Oprettelse og vedligeholdelse af Målrettet Adfærd

For nylig blev jeg spurgt af en Life Coach om, hvad jeg lærte mine klienter vedrørende målrettet adfærd. Nu vil nogle mennesker fortælle dig, at adfærd er drevet af dine værdier! Mit spørgsmål er, hvad er dine værdier drevet af? Tænk over det et øjeblik! Jeg rådede ham, at min tro er, at bevidsthed fører til Attitude, Attitude fører til Vaner, og vaner fører til Handling (Behaviour). Så her er min 4 trin proces for at skabe og vedligeholde positiv adfærd

1) Bevidsthed &ndash!; alt starter med bevidsthed. Hvis du er til at skabe og vedligeholde målrettet adfærd, du absolut skal udvide din bevidsthed, og indse, hvad der er målrettet til dig! Ved du, hvad dit formål i livet er? At oprette og vedligeholde målrettet adfærd, er det integreret at kende dit formål i livet, og kender formålet med at gøre noget, du ønsker at gøre! I fortiden hørte jeg med klienter, der ikke kender deres formål med livet, og fællesnævneren mellem disse klienter, var, at de alle manglede positiv særbehandling! For eksempel, hvis du ønsker at opnå et bestemt mål, må du indse, hvad formålet med dette mål er! Nå målet er én ting, realisere formålet med dette mål er en anden! Alt det, du gør, har en formål. Hvis du ikke er klar over, eller er på linje med det formål, hvad du ønsker, kan mulighederne for at opnå det få slankere! Jeg husker, i 2010, hørte jeg med en kunde, der ønskede at forlade bag ryge og drikke! Mit fokus var at få ham på linje med det formål at ville efterlade ryge og drikke! Det er, når bevidstheden kommer i. Du skal være opmærksom på formålet! Uddannelse er nøglen til bevidsthed. Konstant fordybe dig i at uddanne dig selv om dig, og ting, som er vigtige for dig! Jeg dedikeret et helt kapitel til bevidsthed i min bog, fordi jeg mener, at bevidsthed er det vigtigste udgangspunkt i at tillade os at leve et formål drevet liv! Bliv helt klar over, hvem du er, og hvorfor du gør, hvad du gør

2) Attitude -!., Når din bevidsthed begynder at flytte, vil din holdning begynder at flytte så godt. Nogle gange har vi til bevidst at arbejde på vores holdning! Hvis vores arbejde på vores bevidsthed er effektiv, så er vores holdning vil følge vores bevidsthed. Vores holdninger vil diktere vores udsigter i livet! Derfor ville vi være i en bedre position til at lede efter det formål (ikke kun i livet i almindelighed, også i mål, vi satte eller ting, som vi ønsker at opnå). At have en holdning, der tjener dig i at skabe og vedligeholde positiv adfærd, skal du tage i opgørelse af din nuværende holdning (er). Så grundigt gennemgå din holdning (r), og spørg “ Hvordan kan jeg ændre min holdning (er) for at tjene mig i at skabe målrettet adfærd &"; Konstant arbejder på din holdning! Også, skal du have mere af en holdning af taknemmelighed! Lad din holdning til at gøre dig mere taknemmelig i livet, og for livet! Mere taknemmelighed betyder en mere målrettet holdning

3) Vaner &ndash.; Vaner diktere din adfærd på et ubevidst plan! Har du nu indse, at vaner skal ændres ved hjælp af din holdning og bevidsthed? Eluding til min tidligere eksempel på at støtte min klient, der ønskede at efterlade ryge og drikke, det var en vane, at han havde skabt! For at ændre denne vane til det bedre, han havde at gøre målbevidste ændringer i hans bevidsthed og holdninger. De fleste af de ting, vi gør på en verdslig niveau er sædvanligt! Disse vaner blev skabt af dig, ikke af andre. Sure, kan nogle mennesker har påvirket dig i at skabe disse vaner. Men er du i sidste ende ansvarlig for at skabe og vedligeholde dine vaner. Den gode nyhed er, at du er frit for at skabe målrettet vaner, og vedligeholde dem så godt. For at gøre dette, skal du bringe dig selv med et formål! Så spørg dig selv “ Hvilke typer vaner vil støtte mit formål &"; Som Dr. Joseph Murphy udtrykte det, “ Dit miljø er en perfekt afspejling af din vanetænkning "

4) Handling (Behaviour) –.. Nu, at din bevidsthed, holdning og vaner støtter dig, din handlinger vil automatisk følge din bevidsthed, holdning og vaner Der vil være tidspunkter, hvor du bliver nødt til at sætte spørgsmålstegn ved dine handlinger og spørge “! Er mine handlinger på linie med mine bevidsthed, holdning og vaner, i lade mig være målrettet &";? Det er, når du skal fokusere på, hvad din bevidsthed handler om dit formål eller et formål, og den adfærd, skal følge! Tager målrettet handling kan være drevet af, hvad du vil, og hvad du vil gøre med hvad du vil, når du får det! Handling er den bedste måde at slå tøven, som kan holde dig tilbage i at leve et målrettet liv!

Jeg håber, at disse fire trin vil øge din evne til at opretholde målrettet adfærd!

Inspirerende dig opnå mere,

Ron Prasad (Forfatter, Speaker, Life Coach & Executive Coach)
PS: Hvis du endnu at bestille min bog, skal du gå til www.WelcomeToYourLifeBook.com. For $ 19,95, får du bogen, tusindvis af dollars i bonus gaver fra nogle af de bedste personlige udvikling eksperter i verden (såsom Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr. Joe Rubino), og du kommer til at give noget tilbage til samfundet ved at støtte min velgørenhed! Jeg sætter pris på din støtte
.