Sådan Tæl dine velsignelser

Hvis du blev bedt om at nævne ti ting, som du er mest taknemmelig for i dit liv, hvad ville indgå i den?

Har nødt til at tænke i et stykke tid, eller har du ved præcis, hvordan velsignet du er? Når du spørger nogen, hvordan de gør, vil svaret afhænge af niveauet af komfort mellem jer to. Det kunne enten være en ligegyldig “ fint &"; eller du kan få en liste over klager over, hvad der er galt med deres liv, og hvordan de ikke komme ud af skure, de er i.

Det er usædvanligt at få nogen, der vil fortælle dig, hvor taknemmelige de er for have visse ting i deres liv, medmindre de forsøger at imponere dig. Folk ofte fokuserer på, hvad de don &';. T har i modsætning til det, de er allerede blevet givet, og fortsætter med at nyde

Har du nogensinde sat på pause i midten af ​​din dag at stille dit sind i et par minutter og værdsætte alle de velsignelser, der er skænket dig?

Når du konsekvent tænke over, hvad du mangler, du har tendens til at glemme at være taknemmelig for alle de ting, der er tilgængelige for dig. For eksempel kan du have en familie, der elsker dig, et job, der giver dig mulighed for at støtte dem, fremragende helbred, et talent for at dele med folk, gode venner, som altid er der for dig, og en hel masse mere.

De fleste liv trænere anbefaler, at du fokusere på de ting, som du er taknemmelig for. Du vil føle sig bedre om hele dit liv, og det vil hjælpe dig til at tiltrække flere af de gode ting i dit liv.

Det er små mirakler, som du kan tage for givet hver dag. Du får bare de velsignelser uden at anerkende, hvor heldig du er. Men hvis du forestille dig selv en af ​​disse ikke er den måde, det er, dit liv kunne være meget værre.

Så hvordan kan du tælle dine velsignelser? Her er nogle enkle trin:

Lav en liste
– Det er nemt at fortælle dig selv, at du ved, hvad du er taknemmelig for, og at du kan tænke på det uden anstrengelse. Men tage sig tid til at skrive det ned hver dag og med angivelse af grunden til, at du føler taknemmelighed for, at særlige aspekt vil hjælpe dig til at styrke sin positive effekt i dit liv.

Læs det højt
– Når du siger ordene, det skaber en anden effekt end når du bare læse det med dine øjne. Bekræftelsen er stærkere og du tillader dit bevidste sind til at absorbere, hvad du siger

Mærk taknemmelighed
– Den måde, du føler om hver post på din liste giver det magt til at ændre dit liv. Må ikke bare sige ordene af hensyn til at sige det, men lad ordene flyde gennem din bevidsthed og føler påskønnelse for hver enkelt.

Du vil blive overrasket over, at der er så mange positive ting i dit liv, du har glemt at sætte pris på. Efter et par dage med praksis, vil du finde, at det hele kommer naturligt. Du kan selv ønsker at udvide din liste til mere end ti hver dag, som du finder flere og flere ting at være taknemmelig for. De ændringer, det vil bringe vil påvirke ikke bare dig, men alle omkring dig.

Så giv det en chance og se hvad der sker. Du vil opdage, at du føler dig bedre om dit liv. Bor i taknemmelighed føles fantastisk. Så gå videre og begynde at værdsætte alle de ting, du allerede har i dit liv. Og du vil finde du har mange grunde til at være glad
.