en Indtagelse mere calcium tilskynde fedt tab?

En ny undersøgelse foretaget af Ben-Gurion Universitetet i Negev har opdaget, at herunder mere mælk i dine måltider kan bidrage til større vægttab i løbet af året.

Afsløret i det seneste nummer af American Journal of Clinical Nutrition; deres undersøgelse opdagede, at drikke 12 ounce (580 mg) af mejeriprodukter relaterede produkter hver dag bistået enkeltpersoner at tabe i gennemsnit mere end 12 £, mens dem, der kun indtages op til et halvt glas mælk om dagen mistede kun £ 7 i gennemsnit.

Og det ser ud til, at deres kost havde lidt eller noget at gøre med disse tal …

Uanset om de var forbrugende en fedtfattig, Middelhavet eller lav Carb kost, synes alle resultater, der tyder på, at større niveauer af mejeri calcium tillod dem at se større tab fedt.

Desuden bemærkede ernæringseksperter, at D-vitamin også steget blandt slimmers der mistede mere kropsfedt.

Hvordan kan D-vitamin gavne din kost?

Mere end tre hundrede overvægtige mænd og kvinder i alderen 40-65 var involveret i denne 2 års studie, og alle tal peger på den konklusion, at dette vitamin er tæt assosicated med vægttab. Salg

For eksempel, enkeltpersoner der mistede en lille mængde vægt fortsatte med at have mindre mængder af D-vitamin i blodet stream, mens personer, der fortsatte med at miste betydelige mængder vægt rapporteret nyder godt af større mængder af dette vigtigt næringsstof i deres blod.

Kan jeg tabe drikke mælkeprodukter?

Selv om denne undersøgelse er bevis på, at mælk er en vigtig del af dit daglige indtag, drikker mere calcium kan ikke hjælpe dig med at drage fordel af varigt vægttab individuelt.

Kun ved at følge en afbalanceret kost af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, og arbejder ud dagligt kan du vidne til permanent vægttab du tørster.

Men hvis ligesom så mange, du finder til svært at kaste dem overskydende lbs der er andre sunde løsninger til rådighed, der kan støtte dig til at flytte vægten sikkert

bistand fra en medicinsk testet fedt tab pille såsom Proactol kan hjælpe dig til at tage ansvaret for dit vægttab og kostvaner, og drage fordel af.: sult undertrykkelse, sænkede LDL kolesterol og energi niveauer, samt hjælpe dig til at gøre op til 28% af din fedt molekyler for kompleks til at blive absorberet.

Du skal blot indarbejde i din kost og Proactol kan give dig den hjælp du skal holde til en sundere kost

== > Klik her for den nyeste Proactol Specialtilbud
.