Courage: At få din frygt i Gear

Mod gives til hver af os lige, ikke kun brandmænd, opdagelsesrejsende og militære helte. Ligesom en muskel, der vil atrofi hvis ikke udnyttet, er vores modet også styrket og vokser med brug. Lucky er de børn, der har modet åndede ind i dem af forældre, lærere og rollemodeller i løbet af deres formative år; sikkert de vil navigere frygt med mere ynde som voksne. Men det er aldrig for sent at tappe ind i vores reservoir af mod til at tilpasse sig livet vores ånd er nudging os hen imod. Silencing vores frygt gør ikke &';. T ske ved at gennemgå og analysere dem, men snarere bedst gøres gennem små handlinger mod til støtte for de resultater, vi ønsker

Frygt er en kraftfuld følelse. End blot en følelse, frygt er den mest invaliderende sygdom på planeten. Det er værre end had og i virkeligheden kan være en forløber til had. Det er en kvælende tilstedeværelse, der holder os fra at springe, tillidsfuld os selv og træde ind i alt, hvad der er i vores bedste interesse. Konflikter mellem racer, lande og religioner kan ofte koges ned til noget, født af frygt og mangel på forståelse. Og så er der mod, den magtfulde, smitsom og energigivende attribut, der udvider vores liv.

Overvældende, at størstedelen af ​​frygt, vi bruger så meget energi at bekymre sig om normalt aldrig realiseret. At vide dette og vælge at bevæge sig gennem vores frygt tager os til et højere niveau af personlig magt i livet. Udholdende modigt gennem vores frygt giver os mulighed for at fremvise vores sande karakter. De holdninger, vi holder, og de foranstaltninger, vi træffer, når vi er i den stærke stat, gør det muligt at forhandle gennem hvad synes svært eller endda umuligt. Søger at forstå, hvad der kan være ukendte, skræmmende eller truende kan forvandle frygt i mod, medfølelse, eller respekt. Med der kommer den viden, at vi ikke behøver at frygte, hvad der er fremmed eller ubehageligt for os, men snarere forsøge at vokse i vores forståelse af disse ting.

Frygt forurener vigtige beslutninger. Det beder nogen til at gifte sig med en anden de don &'; t kærlighed ud af en frygt for, at de vandt &'; t finde nogen bedre. Frygt holder folk fra slutter usunde eller giftige relationer, fra at finde et liv &'; s arbejde, der virkelig jazzes dem, at starte en virksomhed, der går på pension, eller flytter til en ny by. I caving til vores frygt, vi lukker os fra utallige muligheder for glæde og tilfredsstillelse. Frygt kan skrige så højt, at det gør det svært at høre, hvad vores sjæl virkelig ønsker, men det er muligt at høre ud over hovedet snak med konstant bæven. Uanset om vi er ved at blive kaldet til at optrappe med fysisk mod eller moralske mod vores indre kompas er tydeligt mærket med vores sande nord. Forstå, at være forsigtig og forsigtig er forskellig fra at være bange. Nægter at flyve nogensinde igen på grund af sikkerhedsmæssige bekymringer er en beslutning, gennemsyret af frygt. Jogging gennem Central Park i dagtimerne frem 11:00 er forsigtig og forsigtig.

Frygten kan gennemføres med sådanne yderligheder, at det kvæler livsånde. Det kan holde dig fra healing, at udfordre sig selv, voksende og stigende til dit potentiale. Mod er en slags åndelig rygsøjlen til rådighed for hver enkelt af os at foranstaltningen vi vælger at bruge det. Handlinger mod indgyde livet med en uovertruffen aliveness og denne måde at væren er værd kappes om

Boost dit mod:.

~ Visualiser dig selv med succes, og heldigvis gør netop det, du frygter. Medtag stolthed og selvtillid, der vil boble op, når du visualisere din triumf.

~ Identificer elementer af din frygt, der kan blive positivt påvirket med dine nutidige valg og forberedelse. Du er mere i stand til positivt at påvirke et resultat, end du kan kreditere dig selv.

~ Undersøg rødder din frygt for at sprede det. Måske en voksen rollemodel fra din ungdom legemliggjort en frygt og bestået det videre til dig. Du kan finde din frygt var ikke din til at begynde med.

~ Beslut hvad der ville være et lille skridt for dig at begynde at overvinde din frygt. Disposition grader af at overvinde din frygt vil gøre processen meget mindre skræmmende og øge din selvtillid.

~ Planlæg en kontrolleret scenario til ansigt din frygt. Hvis du er bange for hunde oprettet en situation gennem en betroet alliance til at holde en sovende hvalp eller en sød, ældre skødehund. Hvis det kører over broer, du frygter, finde en lille bro til at styre og en ven til at ledsage dig for support.

~ Husk, at modet er ikke fraværet af frygt, er det bevæger sig fremad på trods af frygt .

Vi tolererer ofte middelmådighed i navnet på opholder sig i et velkendt sted enten fysisk eller følelsesmæssigt. Nægter at lade dine drømme samle støv endnu en dag mere, fordi “ frygt &"; eller “ vane &"; tager sin plads. Vælger at flytte forbi disse ting for at finde den større lykke venter på dig. Du vil finde, når du foretager gradvise ændringer, at du, ligesom den feje løve i den klassiske fortælling The Wizard of Oz, havde en rigelig reservoir af modet i dig fra starten.

** Denne information er beskyttet af forfatterens ophavsret. Du kan genudsende denne artikel, så længe du holder integriteten af ​​indholdet og bogføre det fulde forfatter bio. **
.