Faren for SAMMENLIGNING - Sådan Skift fra Sammenligning med Medfølelse

Sammenligninger, domme, antagelser ... vi gøre mere ud af dem, end vi tror.

I mine universitet år, jeg delte en lejlighed med flere andre elever. Da Tanja flyttede ind, tænkte jeg alt om hende var perfekt. Hun var smuk, intelligent, pasform og godt klædt ... alt, hvad jeg ønskede at være. Jeg følte den grimme ælling i sammenligning.

På det tidspunkt var jeg går gennem et meget groft plaster i mit liv og var i rådgivning til at arbejde gennem min historie. Jeg var sikker på, at alle andre - især Tanja - havde store venner og en perfekt familie, så jeg holdt min distance og brugt en masse tid i mit værelse

Endelig en nat i køkkenet, min aftensmad tidsplan. overlappet med Tanjas. Jeg ønskede ikke at bo i køkkenet ... men jeg ønskede ikke at være uhøflig. Så jeg opholdt sig og vi talte

Hun fortalte mig lidt om sig selv, om hendes familie og om nogle af de kampe, hun går igennem -. Ligesom hendes kamp med anoreksi, som havde sat hende på hospitalet i flere år, og hendes beslutning om at aldrig vende tilbage til sin familie hjem.

Som jeg lyttede til hende, jeg var chokeret over at indse, hvor langt væk fra mine antagelser havde været. Jeg lærte, at dag - det tjener ikke til at sammenligne. Det kun skaber afstand mellem mennesker.

Vi er alle unikke, men vores frygt og prøvelser er faktisk ret almindelige. . Når vi husker, at vi finde fred og komfort med hinanden

Prøv dette: tænk på en person i dit liv, der du føler urolig omkring. Forestil dem i dit sind og sige til dig selv, "Denne person har følt kamp og lidelse, ligesom jeg har. Denne person gør hans /hendes bedste, lige som jeg er."

Føler du en forandring mod ham eller hende? Fra dette sted af medfølelse, sende nogle gode tanker til denne person. Så send nogle gode tanker til dig selv
.