Self-Love: brug af en barndom billede

Self-Love (din barndom Picture): Extreme Thought Makeover Dag 6 Lektion

Styrkelse vores egen selv-kærlighed er vejen til at have mere ubetinget kærlighed at tilbyde til andre, og det første skridt er at begynde at se os selv som værdig og fuld af potentiale.

I dag, finde et billede af et barn, som du elsker i en ung, tilbud, og dyrebar alder. Det kan være dit eget barn, en ven &'; s barn, en nevø, niece, nabo, eller et barn, du &'; aldrig har mødt. Nu stirre ind i billedet, og tænke over, hvad du ønsker dette barn som de vokser. Tænk på den værdighed, du ønsker dem til at føle. Gør det for så mange børn, som du vælger, så ofte du vil.

Hold på den følelse. Dernæst finde et billede af dig selv i en ung alder, der viser dig i en tilstand af lykke. Ideelt, vælge en favorit alder eller en af ​​dine all-time lykkeligste øjeblikke. For mange, en masse af disse mest glade minder foregår i alderen 7 og 13.

Når jeg ser tilbage, min mest ubekymrede alder var 10. Carefree tider, gode venner, og tonsvis af legesyge var karakteristisk for min generelle tilstand af væren. Bestemt didn I &'; t tage noget alt for alvorligt i den alder. I dag er min personlighed stadig naturligt og forsætligt bærer med sig meget af, at 10-årige. Og det kommer ud mest, når jeg er virkelig glad.

Tag det billede af dig i din barndom og stirre dybt ind i det. Spørg dig selv, hvad du ville ønske for dette barn, som de modne ... den værdighed, du ville ønske for dem at føle sig som de vokser. Forestil dig mulighederne, potentialet ... hele universet åbner ved hånden. Statens højt, at du ville ønske for dem at følge deres hjerte og finde lykke og glæde i alt, hvad de gør. Ønsker for dem at finde noget, der gør dem levende, fordi verden så brug for folk, der er kommet i live.

Hold på den følelse. Virkelig lade hvad du ønsker, at barnet synke i. Nu, tage et øjeblik til at indse ... at barnet er dig! Det smukke barn af ubegrænsede muligheder stadig bor i dig. Tillad dig selv at modtage ønskerne, som du visualiseret tidligere. Hold dette billede i et almindeligt syn, så du kan blive mindet jævnligt af, hvad du ønsker for dig.

At tillade denne godmodige, fuld af potentiale vision om dig selv til at trænge ind i din tænkning vil styrke din egenkærlighed . Og don &'; t glemmer ... jo mere elsker du besidder, jo mere du kan give til andre

Dr!. Rick Schaefer
Bortset fra Extreme Thought Makeover:!. 37 Dage til Max Life
http; //www.37DaystoMaximumLife.com
414-573-8880