*** Selvværd:? Hvad er det for dig

“ Tag et øjeblik til at huske, hvordan særlige du er, og hvor heldig verden er at have dig i det &"; - Forfatter Ukendt

Din selvværd er en af ​​dine vigtigste aktiver. Aldrig være bange for at holde på dit selvværd, uanset hvilke situationer, du kan finde dig selv oplever. Besiddelse selvværd og vide, du er værdig til respekt giver dig modet, du har brug for at stå op for hvad der er rigtigt.

Der er mange gange, når din selvværd er begrænset og endda testet. Hvis dine værdier er truet, tage en opgørelse over, hvad der mangler i dit liv. Hvilke begivenheder forårsage dine følelser af utilstrækkelighed, lavt selvværd, eller uværdighed til at eksistere?

Hvad giver dig dine indre styrker? Er du sikker på, i de fleste situationer? I stedet for at blive overbevist i stressede situationer, eller når truet, er du alt for tilbageholdende til at stå op for dig selv? Mangel på tillid og en frygtsom måde forårsager andre til at mobbe dig med deres aggressive adfærd.

Test din indre styrke og selvtillid giver dig et indblik i, hvad der gør dig hvem du er. Et andet spørgsmål, der kan bestemme, hvor stærk dit selvværd er: Hvor mange gange skal du finde dig selv forsøger at flygte fra ubehagelige situationer? At ignorere årsagen til en ubehagelig problem, eller en person, der forårsager dig smerte gør ikke problemet gå væk. For at være fri for problemet, skal du se det i øjnene og finde en løsning
Din selvværd kommer fra at leve i en tilstand af stille tillid. Du tillader dig selv at modtage retning indefra og fra Source, der giver dig liv. Denne indre styrke kommer fra at vide dig selv. Det giver dig et valg til at skabe et liv, der er positiv og tilfredsstillende. Du er også frigjort fra at leve i frygt for at blive følelsesmæssigt, fysisk og mentalt ondt.

Følelsesmæssig, fysisk og psykisk misbrug påvirker dit selvværd negative måder. Misbrug tager væk din magt og kontrol. I negative eller sårende situationer, kæder af misbrug er årsagen til din udvikle lavt selvværd. Og når problemet fortsætter, skal du måske søge hjælp udefra.

Lavt selvværd og en følelse af lavt selvværd behøver ikke føre til følelser af håbløshed. Opbygning af din selvtillid kan være let. Trods det faktum, at det virker som en monumental opgave, især når de oplever negativ adfærd fra en anden person, starter det med en lille skridt.

Uanset hvor svært det første skridt er, når det er gjort, vil du være på vejen til at vinde eller genvinde din selvtillid. To første trin kan omfatte:

1. Indså, at dit selvværd, selvværd og /eller selvrespekt er en kritisk del af en dit sindstilstand.

Når den ene er i fare og skal repareres, det påvirker din kompetence, dit syn på livet, og næsten alt i dit liv. De fleste kvinder, føler, at deres selvværd er baseret på deres fysiske skønhed, eller om de er elskelige. Mens der i en mandsdomineret verden, mange mænd søger ros for deres resultater og overlegen maskulinitet.

Uanset om du er en voksen brug for din følelse af værd repareret, eller en teenager, der er på jagt efter din identitet, der har stærk selvstændig -esteem er meget vigtigt.

2. Find ud af den egentlige årsag til din lavt selvværd eller følelser af lav tillid.

Hvilke specifikke situationer forårsage dine følelser af lavt selvværd og håbløshed? Hvornår har du slå over din magt eller ret til at styre dit eget liv til en anden? Normalt starter årsagen fra det øjeblik du interagerer med din ægtefælle eller partner, din familie, familie, venner, selv kolleger i en sky eller frygtsom måde. Når du opgive din ret til at blive behandlet som en person med selvrespekt og værdighed, dine følelser af lavt selvværd er mærkbare.

Så når du giver op magt til at lave dine egne beslutninger, du derefter blive et mål for yderligere misbrug. Når du lærer at blive sikker og sikker i din magt og din ret til et bedre liv, vil du komme til udtryk med dine indre konflikter. Facing din frygt hoved, indrømmer og acceptere, at du er blevet såret, og at du ikke fortjener at blive såret, er så meget vigtigt
.