hvis du ophører med at ryge nu.

Præcis nu er det bedste tidspunkt at stoppe med at ryge. Det vil aldrig være perfekt nok. Så længe du lever, vil du have problemer, udfordringer og stress situationer, der er blevet betjener dig så store alibier til at udskyde dette. “ Den, der tøver går tabt, &"; som man siger, så kan du lige så godt stoppe procrastinating og finde din vej ud.

Alt er nemt, når du foretager en beslutning. En klar opløsning. Du, og kun du kan gøre det for dig. Intet i verden kan hjælpe dig, medmindre du beslutter at hjælpe dig selv. Når du gør det, og du bliver en glad ikke-ryger, vil du spekulerer på, hvorfor du tilflugtssted &'; t gjort det tidligere
nu er bedre, fordi mellem nuet og ubestemt dato i fremtiden vil du har røget masser af. dødbringende pinde. Hver eneste cigaret du ryger øger dine chancer for at betale hyldest til rygning plak. Prisen for den ære er dit liv.

Som Joel Spitzer, en førende autoritet på rygestop sagde, “ Nogle rygere kommer i vores klinikker, gad vide, om de har brug for at stoppe med at ryge. De hævder at føle sig fint … Desværre er det første tegn på en af ​​de rygerelaterede sygdomme er pludselig død. Dette er ikke en foretrække tid til at overveje rygestop &";

Så gør det nu, før det &'; s for sent.

En anden 20 er døde. I den tid det tog dig at læse denne korte artikel, et skøn over 20 mennesker døde i verden på grund af rygning-sygdom - 1 pr hver 6 sekunder.

Cease ryge, før det er for sent. Liv uden tobak føles bedre, lugter bedre, og smager bedre. Det varer også bedre
.