Det magiske ved at sætte mål

OK, lad os være ærlige, Goal indstilling er ikke en ny fænomener. Erhverv og motiverende eksperter såsom Jim Rohn, Zig Ziglar eller Brian Tracy har priste deres dyder i mange år. Napoleon Hill i den klassiske Tænk og Grow Rich skriver:

“ Uanset menneskets sind kan udtænke og tror, ​​han kan opnå &" ;.

Men hvordan præcist kan processen med at sætte mål medføre håndgribelige resultater? Tillad mig at bruge et eksempel, for mange, målet om et maratonløb handler om at krydse målstregen. Overvej dette: - er den større præstation evnen til at komme til startlinjen? Selve løbet kan vare 3, 4 eller 5 timer afhængig af din evne, men forberedelse vil har været mange uger og måneder indsats, engagement og motivation. Med andre ord den person, du bliver nødt til at blive at være i stand til at starte løbet er den mere væsentlig del af at nå målet.

Lyt til en atlet, en best-sælgende forfatter, en succesfuld professionel, eller iværksætter - de vil alle taler om drømme og mål! Visualisering af deres resultater og succes er i deres sind måde, før de vises i virkeligheden. Disse er mål, der har skabt lidenskab i deres liv, der bevæger dem ind dagligt, månedligt og årligt handling, og at bringe følelser på grund af de klare ofre, der er foretaget forud for længe stræbt sejre. Mål kan skabe mirakler og realisering ved at give inspiration til at tage affære.

retikulære aktiveringssystem System (RAS)

Til enhver tid, vi får omkring 100.000 gange mere information end vi er i stand til forarbejdning. Det meste af den indkommende stimuli er irrelevant for os, så de RAS filtre Lad i kun, hvad vi har brug for.
RAS er en del af hjernen, der fungerer som et filter mellem det bevidste og ubevidste sind. Det tager instrukser fra det bevidste sind og sender dem videre til det underbevidste. For eksempel kan instruktionen være, "lytte ud for nogen at sige mit navn."
Forestil dig, at du er til fest, og du er i samtale med en person på den ene side af rummet. Der er en masse oplysninger, som du tankerne kunne være behandling, alle de seværdigheder, lyde, lugte, samtaler osv men det bevidste sind kan kun håndtere en lille del af oplysningerne. Pludselig din opmærksomhed er tilsat, og du låse på en anden samtale på tværs af lokalet, når nogen nævnte dit navn.
Andet godt eksempel er, når du har købt eller overvejer at købe en ny bil. Pludselig at nøjagtig mærke og model er overalt. Det ser meget usandsynligt, at der er pludselig flere af disse biler rundt, det &';. Er bare, at du nu begynde at lægge mærke til dem

Så På hvilke måder kan RAS indflydelse målopfyldelse? Først kan du bevidst programmere retikulære aktiverende system, ved at vælge de nøjagtige meddelelser, du sender fra dit bevidste sind. For eksempel ved at sætte mål, sagde bekræftelser, eller visualisere dine mål.

For det andet kan din RAS ikke skelne mellem reelle begivenheder «og forestillede dem. Med andre ord er det en tendens til at tro, hvad beskeder, du giver den. Når vi er klar over dette kan vi bruge det til vores fordel. Forestil dig, at du kommer til at deltage i et interview. Du kan øve begivenheden ved at visualisere et vellykket resultat i dit sind. Denne "foregive" praksis vil forbedre både din selvtillid og ydeevne på interviewet.

Hvad vi skal gøre, er at skabe en meget specifik billede af vores mål i vores bevidste sind. RAS vil derefter videregive dette til vores underbevidsthed - som så vil hjælpe os med at nå målet. Det gør den ved at bringe til vores opmærksomhed alle de relevante oplysninger, som ellers kunne være forblevet som "baggrundsstøj". Vi derefter mærke til nye muligheder og måder, hvorpå vi kan gøre vores mål til en realitet.

En tredje grund til, at målopnåelse værker er, at processen med at definere dine mål bringer dig på linje med dine sande ønsker og værdier. Hvis for eksempel en person sætter et mål om at være en millionær, men indadtil har skjult og begrænsende overbevisninger om penge, så målet er usandsynligt, at blive nået. Det er kun, når de bevidste og ubevidste sind er i harmoni, at en person vil identificere muligheder og tage de inspirerede handling, der er nødvendig for succes.

En effektiv målopnåelse session, bør derfor omfatte en periode med evaluering og revision. På denne måde kan identificeres de underliggende værdier og motivationer. Det er ofte sagt, at Hvorfor er vigtigere end hvordan, og det er sikkert rigtigt af målsætning og målopfyldelse. . Når først en klar grund etableres for, hvorfor opfyldelsen af ​​målet er så vigtigt så visionen om dens succes er mere tilbøjelige til at bringe målet til virkelighed

Som konklusion målopnåelse er en vigtig metode til:
• Beslutte, hvad er vigtigt for dig at opnå i dit liv, Restaurant • Adskillelse, hvad der er vigtigt ud fra, hvad der er irrelevant, eller en distraktion,
• Motivere dig selv; og
• Opbygge din selvtillid, er baseret på en vellykket gennemførelse af målene.

Hvis du ikke allerede sætte mål, der er aldrig et bedre tidspunkt at starte end lige nu. Som du gør denne teknik en del af dit liv, vil du finde din karriere accelererende, forbedre dine relationer og bringe dine drømme til virkelighed. Yderligere ressourcer og et mål indstilling tjekliste er tilgængelig fra SuccessBlog
.