The Circle of Time

Hvis du har tegnet en stor cirkel på et stykke papir, og jeg bad dig om at dele den op som en tærte, hver skive repræsenterer, hvordan du bruger din tid, ville der være nice store bidder af kagen helliget hvile, afslapning, REFLEKSION , FRITID ???? Når jeg gør denne øvelse med mennesker, de fleste af dem har alt for meget tid, der anvendes til at arbejde, pligter og ansvar og tid ikke nok afsat til disse fire F &'; s (som indført i bogen The Inner Game of Stress af T. Gallwey )

Hvor er balancen

Vi har alle opretholde en vis mængde arbejde, pligter og ansvar, men det hele skal afvejes med tiden afsat til fire F &';.?. s

Hvor glad kan du virkelig være, hvis alt du skal gøre er arbejde og ikke spille?

Hvordan opfyldt kan du være, hvis du kører fra sted til sted med ingen tid til hvile og afslapning?

Hvordan fodrer kan du være, hvis du har brugt nogen tid i refleksion af, hvor du har været, og hvor du håber at være?

Vi er gladere, mere tilfredse og mindre stressede, hvis vi kan tage sig tid til at hvile , slappe af, reflektere og PLAY.

Hvornår du finde dig selv at gøre præcis, hvad du ønsker at gøre, og aldrig ønsker den til ende? Hvornår tid stop for dig

Find flere af denne tid for dig selv?; og lykke og glæde vil følge
.