Jeg vil ikke Skulle på mig selv i dag

Hvor klar og i stand vi skal slå op på os selv! “ Jeg vil ikke skulle på mig selv i dag &"; ville gavne mange som en ny mantra

En coaching klient, som er en solo virksomhed person, forudsat lektioner for mange ved at dele “. bør &"; udfordrer en række mennesker slås med i deres personlige, såvel som professionelle liv. Tre store “ shoulds &"; dukkede op for hende. Du &'; ve sikkert oplevet mindst én af dem, i en eller anden form

Skal 1 overbeviste hende til at sidde ved sin computer hele dagen og ind i natten i tre uger lige, og ikke produktivt for det meste. , for det meste i håb noget godt ville ske – ingen udflugter; ingen mentale, følelsesmæssige, fysiske eller kreative afspadsering. I al den tid, og intet forskudt i en positiv retning. Loven om tiltrækning beviser, at hvad du fokuserer på du får mere af. En bedre redegørelse er, hvordan du fokusere er, hvad du får mere af. Lige nu, mens du læser dette, lave din egen mentale liste over, hvad der sandsynligvis tiltrukket ind i hendes liv eller forstærket i løbet af disse uger. Mere af det samme, for sikker. ? Er du i øjeblikket gør dette i et eller flere områder af dit eget liv

Skal 2 overbevist hende til at tro den måde at forbedre sine omstændigheder og erfaringer var at fokusere 24/7 på hendes hjem-baserede kreative business – lad mig ændre ordet “ fokus &"; til “ dvæle &"; – der &'; s stor forskel mellem de to. Dette “ bør &"; er fyldt med stress og belastning, ja? Ja. Var hendes fokus på produktive måder og handlinger for at opnå de ønskede resultater i løbet af en rimelig arbejdstid, eller blev hun slidt op mentalt – endog brændt ud fra vægten af ​​denne form for tænkning? Sikker på, hun havde nogle kreative, inspireret øjeblikke i mix og nogle produktive resultater; men de fleste af hendes tanker løb som dette: “ Nothing &'; s arbejder den måde, jeg ønsker det. Hvad gør jeg forkert? Hvorfor sker det? Hvorfor er det så svært? Hvornår er det nogensinde kommer til at ændre sig i min favør &";?! &Ndash; Puha! Brug lov af Attraction principper, kan du se, hvad hendes dag-til-dag oplevelse var ligesom, fra solopgang til mørke. Er du dvæle ved lignende spørgsmål om et eller flere områder af din egen personlige eller professionelle liv? Dvæle ved og handler på at skabe meget forskellige resultater.

Skulle 3 overbeviste hende om, at når som helst hun forsøgte at fokusere på et personligt projekt, der følte sig opfyldelsen til hende eller noget andet end arbejde, bør hendes indre kritiker nag hende. Hvad der skete var i stedet engagere sig med hende selv og et projekt helt, hun engageret i en indre kamp med den indre kritiker – en kamp mellem det, hun “ bør &"; være at gøre og hvad hun følte sig inspireret og motiveret til at gøre på det tidspunkt. Disse slag opbrugt sin tid og energi; bar hende ud og bar hende ned. Kreative projekter inspirere. De bringer glæde og tilfredsstillelse i kraft af at møde en kreativ udfordring. For hende, denne indre kamp betød noget hun gjorde, var munter; intet fik afsluttet – undtagen for hende føler helt frustreret. Når man tænker på loven i tiltrækning faktor her, hvad du får, er en stor Ouch! Jeg foreslog mere sjov indgå i hendes liv (meget attraktivt for LOA!) &Ndash; og, ikke blot gør sjove ting – engagere sin egen indre sjov om hvad hun sætter sig for at udrette

Vi mener, at en sådan stress. og belastning kan skjules fra andre, (vores egen private helvede), men det lækker fra vores energiske porer – det skubber folk og ønskede resultater væk ligesom dårlig kropslugt. At &'; s grafiske, men sandt. Det viser i vores ansigt, vores kropssprog, vores holdning. Det skaber en ond cirkel: vi ønsker eller har brug for at forbedre noget i vores liv; men i stedet for at udforske passende aktioner og tage dem, så vi kan give resultater en chance for at dukke op (herunder sjovt og genoplade gange, der stimulerer kreativ produktivitet), vi svælge og ærgre i vores sind – som aldrig nogensinde skaber positive erfaringer og resultater. Og det kaster mange mennesker ind i den mørke jord er kendt som I Don &'; t fortjener noget bedre

Vi synes at gå på en balancegang, når det kommer til, hvordan vi mener, at vi “. Bør &"; opfatter os selv, hvilket er, hvad skaber og forstærker overbevisninger om, hvad vi fortjener. Det &'; s lidt ligesom historien om Guldlok – hvis vi har for høj en udtalelse fra os selv, for “ grød &"; er for varmt. For lavt, “ grød &"; er for koldt. Alligevel kan vi af &'; t synes at tillade os at sidde i stolen, hvor “ grød &"; er helt rigtig. Hvorfor er det? Det &'; s, fordi vi var overbevist af andre (som også mener, at dette), at vurderingen af, hvem vi er, hvor godt vi &'; re gør, og hvad vi fortjener skal afgøres af andre, ikke os. Vi ignorerer det faktum, at lade andres meninger til at definere os, og hvad vi fortjener har aldrig arbejdet og aldrig vil; og i virkeligheden, holder os forståeligt nok forvirret og kvæler vores naturlige tilbøjelighed til at undersøge, hvad opfylder os, at opdage og leve, hvad der gør os til at føle lige højre grød

Hver eneste af os “. shoulds &"; på os selv fra tid til anden. Næste gang du fange dig selv om at gøre dette, stoppe op og spørge, “ Hvem er jeg forsøger at behage &"; Det bedste svar, selvfølgelig, er dig! Og i så fald, du virkelig ved, hvad der ville behage dig, så følg din indre visdom. Vi &'; re taler ikke om at køre amok her med uansvarlige adfærd. Vi &'; re at tale om du lever dit liv uden at modstå hvad der føles passende, produktive og opfyldelse for dig.

Shoulding på dig selv sjældent skaber resultater, det skaber en rod. Hvis du føler behov for at skulle på dig, er relevant modstand forsøger at få din opmærksomhed. Virkelig – hvis der &'; s noget, du skal gøre, du gør det – fri for shoulds. A “ bør &"; er et stopskilt: tage et øjeblik til at se på det. Hvis du skal gøre hvad, hvorfor aren &'; t dig; og hvad ville have til at ske på det indre plan, for at du at gøre det? Eller måske shouldn dig &'; t gøre, hvad du fortæller dig selv, du skal. Under opkaldet med min klient, afslørede hun, at hendes intuition er altid korrekt, men hendes indre kritiker forsøger at overbevise hende ellers med skyld-lastet shoulds. Jeg delte et citat med hende af Goethe, der bragte tårer til øjnene: “ Så snart du har tillid til dig selv, vil du vide, hvordan man lever &";. At vi weren &'; t lærte at stole os selv er en god grund til så mange gør “ kamp &"; . som en livsform i stedet for opdagelse og opfyldelse

Tænk, hvis nogen af ​​dine “ shoulds &"; har værdi og gå derfra, men don &'; t engagere sig i en kamp med dem. Shift “ Jeg burde &"; til “ Jeg vil &"; eller “ Jeg vandt &'; t &"; “ Jeg burde &"; har ingen magt bag det; “ Jeg vil &"; og “ Jeg vandt &'; t &"; gøre. Medtag din ret til at have det sjovt på de indre og ydre niveauer af dit liv. Du &'; ll have en langt bedre Lov-of-Type resultere med denne tilgang

Hvad betyder den Uendelige Creative Bevidsthed –. Det sidste ord i alle ting – sige du fortjener? Alt det gode, du kan bruge og nyde! Men, er du nødt til at acceptere at invitere det ind i din sindstilstand. Din gode vil banke; Det kan sætte en fod på tværs af grænsen, men det vandt &';. t indtaste dit liv fuldt ud uden din tilladelse

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det