Selvværd, Ego & The Art of Type

Med så meget konkurrence at stræbe og konkurrere om de ting, vi ønsker i livet, mange af os kæmper med den subtile balance mellem at have en sund selvværd og drift med en over oppustet ego. For nogle mennesker er det &'; s materiel ting, for andre er det &'; s vist niveau af professionel realisering og for de fleste af os er der spørgsmålet om stadig vises attraktive og feminine til resten af ​​verden

Ved første øjekast. ego og selvværd kan virke sammen, som de fleste kvinder med en sund selvværd også ønsker pæne ting, for at opnå professionelle resultater og til at være fysisk attraktiv for andre. Men for at forenkle den sondring, kvinder med en sund selvværd don &'; t nødt til at være bedre end en anden eller måle op til hende for at føle gyldigt om, hvem de er. Kvinder og mænd, der opererer fra deres ego er normalt i en tilstand af konstant sammenligning. De opsøge og kritik alle aspekter af andre mennesker til at se, hvor de stak op. Hvis deres opfattelse dikterer, at de stak op mod den person, som de sammenligner sig selv, er deres ego tilbage i kurs, til at falde korte midler, de ender med at føle mindre end eller uværdig, især for validering og kærlighed.

selvcentrerede folk i almindelighed er konstante ofre for en ubehagelig følelsesmæssig tilstand og er let krænket af det, de opfatter andre gør for dem. De bevidst kigge efter uretfærdigheder i livet, så de kan tout omkring deres egen betydning ved at gentage hvert minut overtrædelse de oplever at de mennesker, de kommer i kontakt med. Vi kender alle en person som dette, de &'; re den, som kommer i arbejde næsten hver morgen med nogle tragiske historie om den bil, der skar dem ud, butikken degnen eller frisør, der var uhøflige eller den servitrice, der tilbydes dårlig service. Deres niveau af bevidsthed gør ikke &'; t give dem mulighed for at analysere situationen og se, at de tanker og handlinger andre har lidt, hvis noget at gøre med dem direkte

I &';. M sikker på, hvis du er lidt af en tv-watcher eller seminar taker, du &'; ve enten hørt om eller er ved at blive helt fortrolig med begrebet loven om tiltrækning, så spørg dig selv “ Hvilken slags livserfaringer tror du den person, der opererer fra deres ego er at tiltrække sig selv &"; Hvis du holder op med at tro, at universet altid afspejler tilbage til os, som vi virkelig tror om os selv, så isn &'; t den person, der er slave af deres ego forventes at tiltrække mindre end situationer på grund af et manglende ægte selvværd . Husk, der er ingen pauser eller gør-overs i forhold til den virkelighed, vi skaber, uanset vores følelsesmæssige tilstand. Hvis vores perspektiv er forvrænget af vores usikkerhed (dvs. I &'; m ikke godt nok, fordi.), Så vi ikke er i stand til at se de mest nøjagtige valg, der vil resultere i vores bedste og højeste gode

En god måde at begynde. hæve vores selvværd, sans egoet, er at overvåge vores egen selv-snak. Mange gange om dagen, vi kritisere os selv for et immaterielt grund. Vi har en tanke om noget, vi skal have, skal være eller bør gøre, derefter tilbringe timer at komme op med alle de grunde, vi ikke er gode nok til at gøre, være eller have dem. Oprettelse af en positiv indre dialog om, hvem du er, kan være liv ændre. En anden kraftfuldt værktøj er at afstå fra at sammenligne os med andre. Vi ser berømtheder, sportsfolk eller andre bemærkelsesværdige tal og tænke “ Nå, hun har det eller det, og jeg don &'; t, så &'; s hvorfor mit liv isn &'; t så god som hendes &"; Jeg bruger til at blive fanget i denne cyklus en masse. Når som helst jeg gik til at skrive en artikel, præsentere en workshop eller et foredrag, jeg ville sammenligne mig til andre, som jeg opfattede at være bedre end mig. Da jeg skabte idé i mit sind, at jeg didn &'; t måle op, I &'; d føle sig mindre end eller flov over, hvor jeg troede, jeg var på totempæl. Jeg fik over dette ved at indse, at jeg er den bedste mig der nogensinde vil være, og jeg har noget af værdi at tilbyde.

En anden del af denne proces er at lære at tage sig af dig som en værdig person. Det betyder, at gøre sunde valg af livsstil for dig selv som den vedrører din sundhed og fitness, hvor meget tid du bruger på at forbedre dig selv, hvor mange timer du arbejder, kvaliteten tid, du bruger med kære og hvor meget hvile du får. Hvis du har et spørgsmål om, hvordan du behandler dig, så spørg dig selv, “ Hvis jeg var min bedste ven, ville jeg have mig behandle mig selv, som jeg i øjeblikket gør &"; og der vil du finde dit svar. Opmærksom på alle disse ting fra et sted, for at vide, du er værdig til det bedste, livet har at tilbyde, vil automatisk øge sundheden for dit selvværd

Her &';. Sa simpel øvelse, du kan gøre hverdagen, hele dagen for at øge dit selvværd:

Enten se på dig selv i et spejl, eller finde et roligt sted, hvor du kan lukke øjnene og sige følgende sætninger en høj eller for dig selv
Jeg er fri for de positive eller negative udtalelser fra andre. Jeg er min kilde til validering og mine er udtalelsen, der tæller omkring mig.

Jeg er hverken over eller under nogen. Jeg er lig med alle mennesker, og de er lige til mig. Jeg behandler alle personer med lige respekt og ved, jeg er værdig til respekt til gengæld.

jeg flytter frygtløst imod mine mål, at kende den bedste og højeste gode, vil være et resultat af alle mine valg.

jeg er den bedste mig der nogensinde vil være, og jeg har noget af værdi at tilbyde verden.

Forstå, at der er en direkte sammenhæng mellem at tiltrække positive situationer til dig selv og kende din selvværd. Du kan kun tiltrække ind i dit liv, det, som du er ved at blive. Når du kommer til at kende dit værd og slippe opererer fra dit ego vil du begynde at dyrke drømme længe glemt, fordi du didn &'; t tror du var god nok til at nå dem. Under sundt selvværd betyder, at du er motiveret til at gribe ind mod dine mål, fordi du ved, det er liv, ikke en generalprøve, og det kan kun være, hvad du gør det
.