Skifter mening, ændre din krop

“ Behandling kroppen virkelig handler om at behandle sindet
Det er alt psykosomatisk - hver bit i det. Ingen undtagelser &";
- Abraham-Hicks

Ifølge Harvard psykolog, Dr. Ellen Langer, “.. Uanset hvor du sætter tankerne, vil kroppen følge &";

Hver troede du tror forårsager en reaktion i din krop. Tænk på en citron. Forestil bide i en saftig citron kile lige nu. Kan du smage surt, tangy juice? Har du bemærker spyt danner i munden? Det &'; s en psykosomatisk reaktion. Din krop reagerer på dine tanker.

De følgende to studier af Dr. Langer
er fascinerende og støtte sin afhandling, at uanset hvor du sætter sindet kroppen vil følge.

* I 1979 tog Dr. Langer flere ældre mænd til et miljø, som simulerede deres verden fra 1959, hvor de handlede, som om de var faktisk i den periode på 20 år forud
. Efter en uge, disse mænd, der tidligere havde syntes at være på deres sidste ben, oplevede forbedret syn, hørelse og kognitive funktioner. De så synligt yngre
, deres led var mere fleksible, deres kropsholdning rettede; og ved udgangen af ​​ugen, Dr. Langer blev endda spille fodbold med dem.

På en uge? Hvordan er dette muligt? Blot fra en ændring i tankegang, siger Dr. Langer

* I den anden undersøgelse, 84 kvindelige hotel stuepiger, som troede, de weren &';. T få nogen øvelse, blev undervist til at se deres arbejde som motion Hoteller, som opfylder Surgeon General &'; s anbefalinger til en aktiv livsstil. En måned senere, uden at foretage andre ændringer i kost eller motion, deltagerne udviste en fald i vægt, blodtryk, kropsfedt, og BMI
. Fordi de nu opfattede sig at være at få væsentligt mere motion end før, deres kroppe reagerede i overensstemmelse hermed.

Uanset hvor du sætter tankerne, vil kroppen følge.

Hver celle i din krop er påvirket af dine tanker. Fireogtyve for hundrede år siden, Platon hævdede, “ Hvis du ønsker at helbrede kroppen, skal du først helbrede sindet &";.

Lad &'; s. Tænke over det
* Din krop reagerer på de tanker du tror.
* Og du får til at vælge de tanker, du tænker.
* Ændring af din krop er derfor et spørgsmål om at ændre dit sind.

< b> Så hvad betyder alt dette for dig?
Hvordan vil du til at lede kraften i dine tanker til at skabe den krop, du ønsker?

* Vil du tabe?
* Ønsker du at se og føle yngre?
* Ønsker du at nyde mere energi og vitalitet?
* Vil du opleve bedre sundhed og trivsel?
* Alle ovenstående?

Din krop er en direkte afspejling af dine tanker. Den indre verden af ​​dit sind skaber den ydre verden af ​​din krop. Derfor, hvis du ønsker at ændre din krop, et godt sted at starte er ved at ændre dine tanker.

Dine tanker skabte den krop, du har nu.
Dine tanker kan skabe den krop, du ville gerne have
.