Lever du i en kasse?

Hvordan er det at leve i en kasse? De fleste af os ville grine af det spørgsmål. Vi straks tænke på de hjemløse på lavere Wacker Drive i downtown Chicago. Bære over med mig selvom-det er ikke den slags "kasse" jeg taler om.
Har du nogensinde høre historien om den fyr, der var strandet på den forkerte side af en flod? Han bad Gud om en rød række båd for at komme over floden. Han mente, at rød robåd var de ting, han havde brug for at overvinde hans problem, så han satte al sin energi i at få det. En dag han så, og der var en tom tømmerflåde flyder ned ad floden. Han fortsatte med at bede for en rød robåd. Den næste dag han gik på en tur og så en tom motorbåd forankret. Han fortsatte med at bede for en rød robåd. Den næste dag han så en ubemandet vandtaxi. Han fortsatte med at bede til Gud for en rød robåd. Endelig modløs, han kiggede på himlen i frustration og spurgte: »Hvorfor kan jeg ikke komme over denne flod?"
Selvfølgelig, hvis du tager et kig på hans historie, er det temmelig klart, hvad hans problem var. Og det er temmelig klart, hvad hans fejltagelser var, så jeg vil skåne afhjælpende forklaring. Men, hvor mange gange gør vi præcis de samme ting i vores liv? Vi beslutter vi ønsker at "krydse en flod" og derefter forlanger vi, præcis hvordan vi vil have det til at ske. Det krævede anmodning aldrig kommer og vi er efterladt frustreret og ked
Her er et andet mere realistisk eksempel:. En klient af mine kom til mig og bad om hjælp med hendes mål: at tabe sig. Hun havde prøvet hver kost i fortiden, kun at have ringe, ingen succes. Så jeg spurgte hende: "Well- hvad har du prøvet?" Hun røg ud, "kost! Hver kost, man kender. Hver kost søgbare. Hver kost jeg ser." Vi straks begyndte honing ind på det. Af erfaring ved jeg, at når du starter "forsøger alt" det er et sikkert tegn på at du mangler målet. Til mig, når du forsøger én ting efter den anden efter den anden, du ender bare spinding dine hjul, i stedet for rent faktisk at få overalt. Jo mere tid, du spilder prøve noget andet med ingen resultater, jo mere ked af, du får. Jo mere ked, du får, jo mere du prøver. Det er en ond cirkel.
Jeg straks sætte hende på en diæt af kostvaner. Ikke mere. Hun indså, at hendes idé at tabe vægt var i en kasse. Hun mente, at den eneste måde at tabe sig var at kost. Periode. Det var hendes "kassen". Tænker logisk, jeg endte med at sende hende til en læge, der fandt ud af ganske serendipitously at hun havde en skjoldbruskkirtlen problem. Det var en kæmpe bidragyder til hendes stædige vægt. Når hun fik hendes hormoner reguleret, besluttede vi i stedet for slankekure, hun skal se at blive mere aktiv og skære hendes måltider ned til halv størrelse portioner og tilføje en salat til at supplere. Det var stadig nok til at opretholde en sund kalorieindtag, men skære ned på fedt og kalorier. Hun endte med at tabe på grund af hendes sunde skjoldbruskkirtlen, ændringer i spisevaner og øget aktivitet. Den virkelige payoff var ikke kun vægttab, men freden havde hun. Hun var ikke kun bestemt til at tabe sig på enhver kost. Hun var åben for andre metoder til vægttab og bruge dem alle til hendes fordel. Hun brød ud af sin boks.
Jeg tror, ​​at vi kan have nogen drøm, vi kan tænke op. Noget. Hvis din drøm er at være en advokat, kan det ske. Hvis din drøm er at tabe sig, kan det ske. Hvis din drøm er at købe et hus, kan det ske. Problemet kommer i, når vi tager de "hvordan" og sætte det i en kasse. Og når vi nægter at åbne vores sind op til andre ideer. Tro mig-jeg dronningen af ​​bestemmelse. Jeg boede i årevis med ideen om, hvad jeg ønskede at gøre, og hvordan jeg ønskede at gøre det ... til ingen nytte. Ingen. Så jeg endelig indså, at måske er det mig. Når jeg gjorde det, kunne jeg se, hvordan jeg krævede liv udfolde MIN måde. Men virkeligheden er, at jeg ikke er gud. Det er fantastisk at have mål og drømme. Det er, hvad loven om tiltrækning handler om, men når det kommer til "hvordan", overlade det til universet. Hun ved, hvad hun gør.
Anya Dee er en Chicago forfatter med erfaring inden for selvhjælp. For mere information om hendes arbejde kan du besøge:. Http://www.mycoachanya.com