Hvad sabotere dine gode intentioner

Det &';? R det nye år, og tid til at lave en ny start med alle dine gode intentioner om at have en produktiv, tilfredsstillende, glad år. Men nogle gange er det &'; s en kamp. Vi får et sidespor, kørt ned. Før vi ved af det, har vores gode intentioner forsvundet i den blå luft. Hvad hindrer os?

Negativ motivation. “ I &'; d bedre få denne kampagne eller I &'; ll være virkelig vred &"; “ I &'; d bedre tabe 20 pounds eller I &'; ll være så flov over, hvordan jeg ser &"; “ I &'; d bedre ikke får en dårlig karakter eller min rekord vil blive plettet &"; Alle negative motivationsfaktorer. Pretty snart du &'; ll føle sig dårligt, når du tænker på dine mål, og så vandt &'; t ønsker at tænke på dem. Det &'; s menneskelige natur. Men når du don &'; t tænke over dine mål, er du mindre tilbøjelige til at nå dem. Så find en positiv grund til at arbejde mod dig mål. Du &'; ll føle sig fysisk bedre, hvis du tabe sig. Dit tøj vil passe bedre. Du &';. Ll være sundere

Kom let modløs. Hvis dit mål er værd at have, det &'; s værd en lille indsats for at få det. Du kan være nødt til at fortsætte – prøv, prøv igen. Eller måske, hvis du didn &'; t nå dit mål på én måde, gå tilbage og prøve en anden måde. Tygge drøv. Vær kreativ. Ofte den direkte vej ikke giver succes, men anden måde kan. Måske du har været heldig i livet og tingene er kommet på din måde ubesværet, så du aren &'; t bruges til at overvinde problemer. Men problemer kan være en mærkelig gave. Fordi når du kæmper for at komme forbi dem og finde en løsning, nå dit mål er desto sødere.

skyde skylden på andre. “ Jeg aldrig få held &"; “ Jeg ville af &'; ve fået fremme, men min kollega underminerer mig &"; “ Jeg kan &'; t nogensinde fange en pause &"; Uanset om du bebrejde Skæbne eller et andet menneske, det &'; s bare ikke hjælpsomme. Husk, at du ønsker at opnå dit mål, ikke svælge i undskyldninger. Alle &'; s fik problemer; alle &'; s havde en frygtelig barndom eller uheld eller nogle uden kraft, &'; s blokerede deres succes. Men hvis det &'; s alt du fokuserer på, får du i stå, og du &'; re tilbøjelige til at forblive fast. Ryst det ud. Kom videre. Egne dine problemer, og når du gør det, kan du begynde at skabe en plan for at overvinde dem

Don &';. T lade dine egne dårlige vaner underminere din succes. Lær at identificere, hvad hindrer dig og gøre det til en prioritet at ændre disse vaner — muligvis den bedste nytår &'; s resolution nogensinde
.