Hvorfor Lykke er en årsag (Ikke en Effect!) Og hvordan du kan være lykkeligere NU

Så ofte får vi at vide at gøre dette, at, og det andet, og vi vil være happy- Alt fra at finde den rette partner, får det rigtige job, tjene flere penge og poof! Glade dage er her! Jamen jeg er her for at fortælle dig, at vi har det hele forkert. Det er ikke ydre omstændigheder, der gør os lykkelige, men snarere lykke-i her og nu-der trækker os lykkelige omstændigheder. Periode.

Det er sådan her: loven om tiltrækning, at "lige tiltrækker lige" ret? Tja, hvis det er tilfældet (og det helt sikkert er), så hvad er mere logisk end "være glad nu indefra og lykke fra uden vil følge"? Du ser, dine tanker, følelser og handlinger er ikke noget, men sendere, der går ud i universet som signaler og tiltrække lignende signaler tilbage som derefter viser sig i dit liv som de mennesker, ting og omstændigheder der matcher disse tanker, følelser, og handlinger. Jeg kan huske en tid, hvor selv om bevidst ville jeg være glad, ubevidst jeg holdt tænker "Jeg er så elendig, jeg er så elendig, jeg er elendig ..." Så gæt hvad slags liv, jeg havde? Jep, elendige! Nu, år senere efter masser af svært alligevel nødvendigt introspektion og vækst mit programmering er mere i retning af "Jeg elsker at være glad! Jeg elsker at være glad!" Og gæt hvad slags liv jeg har nu? Yep igen, glad! Bemærk, hvordan jeg nævnte, at bevidst ville jeg være glad, men ubevidst jeg holdt tænker jeg er elendig, og så det er hvad der kom om. Dette fører mig til den første lykke how-to:

Din underbevidsthed styrer 96% procent af din alle dine handlinger. Det er ret fantastisk, så jeg synes, det er værd at repeating- din underbevidsthed styrer 96% af alle dine handlinger. Det er derfor, folk siger ting som "Jeg ønsker at stoppe med at ryge" eller "Jeg ønsker at tabe sig" endnu næste ting du ved, de er nået til en anden cigaret eller doughnut. Dette skyldes, at så meget som de bevidst ønsker at stoppe med at ryge eller tabe sig, deres underbevidsthed programmering er i retning af "Jeg ryger" eller "Jeg er fedt". Så længe det er, hvad de er underbevidste siger det er, hvad de laver. Ingen hvis'er ands eller men'er om det. Så hvordan kan du ændre din underbevidsthed programmering? Én pålidelig måde er med bekræftelser.

Bekræftelser er en fantastisk måde at ændre adfærd, men der er en rigtig måde og forkert måde at gøre det. Den rigtige måde er altid at sige, bekræftelser, der er i nutid, positivt formuleret, og helst på kortere ende. For eksempel, for en person, der ønsker at tabe en god bekræftelse ville være "jeg nu vejer xxx lbs" eller "jeg er nu xxx lbs". Bemærk, jeg ikke sige "jeg vil være ..." eller "Jeg mister vægt", fordi den første sætning er at sætte dit mål i fremtids-, hvor det vil altid forblive og aldrig være reached- og den anden meddelelse sender et signal til din hjerne en konstant tilstand af at skulle tabe hvilket er, hvad du vil få, dvs spise mere for at være i en "tabe" tilstand. Det andet vigtige punkt at huske er timingen af ​​dine påstande. Det er altid meget mere effektivt at sige dine påstande i en afslappet tilstand, der er, når din hjerne er mest modtagelige for forslag (dvs. bekræftelser). Det er derfor, det bedste tidspunkt til at sige dine påstande er først ting, når du vågner op og sidste ting, før du går i seng. Disse er tidspunkter, hvor dit sind er afslappet og dermed åbne for nye instrukser. Så vælg bekræftelser, der er i nutid, positivt formuleret og så kort som muligt og komme til det!

Hvis bekræftelser er ikke for dig men en anden stor metode til lykke (og derfor positiv tiltrækning) er visualisering. Det er her, du kommer ind i en komfortabel siddende stilling (eller om, men vågen), luk øjnene, og se billeder af dit liv, som du ønsker at se dem og ikke som de er. Dette er en masse sjov! Du kommer til at foregive du lever dit ideelle liv lige nu. Så enten vælge et område af dit liv (bedste metode) eller pluk hele dit liv og se, og også FEEEEEL dit ideelle liv, som om det sker eller allerede er sket. Få så klar og så detaljeret som du vil, men sørg for at engagere dine følelser. Hvis du vil have en Ferrari Hvordan har du det at køre den ned en bred, åben gade? Hvilken farve er det? Kan du lugte det? Hvad betyder det lugter? Hvor hurtigt er du kører? Og så videre. Gør dette for alle områder af dit liv i 5-10 minutter én til gange om dagen hver dag i mindst 40 dage (et område ad gangen). Du vil blive overrasket over resultaterne!

Så der har du det folks- hvorfor og hvordan af lykke. Husk, uanset hvad du skal gøre for at være virkelig happy- ikke en falsk "høj" - gør det. Meditere. Journal. Tilbring tid med venner /familie. Motion. Gøre, hvad det er, der virkelig giver dig en ægte følelse af lykke og gør det ofte. Dit liv vil give fantastiske resultater! Glad manifesterer, og indtil næste gang ... husk, at du er storslået
 !;