Tankegang Matters: Er Heart altid ret

tankegang er ligesom en termostat. Hvor dit sind er indstillet, ligesom en termostat. Indstillingen holder temperaturen – temperament, som i tankegang – på plads. Tankegang indstillinger har to grundlæggende ingredienser: tanker og følelser. Troen er dannet af emotionaliseret tanke, der har en tildelt betydning. Hjerneforskning viser, at vi tildeler den betydning
til hvad der sker med os; det er ikke objektiv i almindelighed. Din opfattelse af livet er forskellige fra mine.

Mindset handler ikke om intellektet alene. I virkeligheden er det emotion /følelser, der fungerer som bindemiddel, som indkapsler en tro. I løbet af den seneste uge eller deromkring, havde jeg en række samtaler eller I &'; ve hørt andre fortælle om hjertet og betydningen af ​​den rolle, hjertet i vejlede vores valg. På et par af disse lejligheder, jeg har hørt, “ Hjertet er altid ret, så jeg skal /bør du lytte til dit hjerte og hvordan du føler &";.
Selvfølgelig I &'; ve også hørt, < i> “ Ignorer dine følelser, lade dem derhjemme. Logik og det rationelle sind er alle sags skyld &";
… som i glemme den ømskindet-feely ting. Begge er ekstremer. Lad mig forklare

I &';. Ve tænkt over dette i løbet af årene, og som jeg &'; ve blevet mere bevidste om, hvordan man bevidst engagere min “ Neo-cortex, &"; følelser, intuition og “ stille, sagte røst, &"; som er kilden til den Vise Heart, og på samme tid omskole min hjerne &'; s opfattelse om gamle cellulære følelser, I &'; ve kommet til at opleve forskellen mellem det “ (Wise) Hjerte &"; og “. Følelser &";

Dette er subtil, men meget vigtig. Efter 150 tid at reagere på mine følelser, som sagde at gøre noget, og derefter finde valget at være mindre end stjernernes senere, jeg bremset nok til at være opmærksom på noget meget vigtigt. Der er en forskel mellem “ hjerte &"; der er intuitiv og kommer fra et sted, klarhed, ånd, og at vide, og “ følelser &";.

For at være klar, jeg &';. m at gøre en forskel her mellem hjerte og følelser

Sandt nok, for nogle dette vidende kommer via følelser, for nogle er det &'; s tanke, og for nogle er det &'; s mentale billede. Tricket er at skelne gamle ubevidste følelser, der forårsager dig at bo fast i et mønster og den dybere “ hjerte &"; vores indre selv

Hvis vi don &';. t håndtere gamle følelser og følelser fra fortiden, som kommer op at blive ændret, og perceptuelt rewired, kan vi holde finde vores self gentage selvstændige saboterer mønstre. Hvis vi kun gå af følelser uden at vente på den visdom – det at vide af hjertet –. Vi kan haste blindt ind i gamle fast forhold, penge og dårlige sundhedsmæssige mønstre

Vi har simpelthen brug logisk begrundelse for at rationalisere den. Sommetider denne rationale er, at vi følger vores hjerte som vi fortsætter med at gentage gamle adfærd, der ikke længere tjener vores højeste potentiale. Vi bliver kørt kun af vores følelser.

For eksempel havde jeg en samtale med en ung kvinde, jeg ved udmærket godt, som var en del af en trekløver planlægning at være bofæller. Under lejligheden-jagt eventyr, blev det klart, at hendes valgte ledsagere var tilbøjelig til drama: dårlig kommunikation, kontrol adfærd og mangel på ærlighed. Alligevel denne kvinde fortalte mig, hun følte, at hun skulle være loyal. Selvom røde flag var der, var hendes hjerte føler, at hun skulle holde hende ord, så hun følte sig skyldig og spurgte, “ ISN &'; t hjertet altid ret &";?

Da jeg vidste, at dette unge kvinde godt, efter at have lyttet til hende jeg så mønster af adfærd af hendes ledsagere til at være næsten identisk med flere andre relationer, som hun havde i fortiden. De var relationer, som hun havde ophørte, fordi hun ønskede at ære hende værdi forholdet harmoni.

Hun var begyndt at have mere succes på sundere venskaber. Det var en ny måde at være for hende. Det var ikke endnu et konsistent mønster, dog. Så spurgte jeg, “ Hvis du bremse, være stille og lytte, selv lige nu, hvad betyder den stille, sagte stemme (min beskrivelse af hjertet) “ kender &"; om, hvad du skal gøre her &";?

Lang /kort, hendes svar var hun vidste på et dybt plan, at hun venligt skulle fortælle dem, at situationen ikke var godt for hende. Og da de ikke kunne heldigvis enig, hun kommer til at ære hende værdien af ​​at leve i et rum af harmoni i sine relationer. Hun gjort op hendes sind, fulgt og lo og beskue, den næste dag en situation, materialiseret, der oversteg hendes forventninger: et langt barndomsven ringede og bad hende om at være hendes værelseskammerat. Denne ven var allerede bor i et højhus, at den unge kvinde ønskede

Pointen er, at vores følelser nogle gange reagerer på gamle, velkendte underbevidste adfærdsmønstre, som vi don &';. T ved, hvordan at ændre. Hjertet er ikke kun om følelser; hjertet er en indre intuitiv at vide. Vi kommer til at kende vores hjerte ved at gøre tid til at reflektere, gå indenfor, og forstå os selv bedre.

Når vi kommer et sted, der ærer vores værdier og formål, et sted for klarhed, vi kan bruge vores intellekt til bringe denne kloge-hjerte indblik i vores erfaringer med, i dette tilfælde blot tale op og tage handling. Nogle gange er vi nødt til at bruge vores intellekt til bare sige nej. Vi fik en intellektuel og en intuitiv sind – repræsenteret ved den venstre hjernehalvdel og højre hjernehalvdel, hhv – for en grund

Den højre-hjerne er repræsentativ for vores hjerte og følelser Du skal blot lære at skelne nuancerne hvis følelsen er en gammel mønster, der ikke længere tjener dig. Når vi partner sindet /intellekt og hjerte, kan vi være mest effektive; selvom ganske vist, når vi kommer fra vores hjerte at kende, kan vi blive nødt til at tilsidesætte intellektet lejlighedsvis!

Hvis du gør, bare sørg for at du lytter til hjertet og ikke bare at være sentimental eller bukke under for gamle følelser af skyld bør af &'; s og har-til &'; s. Hvis du ikke' t lære at lave disse sondringer, din tankegang er sandsynligvis vil blive stukket med den intellektuelle, følelsesmæssige og følelsen lim af gamle ubevidste mønstre
.