The Secret til Produktivitet

En af de mest populære emner mine klienter bringer op, ud over hvordan man kan tjene flere penge, er, hvordan man får mere fra hånden i løbet af dagen. Desværre vandt selv de bedste tid ledelsesværktøjer &'; t skabe flere timer på en dag. Dette tvinger dig til at skabe et andet forhold til tid og komme væk fra &'; ikke nok &'; tankegang.

Min tilgang til tiden er en kombination af praktiske værktøjer, strukturer, spiritualitet og følelsesmæssige velvære. Hvis du ønsker at få mere fra hånden, du &'; ve fik til at begynde med din indre spil

Når du vågner om morgenen, beslutte, hvilken slags dag du &';. Re vil have. Vil det være godt, gnaven, sjov, skyndte, fredelig, produktiv eller et eventyr? Det &'; s dit valg fra get-go. Morgenen er det bedste tidspunkt at trykke på nulstillingsknappen på din holdning.

Se bort trangen til at pløje ind i din dag fuld kraft. Oprette en eller flere morgen praksis for at få jordet og fokuseret.

Her er nogle metoder, som jeg &'; ve set arbejde vidundere:

* Gå en tur, løbe, workout, række, yoga eller anden form for sind-krop-forbindelse

* Journaling, automatskrift eller morgen sider, hvor du bare dumpe hvad &'; s i dit hoved på papir

* Meditation eller laver en guidet visualisering

* Kig på din vision bord eller spand liste

* Tilslut til dit årlige, månedlige, og ugentlige mål

* Sip en kop joe eller te, mens du læser noget behageligt eller nyde udsigten

* Skriv om hvad en awesome dag, du &'; ll har, som om det &'; s allerede er sket

Når du føler at du effektfuldt kan bevæge sig fremad i en rolig måde, det &'; s tid til at sætte dine intentioner for dagen. Dette er, hvordan du udnytte kraften i attraktion. Hvis du starter din dag uden at gøre dette, er du beder om en dag, du se tilbage på og sige, “ Hvor blev min dag gå &"; eller “ Denne dag gik fra slemt til værre &";.

Det er vigtigt at kun vælge et maksimum på fem aktioner, du ønsker at fuldføre hver dag. Mindre er bedre. Beslut hvilke handlinger vil føle det mest tilfredsstillende at fuldføre, og at du &'; ll nyde gør. Hvis der er noget, du skal udfylde på grund af en deadline, beslutter, at dette vil være let.

Fokus er navnet på spillet. Giv dig selv helt til, hvad du laver i et givet tidspunkt. Du &'; ll opleve mere fred, og du &'; ll faktisk få mere fra hånden, end hvis du multi-opgave hele dagen lang

Du kan opleve følelsen af ​​tiden udvider, når du bor til stede i nuet.. Det tager lidt af tillid til, at hvad der skal få gjort, vil ske. Uanset doesn &'; t få gjort er fint.

Hvis du slå dig op over, hvad didn &'; t få gjort så du beder om elendighed. Dette liv er beregnet til at blive nydt, ikke at blive en produktivitet mester. Men hvis du er klar over dine intentioner og find flow i din dag, kan du opleve glæde og fuldføre mange mål.

Fred, glæde og sjov er de største faktorer i profit attraktion, ikke hvor mange opgaver, du kan få . gøres på en dag

Jeg spørger mig selv, altid, hvis det, I &'; ve valgt at gøre for dagen vil bevæge mig i retning af, hvad jeg vil, og hvis det vil gøre mig glad. Uanset hvad du vælger at gøre for dagen, bringe dig selv 100% bag det. Ingen fortrydelser. Du &'; ll have en anden ren tavle morgen
.